我老婆前些天剛生完孩子，現(xiàn)在正在哺乳期中。聽(tīng)朋友說(shuō)哺乳期要注意很多的問(wèn)題，否則會(huì)影響孩子的身體健康，我們一直在查資料，請(qǐng)問(wèn)哺乳期應(yīng)該要注意哪些問(wèn)題？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曲中玉副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院婦產(chǎn)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科超聲

在母乳喂養(yǎng)期間需要注意乳房乳頭的清潔，避免乳汁堆積。通常在生活要注意休息，避免感冒和疲倦。平時(shí)多吃水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充多種維生素，多吃高蛋白和高脂肪的食用豬。蹄，魷魚(yú)，花生和大豆可確保牛奶充足。一定要均衡的飲食以避免情緒波動(dòng)等。如果有其他癥狀，那就需要及時(shí)看病及時(shí)治療。

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相關(guān)問(wèn)答

哺乳期化妝需要選擇純天然化妝品，不能使用含有化學(xué)物質(zhì)的化妝品，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用會(huì)被孩子通過(guò)乳汁吸收，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，所以這種化妝品不要選擇，選擇一些無(wú)害的、對(duì)孩子沒(méi)有影響的化妝品即可使用。

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擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

哺乳期外出的時(shí)候一定不要受涼感冒，要增強(qiáng)自己的抵抗力。不要吃油膩油炸的食物，不要吃韭菜，螃蟹等食物，這些食物有可能影響母乳量?？梢远嗪扔袪I(yíng)養(yǎng)的湯水。外出時(shí)間不要超過(guò)三個(gè)小時(shí)，超過(guò)三個(gè)小時(shí)間要隨身攜帶吸奶器，以排空乳房。

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擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科超聲

哺乳期例假要觀(guān)察出血量，注意經(jīng)期的護(hù)理就好，休息好，避免著涼，不要吃生冷和刺激性的食物為好的，注意經(jīng)期衛(wèi)生護(hù)理，保暖。平時(shí)日常性生活注意避孕，避免意外過(guò)早懷孕。

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擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

哺乳期間可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，健身房只要不做劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)產(chǎn)婦的身體及奶量都是沒(méi)有什么太大影響的?？梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，穿舒適寬松的內(nèi)衣。但是運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大。以免對(duì)乳汁的分泌產(chǎn)生影響。注意保暖，少吃辛辣刺激性的食物。哺乳期也是需要增加營(yíng)養(yǎng)，提高奶水的質(zhì)量，多喝一些骨頭湯，雞湯，魚(yú)湯等，多吃一些堅(jiān)果，海鮮，粗糧，牛奶等也是可以調(diào)理身體的情況，有利于哺乳期的身體健康。

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擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

在哺乳期間是可以漂唇的，選擇質(zhì)量好的化妝品漂唇對(duì)乳汁質(zhì)量是沒(méi)有影響的。哺乳期間多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)，注意鍛煉身體。平時(shí)盡量放松心情，緩解壓力，保證睡眠，不要熬夜。

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擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

哺乳期的話(huà)乳房相對(duì)比較大，所以佩戴哺乳期專(zhuān)用的那種無(wú)鋼圈胸罩，有利于保護(hù)乳房，其次要注意睡覺(jué)休息時(shí)間不要壓著乳房，長(zhǎng)期的擠壓容易引起乳汁堆積，可能會(huì)引起急性乳腺炎。

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擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

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