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不會腥的豆腐魚湯

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 15:39

不會腥的豆腐魚湯的做法

8.2 綜合評分

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Sandra是山楂哇的廚房  Sandra是山楂哇

怕腥的我,之前基本不碰。自從有了♂之后,為了讓我營養(yǎng)均衡,給我煮了豆腐魚湯,一點都不腥,從此愛上了。從他的方法上改良了一下,更美味喲,你也可以擁有!

用料  

魚(我用皖魚) 1小條(2斤左右) 嫩豆腐 2塊 玉米 ?根 紅棗 5顆 姜片 8片 香菜 1根 料酒 適量 鹽 適量 花生油 適量

不會腥的豆腐魚湯的做法  

1.準備主角-切塊洗凈(我用的是皖魚,基本每個市場都有)

不會腥的豆腐魚湯的做法 步驟1

2.最佳配角-嫩豆腐切方塊(個人喜好,個人比較喜歡嫩豆腐)

不會腥的豆腐魚湯的做法 步驟2

3.準備配料-紅棗、玉米、香菜、姜片

不會腥的豆腐魚湯的做法 步驟3

4.鍋中熱油,加入姜片,再加入魚塊,煎至金黃色(我自己分了兩次煎,鍋太小了)

不會腥的豆腐魚湯的做法 步驟4

5.煎至金黃色后,直接加入水,加入少許料酒,大火煮沸3分鐘

不會腥的豆腐魚湯的做法 步驟5

6.加入豆腐,紅棗,玉米,大火煮沸2分鐘后,轉(zhuǎn)到中火,慢煮15分鐘

不會腥的豆腐魚湯的做法 步驟6

7.加入適量鹽,一丟丟醬油,香菜,再煮1分鐘即可出鍋啦。

不會腥的豆腐魚湯的做法 步驟7

小貼士

1.怕熱氣的朋友,姜片不要煎,可以先煎魚,中間在加入姜片
2.大火不要煮太久,魚肉容易爛
3.上面看著湯少肉多,因為只有兩個人吃飯,喝不了太多湯。其實三人份都行!

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