Fit健身app是一款為健身愛好者精心打造的一款應(yīng)用軟件，無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，F(xiàn)it都能根據(jù)你的健身基礎(chǔ)和日程，為你度身定制個人專屬健身和健康營養(yǎng)飲食計劃。Fit-你的私人健身教練，隨時隨地Fit一下，身材更有型。

      【會員0元練一年】

      - 獨享專業(yè)教練陪伴指導，給你一對一的訓練建議，陪你一起進步，保證你精準進階，效果穩(wěn)穩(wěn)達成;

      - 為你提供量身定制訓練計劃+營養(yǎng)指導，跟著練、跟著吃，養(yǎng)成健康好習慣，收獲理想好身材;

      - 即刻解鎖熱門新課，隨時隨地打卡、最全面、效的獨家課程，跟練更流暢，輕松刷脂肪;

      - 在訓練過程中，隨時調(diào)整訓練動作難度，滿足從入門到進階的訓練需求，體驗更靈活，效果不耽誤。

      【真人教練陪伴式指導】

      - 擔心動作沒做對，發(fā)愁訓練沒效果?國際認證資質(zhì)教練為你一對一指導，給你練前練后專屬建議，讓你練得盡興、練出自信，高效達成訓練目標;

      - 配合你的定制計劃編排，為你提供針對性的反饋調(diào)整，保證你狀態(tài)在線、精準進階，省心又省力，讓效果更明顯;

      - 微信群組在線答疑，飲食+運動講練結(jié)合，輕松突破每一個難點痛點;

      - 群內(nèi)伙伴陪你同練，共同激勵為運動充能，讓運動快樂翻倍，健身再也不孤單。

      【定制專屬訓練和飲食計劃】

      - 根據(jù)你的健身目標和基礎(chǔ)，適應(yīng)你的訓練日程，為你度身定制四周個人專屬訓練計劃;

      - 國家營養(yǎng)師團隊，精心打造減脂飲食方案。結(jié)合專業(yè)運動方案，讓你越吃越瘦;

      - 訓練后智能反饋，分析訓練表現(xiàn)和身體適應(yīng)度，針對性調(diào)整后續(xù)計劃，確保獲得持續(xù)效果和快速進步;

      - 釋放自身潛能，堅持訓練，兩周后感受顯著變化。

      【海量健身課程】

      - 超過1200節(jié)健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復(fù)、提升運動表現(xiàn)、體態(tài)糾正、康復(fù)訓練……

      - 超過800個訓練動作：美國UnderArmour品牌健身導師-陳蘊(Jordan Chen)及專業(yè)教練標準視頻示范;

      - 健身導師團隊精心設(shè)計訓練課程、合理編排訓練步驟，更適合國人體質(zhì);

      - 不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式;

      - 高品質(zhì)多機位訓練視頻，清晰呈現(xiàn)動作細節(jié)，輕松全面掌握動作要領(lǐng)，提升訓練質(zhì)量;

      - 真人語音督導，陪伴訓練優(yōu)質(zhì)至優(yōu)體驗。

      【熱門訓練課程】

      1. 減脂：Burpee減脂訓練班、HIIT-減脂大作戰(zhàn)、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。

      2. 腹?。焊辜∷毫颜摺abata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓練、核心進階減脂。

      3. 塑形：手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

      4. 美腿翹臀：蜜桃臀塑造進階、翹臀養(yǎng)成、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓練。

      5. 瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

      6. 生理期、產(chǎn)后恢復(fù)：生理期全身循環(huán)練習、生理期舒壓、肩頸放松、產(chǎn)后恢復(fù)訓練-基礎(chǔ)瑜伽、產(chǎn)后恢復(fù)訓練-腹部塑形。

      7. 增?。焊┡P撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴?fù)瓮人苄?、啞鈴胸肌訓練?

      8. 熱身激活：有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

      9. 體態(tài)糾正：緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優(yōu)美腿型。

      10. 提升運動表現(xiàn)：籃球彈跳力訓練、仰臥起坐滿分訓練、長跑通關(guān)訓練。

??版本號：6.7.2

??-適配OPPO最新手表

??-需要使用系統(tǒng)權(quán)限如拍照等功能時，按國家最新隱私政策追加使用前彈窗。

??-修復(fù)了一些bug

相關(guān)知識

Fit健身
Fit 私人健身教練
Fit減肥app下載
realme運動健康app(realme Fit)
fit健身app下載 fit健身(健康瘦身運動減肥軟件) for Android v6.6.5 安卓版 下載
Fit減肥軟件下載2024安卓手機版
SSS FIT私教工作室：高效健身新選擇
華為Watch Fit 2發(fā)布兩年后登陸印度市場 售價超800元
健身房升級=升級你的健身計劃 Pullman FIT
【長測】華為WATCH FIT 2健康監(jiān)測：年輕人更注重身體健康

網(wǎng)址: Fit http://www.u1s5d6.cn/newsview828122.html