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16種低熱量餅推薦,減肥期間也能吃

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 07:49

16種低熱量餅推薦,減肥期間也能吃!
減肥期間嘴饞想吃餅?別擔心,有些餅熱量低,吃了也不會長胖哦! 但也要注意避開那些熱量超高的餅,不然可就得不償失了。午飯吃個低熱量餅,完全沒問題!
低熱量餅推薦
醬香餅:44大卡/塊
蔥油餅:38大卡/塊
煎餅果子:574大卡/個(加薄脆的話熱量更高哦)
手抓餅:495大卡/個
烤冷面:68大卡/塊
蘿卜絲餅:156大卡/個
土豆絲卷餅:184大卡/個
韭菜盒子:125大卡/小個
西葫蘆餅:125大卡/個
素梅干菜烤餅:376大卡/個
玉米餅:111大卡/個
紅糖燒餅:196大卡/個
韭菜雞蛋餅:661大卡/個
卷涼皮:256大卡/個
牛肉餅:36大卡/塊
蔥花雞蛋餅:205大卡/個
武大郎燒餅:508大卡/個
白糖大餅:427大卡/個
綠豆餅:163大卡/個
薯餅:55大卡/個
燒肉鍋盔:171大卡/個
芝士榴蓮餅:474大卡/個
南瓜餅:203大卡/個
板栗餅:203大卡/個
小貼士
有些餅加了額外的配料,比如薄脆、牛肉等,熱量會相應增加,吃的時候要注意哦!
減肥期間吃餅也要適量,不能貪多哦!

希望這些推薦能幫到你,讓你在減肥期間也能吃得開心,吃得健康!?

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