檸檬草茶的功效與作用

檸檬草可以泡成茶，比較開胃，功效也很多，那么檸檬草茶的功效與作用是什么呢？

檸檬草茶有止咳平喘的效果，自身也有香葉醇能緩解肺通氣，所以對(duì)氣管炎有很好的功效。檸檬草也有祛風(fēng)通絡(luò)的作用，能有效止疼痛、也能夠有效的治療感冒頭疼癥狀，風(fēng)濕性痹痛還有損傷淤血的效果。另外還有抗菌止癢的作用，還能抑制和殺滅微生物，有抑制真菌的效果，這樣就能有效治療手癬和腳氣的效果。

檸檬草茶中含有檸檬醛，在胃中能與胃酸中和，轉(zhuǎn)為弱堿性，提高腸胃蠕動(dòng)機(jī)能，從而達(dá)到消除水腫及多余脂肪的效果，是一種較為有效及健康的減肥花茶，受到許多年輕人的喜歡。

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檸檬草茶可以天天喝嗎

有些人會(huì)自己泡檸檬草茶，而且還是天天喝，那么檸檬草茶可以天天喝嗎？

檸檬草茶富含維生素C，可以隨時(shí)補(bǔ)充流失的維生素，緩解高血壓，心肌梗死，腎結(jié)石。適合長(zhǎng)期在污染環(huán)境工作，并從事高強(qiáng)度工作。具有理氣，開胃，祛暑定神的功效，緩解消化不良，口干煩躁。幫助健脾健胃，去除胃脹氣，幫助消化，使頭腦清晰，充滿活力，緩解眼睛干澀，疲勞壓力。檸檬草茶可以天天喝，但胃潰瘍，胃酸，糖尿病，孕婦避免服用。

在泡檸檬草茶的時(shí)候，用熱水溫?zé)岵璞?，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。取出少許檸檬草放入杯中，倒入沸水后蓋上蓋子，燜泡約5分鐘后即可飲用。

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檸檬草茶和什么搭配最佳

檸檬草茶單喝可能沒(méi)有那么好喝，那么檸檬草茶和什么搭配最佳呢？

檸檬草茶搭配鐵觀音、羅漢果，此茶具有清肝明目、通便、清熱潤(rùn)肺、促進(jìn)新陳代謝、抗癌、防衰老等，功效突出。對(duì)于長(zhǎng)期使用腦力勞動(dòng)的上班族具有凝神定力，增強(qiáng)記憶力，使注意力集中，從而提高工作效率。

檸檬草茶搭配玫瑰花、洋甘菊，能起到利尿美白治便秘的功效，加上點(diǎn)冰糖，還能對(duì)經(jīng)常在辦公室電腦面前久坐的上班族起到提神醒腦的作用。檸檬草茶搭配玫瑰花，早餐之后喝上一杯能更好地排除宿便，加強(qiáng)肝臟的代謝和解毒。檸檬草茶搭配馬鞭草、迷迭香，有效地分解脂肪，是絕佳的瘦腿茶。

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檸檬草茶的功效與禁忌

檸檬草茶的功效是相當(dāng)多的，但檸檬草茶也不能一直喝，那么檸檬草茶的功效與禁忌有哪些呢？

檸檬草茶能調(diào)節(jié)油脂分泌，有益于油性膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)，可加入水中清潔皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。治療貧血，改善面色蒼白、萎黃、眩暈等，印度的傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)中視檸檬草為治療百病的藥用植物。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫(yī)家的推崇。平日飲用，有效預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到有病治病，無(wú)病防身的效果。

不過(guò)胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多的人群，要注意攝入檸檬草的量度和頻率，避免過(guò)多食用。另外，患有齲齒者和糖尿病患者以及孕婦則應(yīng)該避免服用。通常泡茶間隙最好將檸檬草取出，以免浸泡過(guò)久讓茶湯變味，而且適時(shí)取出，也能檸檬草香味持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。

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