北京打工人的放松秘訣：瑜伽館小憩
有些人已經(jīng)提前回家過年了，而有些人還在忍受周一的煎熬。北京人的精神世界領(lǐng)先世界100年，周一放松的方式竟然是去瑜伽館睡覺！

頌體瑜伽非常適合不愛運(yùn)動、內(nèi)心焦慮、失眠缺覺的人。在瑜伽館里，跟著老師一起學(xué)會呼吸、冥想，做一些舒緩的體式，再失眠的人也會秒睡！工作日來這睡1小時，下午超精神！

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