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薏仁荷葉茶怎么做

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 08:02

現(xiàn)在越來越多的女性選擇用荷葉茶幫助自己減肥，其實(shí)它確實(shí)可以起到輔助女性減肥的作用，而且也是建立在一個(gè)比較科學(xué)，健康的基礎(chǔ)上的，薏米荷葉茶是很多女性會(huì)選擇飲用的一個(gè)方式，那么你知道如何制作薏米荷葉茶嗎？下面我們就一起詳細(xì)的去了解它制作的方法吧！

薏米荷葉茶可以幫助女性達(dá)到減肥的功效還能夠消除水腫等問題，所以才深受越來越多女性的喜愛，所以如果想要做到科學(xué)健康的減肥。

那么不妨嘗試下面制作薏米荷葉茶的方法吧，相信它一定可以有效的幫助你達(dá)到減肥的目的。

薏仁荷葉茶

用料

惹仁、生山檢各10克。

輔料

陳皮5克，干荷葉60克。熱開水500毫升。

1、先惹仁與山植以水略沖，去雜質(zhì)瀝干水分。

2、然后將全部的材料都放到研缽中，將它們進(jìn)行研磨，直到成為細(xì)末。

3、接著將它放入茶壺中。

4、然后注入熱開水。

5、進(jìn)行攪拌均勻，然后將它進(jìn)行靜置兩分鐘，接著就可以裝到杯中飲用了哦。