在備孕的時(shí)候，大家為了懷上一個(gè)更加健康的寶寶，都會(huì)通過(guò)一些方法將自己的身體調(diào)整到最好的狀態(tài)下。紅茶是很常見(jiàn)的飲品，大多數(shù)人在平時(shí)都喜歡喝一點(diǎn)，可是對(duì)于備孕的人是否能喝，還是一個(gè)疑問(wèn)。那么備孕能喝檸檬紅茶嗎？來(lái)一起看下吧。

　　備孕能喝檸檬紅茶嗎

　　可以。檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果，被廣泛用作美容食品。檸檬經(jīng)久耐用，保存方便，富含維生素C，能防止牙齦發(fā)紅和出血，還能減少黑斑、雀斑的發(fā)生率，并有美白的效果。

　　檸檬美白不能低估，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對(duì)驚人的效果。感冒時(shí)每天喝500至1000毫升檸檬水可以緩解流鼻涕，特別是當(dāng)你剛剛感冒時(shí)，不用藥物就可以治愈。除抗菌、增強(qiáng)免疫力外，還有開(kāi)胃消化、解渴消暑等功效。鮮為人知的是，檸檬還可以祛痰，祛痰作用強(qiáng)于柑橘和柑橘。

　　檸檬紅茶的功效

　　檸檬性溫、無(wú)毒，具有祛暑清熱、止渴生津、安胎、疏滯、止咳、健胃、、化痰健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或者喝檸檬汁，可以解酒，化食，排毒，對(duì)人體健康都有很大的益處。

　　關(guān)于紅茶的功效，紅茶富含黃酮類(lèi)化合物，具有抗酸化作用，能有效預(yù)防心肌梗死的發(fā)生，比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、卷心菜的抗酸效果更好。黃酮類(lèi)化合物還具有殺滅食品中有毒細(xì)菌、減少流感病毒傳播等作用，常用的紅茶漱口能緩解咽喉疼痛。

　　檸檬紅茶擁有著很多的功效和好處，孕婦是能喝的。但是什么都不能過(guò)多，孕婦在懷孕期間一定要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，不能偏食，不能劇烈運(yùn)動(dòng)。還有懷孕期間一定要注意定期的到醫(yī)院進(jìn)行孕檢，這樣才能保證寶寶和孕婦的身體健康。

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