和瑜伽褲穿出街的潮流一樣，運動內(nèi)衣正成為街頭女性都市的時尚穿搭必選單品。

即便運動內(nèi)衣最早是女性進入健身房的著裝準(zhǔn)備，但運動內(nèi)衣和瑜伽褲的健身房外流行幾乎一致，女性彰顯的自信健康美，遠遠比去健身房運動本身的意義更大。

也因此，運動內(nèi)衣也幾乎成為運動服飾的重要類目之一，甚至成為非運動服裝頭部品牌積極嘗試進入的重要細(xì)分領(lǐng)域。

比如澳洲運動內(nèi)衣品牌「Lorna Jane」，憑借其高舒適度及專業(yè)性，贏得「運動內(nèi)衣界的愛馬仕」的美譽；英國專業(yè)運動文胸品牌「Shock Absorber」因其近30年在減震效果及運動對女性身體傷害上的研發(fā)，一舉拿下「運動內(nèi)衣之王」的稱號；就算被瑜伽愛好者頂禮膜拜的「lululemon」也在不斷加碼運動內(nèi)衣領(lǐng)域，成為輕量級運動不出錯的one pick。

而在國內(nèi)，李寧、MAIA ACTIVE、內(nèi)外、Ubras都在運動內(nèi)衣上積極上新。運動內(nèi)衣似乎正在追隨瑜伽褲，成為都市運動白領(lǐng)的日常穿著，甚至一度成為時髦運動的社會標(biāo)簽。

但相比女性運動內(nèi)衣的日常化穿著的社會學(xué)探討，運動內(nèi)衣的功能性似乎更值得重視。比如首先，不同的訓(xùn)練強度，可選擇的運動內(nèi)衣也大有不同。而運動內(nèi)衣的日?；┲@然也對女性身體有不同影響。

比如在劇烈運動過程中，為胸部提供高強度外部支撐是運動內(nèi)衣的基礎(chǔ)，可以極大程度地減少胸部振幅和對胸部傷害是其能代替普通內(nèi)衣的關(guān)鍵。但即便如此，大部分運動內(nèi)衣仍然不適合日常穿著。

日常穿著中高強度的運動內(nèi)衣，容易造成胸部血液不循環(huán)，導(dǎo)致呼吸困難之外還容易引發(fā)乳腺疾病；而就算低強度支撐的運動內(nèi)衣，也會存在不聚攏、擠壓造成副乳等問題，并不利于胸部的塑形。

日常穿著運動內(nèi)衣的辦法似乎并不可取。而對于永遠在購買、但永遠少一件滿意的運動內(nèi)衣的健身黨來說，挑選出最適合自己的「運動伴侶」也同樣重要，其中包括支撐度，以及材質(zhì)、厚度、款式設(shè)計等。

對于不少運動內(nèi)衣品牌來說，會把時尚放在比功能性更重要的地位

瑜伽褲之外，運動內(nèi)衣的熱潮

和瑜伽褲一樣，運動內(nèi)衣已經(jīng)成為健身房的女性著裝日常，這甚至已經(jīng)在運動內(nèi)衣的市場數(shù)據(jù)上得到體現(xiàn)。

根據(jù)中瑞潤和研究院的數(shù)據(jù)，中國運動內(nèi)衣市場年銷售額天花板保守估計超過了500億元。而由運動內(nèi)衣進化而來的「ubras」無尺碼內(nèi)衣，在今年的618中，更是以近4億的銷售額雄踞內(nèi)衣品牌第一名。

而來自CBNData的「運動內(nèi)衣報告」顯示，各電商平臺上，近幾年運動內(nèi)衣品類的銷量保持了三位數(shù)的增長，「性感」、「鏤空」、「綁帶」、「美背」等元素的熱度最高漲幅更是達到700%。

目前市面上的運動bra仍分為低強度支撐、中強度支撐和高強度支撐三種。

低強度支撐適合瑜伽、普拉提、徒步等運動。

中強度支撐適合重量訓(xùn)練（比如負(fù)重深蹲）、拳擊等。

高強度支撐適合跑步、HIIT、跳操等相對劇烈的運動。

而高強度支撐的運動內(nèi)衣，其實已經(jīng)可以涵蓋中低強度的運動需求。強度越高，胸部抖動幅度就越小，胸部和內(nèi)衣的摩擦也更小。

從材質(zhì)上來對比，相較于棉質(zhì)內(nèi)衣的吸汗難排出的特點，運動內(nèi)衣多選用滌氨、滌錦等快干面料，里布以及背部結(jié)構(gòu)多為透氣網(wǎng)眼，在透氣程度，舒適性上遠遠超出普通內(nèi)衣。加之支撐穩(wěn)固的基礎(chǔ)屬性，總總「利好」讓不少女性在睡眠時間也難以放棄運動內(nèi)衣。

運動內(nèi)衣可以成為日常穿著嗎

毫無疑問，在運動場景中，運動內(nèi)衣是女性身體接觸最親密的運動裝備。根據(jù)英國運動內(nèi)衣公司一項在歐洲的調(diào)查，有44%的女性在運動中并不會穿專門的運動內(nèi)衣。而在中國，這個比例將更高，許多健身房里的女生仍然穿著普通內(nèi)衣。

這有可能帶來一定的運動身材束縛，構(gòu)成女性身體玲瓏曲線的胸部，往往在運動時就會成為一個甜蜜的負(fù)擔(dān)。

乳房的支撐主要依靠的還是其中無數(shù)小的韌帶組織——「cooper韌帶」，它就像一根有彈性的「橡皮筋」，分布在皮膚下方，連接著乳腺、乳房表面的皮膚與胸部深筋膜，起到固定和支撐乳房、防止下垂的作用。

但對于健身女生來說，在較為激烈的鍛煉過程中，cooper懸韌帶會因反復(fù)拉伸失去彈性。加速損傷結(jié)締組織的同時，還會造成不逆轉(zhuǎn)的胸部下垂；小胸的女生也難以避免，甚至造成恐怖的漏斗胸等問題。

所以減少運動過程中的乳房位移，是穿著運動內(nèi)衣的首要考慮。

 乳房的解剖結(jié)構(gòu)：其中1就是承接固定作用的cooper韌帶。

早在1987年時，就有學(xué)者指出運動時穿著運動內(nèi)衣能減少乳房位移（Lawson L, Lorentzen）。更有學(xué)者通過科學(xué)測量對比了女性受試者在運動和跳躍期間，分別身著運動內(nèi)衣、無鋼圈型、有鋼圈型和不穿內(nèi)衣四種情形下的位移量，發(fā)現(xiàn)運動內(nèi)衣的各向位移量均為最小。

除此之外，胸部脂肪過度抖動拉扯著心臟以及周邊的肌肉，從而導(dǎo)致心臟肌肉的不規(guī)律活動，這對心臟造成了一種無形的負(fù)擔(dān)。加上乳房脂肪的肌肉牽引，加大了心臟的壓力，從而導(dǎo)致心臟官能失常，長久之后，對心臟的正常運轉(zhuǎn)壓力將越來越大。

由此可見，一件舒適的運動內(nèi)衣之于一名熱衷于健身的女生的重要性。

作為「身材盔甲」的運動內(nèi)衣，憑借其高彈性和承托性，能夠給胸部足夠的外部支撐，將運動時的胸部振幅及懸韌帶的沖擊極大程度的減少，還可以將胸部與肩部的壓力分散到背部和腋下，很好的解決以上問題。

但是身著健身盔甲的女戰(zhàn)士們，在運動過程中，其實也存在難以啟齒的「軟肋」。

首先要明確的是，越來越被重視的運動內(nèi)衣，仍不能成為日常穿著。

從作用機制上很好解釋：大多數(shù)中高強度運動內(nèi)衣是利用高彈性的面料，高強度將胸部壓向身體，暫時壓縮胸部的隆起，減少因劇烈動作引起的疼痛或下垂感，以達到穩(wěn)定的效果。

而在運動強度接近0的日常生活中，長期穿著過于緊繃的內(nèi)衣，其實是極易造成胸部血液不循環(huán)和變形的。
過于緊繃的運動內(nèi)衣是極易造成胸部血液不循環(huán)和變形的

在產(chǎn)品的選擇上，也常常出現(xiàn)需求不匹配導(dǎo)致的「痛點」：例如過于緊繃造成擠壓副乳的問題；因運動內(nèi)衣防震不夠而造成胸部晃動的問題，運動時汗?jié)n明顯的尷尬處境等等。

多少健身女性苦于沒有合適的運動內(nèi)衣，讓運動這個美好的過程有了些許遺憾。挑對了正確的運動文胸才是對運動的最大尊重，也是女性對胸部支撐的最大保護。

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