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玫瑰荷葉茶的功效與作用、禁忌和食用方法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 08:40

玫瑰荷葉茶的功效與作用、禁忌和食用方法

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玫瑰荷葉茶的功效與作用、禁忌和食用方法

玫瑰荷葉茶

功

清熱降暑、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏

宜

一般人群均適宜

忌

體質(zhì)虛寒、經(jīng)期血量大者

營(yíng)養(yǎng)功效注意事項(xiàng) 食用方法

功效作用

玫瑰荷葉茶是一道茶品，主要制作材料為荷葉、玫瑰花，有時(shí)還可以加上適量洋甘菊、洛神花和決明子。玫瑰花氣芳香濃郁，味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經(jīng)。荷葉稍有清香氣，味微苦、性平，歸肝、脾、胃經(jīng)。玫瑰荷葉茶具有清熱降暑、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的功效。 1、清熱降暑玫瑰荷葉茶中的玫瑰花味微苦，苦能泄燥，有清泄火熱的功效，歸肝經(jīng)，可行氣解郁、和血，荷葉味微苦，有清暑化濕、涼血止血、升發(fā)清陽(yáng)的功效，故玫瑰荷葉茶有清熱降暑的功效，適用于暑熱煩渴、血熱吐衄的人群。 2、潤(rùn)腸通便玫瑰荷葉茶中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)人的新陳代謝，加速體內(nèi)毒素的排出。荷葉中含有豐富的膳食纖維，飲用之后可以加速腸道蠕動(dòng)，有潤(rùn)腸通便的功效。玫瑰花也能滋養(yǎng)腸胃，改善腸道環(huán)境，對(duì)人的身體也有一定好處。 3、美容養(yǎng)顏玫瑰荷葉茶中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，其中黃酮類(lèi)物質(zhì)、生物堿成分具有一定的抗氧化性，可以幫助人體抵抗導(dǎo)致衰老的氧自由基，而且還能減少紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害。玫瑰花富含維生素C以及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠滋潤(rùn)皮膚，改善氣色，使人看起來(lái)容光煥發(fā)。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

玫瑰荷葉茶中含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、維生素C、多酚黃酮類(lèi)、揮發(fā)油、蓮堿、荷葉堿、原荷葉堿、亞美罌粟堿、前荷葉堿、N-去甲基荷葉堿、D-N-甲基烏藥堿、番荔枝堿、槲皮素、異槲皮甙、蓮甙、酒石酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸、鞣質(zhì)等。

適宜和禁忌適宜：一般人群均適宜一般人群均適宜。禁忌：體質(zhì)虛寒、經(jīng)期血量大者玫瑰荷葉茶中的荷葉味微苦，可瀉火降燥、涼血，玫瑰花可行氣解郁、活血，體質(zhì)虛寒、經(jīng)期血量大者飲用玫瑰荷葉茶后，可能導(dǎo)致原有不適加重或經(jīng)量增加，故不建議飲用。母嬰宜忌

孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。玫瑰荷葉茶中的玫瑰花有活血行氣的作用，孕婦喝了玫瑰荷葉茶之后，會(huì)加快體內(nèi)血液的循環(huán)速度，進(jìn)而可能出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，故不建議飲用。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。玫瑰荷葉茶中的玫瑰花、荷葉屬于中藥材，且泡茶喝味道略苦澀，嬰幼兒由于年齡過(guò)小，本身脾胃功能未完善，飲用后可能導(dǎo)致胃痛、胃脹、腹瀉等不適，故不建議飲用。

溫馨提示

干的荷葉一般使用常規(guī)的保存方式即可，將曬干的荷葉用個(gè)密封的袋子綁好之后，放在干燥、通風(fēng)、陰涼的地方，切記不能夠在有水分、潮濕的環(huán)境下存放，以免發(fā)蟲(chóng)、霉變。一般保持好的話(huà)，荷葉藥性可以保持1~2年。發(fā)霉、潮濕的荷葉不能使用，以免病菌進(jìn)入身體，影響身體健康。

食用方法

1、泡水將處理干凈的荷葉和玫瑰花放入杯中，倒入開(kāi)水，將杯蓋蓋上放5分鐘左右即可。如果覺(jué)得荷葉的口味比較澀，也可以根據(jù)自己的喜好放入蜂蜜、檸檬等。

作者：標(biāo)藥網(wǎng)官方 @ 標(biāo)藥網(wǎng) 2024-11-12

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