語(yǔ)音內(nèi)容

一般情況下，喝潤(rùn)腸茶后1-2小時(shí)左右可以排便。潤(rùn)腸茶屬于相對(duì)較溫和的一種飲品，喝潤(rùn)腸茶有一定個(gè)體差異。
有的人喝潤(rùn)腸茶可能效果并非較好，有的人可能效果相對(duì)較好，存在個(gè)體差異。對(duì)于嚴(yán)重便秘者，可能服用潤(rùn)腸茶之后排便并非較快。對(duì)于便秘者，可適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。如果日常生活和物理方式調(diào)節(jié)，仍然不能改善排便，可輔以口服潤(rùn)腸茶、乳果糖等潤(rùn)腸通便食物和藥物，一般潤(rùn)腸通便茶喝下之后1-2小時(shí)有排便感覺。服用這些食物和藥物之后，排便改善仍然不理想。而且出現(xiàn)下腹脹痛，最好做結(jié)腸鏡檢查，排除腸道器質(zhì)性病變。
便秘患者飲食中必須有適量纖維素，吃一定量蔬菜與水果，早晚空腹吃1個(gè)蘋果，或每餐前吃1-3個(gè)香蕉。還可適當(dāng)進(jìn)行體力活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。

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