哺育母乳期間，媽媽可以準(zhǔn)備相關(guān)的用品來(lái)輔助，像是哺乳內(nèi)衣、擠奶器等。其中，哺乳內(nèi)衣對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，非常的重要。因?yàn)橐患玫膬?nèi)衣可以支撐媽媽的胸部，還可以方便喂養(yǎng)寶寶，所以媽媽一定要準(zhǔn)備。

　　如何挑選正確的哺乳內(nèi)衣為何要購(gòu)買哺乳專用內(nèi)衣

　　一、如何挑選正確的哺乳內(nèi)衣

　　1、選擇合適尺寸

　　尺寸是最重要的。你的罩杯不能太大或太小，肩帶不能陷入肩膀，一整天下來(lái)背帶不能逐漸上升?；〞r(shí)間尋找適合你的哺乳內(nèi)衣，它可以讓你哺乳更方便。

　　2、正確時(shí)間購(gòu)買

　　生產(chǎn)后你的身體還在適應(yīng)寶寶的母乳需求量，因此乳房可能還會(huì)有些微尺寸的變化，所以你必須在正確的時(shí)間購(gòu)買，就如同產(chǎn)后3周和產(chǎn)后9周的尺寸絕對(duì)不會(huì)一樣。

　　3、選擇最高品質(zhì)

　　有些媽媽會(huì)購(gòu)買一些便宜的哺乳內(nèi)衣穿著，但是它們很可能缺乏支撐性，還可能不太舒服。因此，在你的預(yù)算內(nèi)挑選品質(zhì)最高的內(nèi)衣，讓自己舒服一些。

　　4、找到自我風(fēng)格

　　你可以依據(jù)購(gòu)買的時(shí)間、乳房的尺寸，以及你喜愛(ài)的風(fēng)格去選擇哺乳內(nèi)衣。要不要鋼圈、扣子從哪邊打開(kāi)，運(yùn)動(dòng)風(fēng)還是優(yōu)雅風(fēng)，這些都是你可以自己決定的。

　　二、為何要購(gòu)買哺乳專用內(nèi)衣

　　1、方便哺育母乳

　　哺乳內(nèi)衣通常都是設(shè)計(jì)來(lái)方便你哺乳時(shí)穿著。它的罩杯通常會(huì)有扣子可以解開(kāi)，讓你不需要脫掉內(nèi)衣，可以直接露出乳房來(lái)哺乳。

　　2、支撐你的乳房

　　乳房如果沒(méi)有正確的支撐時(shí)，很容易就會(huì)變形，造成媽媽身材走樣。這是大多數(shù)女性都不喜見(jiàn)的情形，因此，可以正確支撐乳房的內(nèi)衣很重要。

　　3、防止外衣弄濕

　　哺育母乳期間，媽媽都會(huì)面臨到脹奶的狀況。脹奶時(shí)胸部會(huì)滲漏乳汁，浸濕外衣。如果穿著哺乳的內(nèi)衣，你可以在罩杯里放進(jìn)一些防溢乳的襯墊，吸收掉滲出的乳汁。

　　三、哺育母乳對(duì)媽媽的好處

　　1、可預(yù)防乳腺癌

　　乳腺癌是女性常見(jiàn)的癌癥之一，排名女性惡性腫瘤的第二位。根據(jù)研究，哺育母乳的媽媽可以有效的預(yù)防乳腺癌。

　　2、幫助子宮收縮

　　生產(chǎn)后媽媽的子宮正在努力收縮到懷孕前的正常大小。哺育母乳可以刺激子宮收縮，抑制排卵，讓你的月經(jīng)周期延后。

　　3、幫助產(chǎn)后瘦身

　　由于產(chǎn)后需要營(yíng)養(yǎng)來(lái)恢復(fù)身體的正常運(yùn)作，所以媽媽不能仰賴節(jié)食來(lái)減肥。但是哺育母乳會(huì)消耗媽媽大量的熱量，因此有助于媽媽瘦身。

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