一篇演講稿完成之后，我們一定要做好有關(guān)的檢查工作，為了讓個(gè)人的演講表現(xiàn)更好，演講稿的作用是不容忽視的，以下是職場范文網(wǎng)小編精心為您推薦的優(yōu)秀健康演講稿8篇，供大家參考。

優(yōu)秀健康演講稿篇1

各位老師、同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是：“珍愛生命，拒絕吸煙”，5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無煙日呀!

“香煙”這個(gè)詞對我們來說并不陌生。大人們常說;“飯后一支煙，賽過活神仙。”可事實(shí)上真的如此嗎?那么，接下來就讓我們聽一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到20____年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。

也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢?親愛的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學(xué)研究資料早就證明，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙?？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動吸煙和被動吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問題。

而且煙草不僅對人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時(shí)也會造成巨大的社會損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。同學(xué)們，提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子!

謝謝大家!

優(yōu)秀健康演講稿篇2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我講話的題目是《關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量》。

良好的人際關(guān)系是和諧的基礎(chǔ)，是構(gòu)建美好未來的紐帶，它像風(fēng)，帶來美好的問候，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展，抑或似火，送來最貼心的溫暖，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬千，那既是這樣，我們怎么能讓和諧如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關(guān)系永駐心間，又如何在這偌大的社會建立和諧的人際關(guān)系呢?我想，擁有健康的心理至關(guān)重要。

首先，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。我們經(jīng)常聽見有同學(xué)抱怨，學(xué)習(xí)成績不好，壓力大，悲嘆自己的運(yùn)氣不好。于是成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實(shí)際上，人生的道路總是要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要你們始終堅(jiān)定自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，就能目光遠(yuǎn)大，心境愉快，就能勝不驕，敗不餒。

其次，在與人交往的時(shí)候，我們要學(xué)會真誠相待，真誠，是建立和諧人際關(guān)系的前提，是心與心互相理解互相接納的支點(diǎn)，一句真誠的問候，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會文明迅速提高，人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實(shí)生活中，在競爭自立的觀念不斷涌現(xiàn)的時(shí)代里，真誠待人愈發(fā)重要。

第三，要學(xué)會尊重他人，與他人分享。用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛人者，人恒愛之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在人與人交往的過程中，關(guān)心和尊重對方是建立友誼，增進(jìn)溝通的基礎(chǔ)。與他人分享，他人必然也樂于與你分享，這樣，通過一次真誠的分享，你可能會收獲到雙份的快樂，正所謂“贈人玫瑰，手有余香?！?/p>

另外，我們還應(yīng)該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒，在錯(cuò)綜復(fù)雜的人際交往中，也許有那么幾個(gè)人對你不友好，處處與你作對，也許，你會受到羞辱，誤解，甚至?xí)蝗似垓_，對于這些事情，如果我們斤斤計(jì)較，針鋒相對，反而會激化矛盾，把事態(tài)擴(kuò)大，倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對你，就怎么樣去對待別人，相信世界上沒有暖不化的冰，人間沒有暖不化的凍土。敞開自己的心扉，與他人共享一片溫暖的陽光，讓每一個(gè)小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗，留在我們的心底。

讓我們將真誠傳遞，以健康的心態(tài)，對周圍的人和事，讓微笑盡情灑落，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽光心理，擁有一個(gè)健康的人生!

我的講話完了，謝謝大家!

優(yōu)秀健康演講稿篇3

各位領(lǐng)導(dǎo)、工友朋友們大家好：

今年的春天姍姍來遲，可今年的草木卻迫不急待地如期而綠，你知道嗎?那是對生命的渴望，成長中它們要經(jīng)歷狂風(fēng)暴雨的洗禮，可他們?nèi)耘f執(zhí)著的向上;你知道嗎?那是對生命的珍愛，草木如此，對于只有一次生命的人來說，更應(yīng)該如此，所以今天我演講的`題目是《珍愛生命》。

我們集團(tuán)公司的安全標(biāo)語說過，禍患在警惕中遠(yuǎn)離你，悲劇在麻痹中親近你;安全是伴隨你生命始終的一位良師摯友，事故是在你思想打盹時(shí)向你偷襲的毒蛇;如果你對違章講人情，那么事故對你一定不留情;脫離安全求實(shí)效，等于水中月、鏡中花。這幾句安全警句說的是在生產(chǎn)時(shí)安全與生產(chǎn)的辯證關(guān)系，而在我們實(shí)際生產(chǎn)中，偏偏有些人無視生命的珍貴，任意妄為，不注意安全，不考慮后果。工友朋友們，生命對于每個(gè)人來說，只有一次，大家來到這個(gè)世界上，注定要肩負(fù)著許多責(zé)任和義務(wù)，你們的榮辱生死，并非只為自己，如果只為自己，那就簡單、容易、無足輕重了。為了自己年輕的生命，為了含辛茹苦把自己養(yǎng)大的父母，為了嗷嗷待哺、需要你們撫養(yǎng)的子女，為了不給自己的生命留下遺憾，為了不給親人們留下無盡的痛苦，工友朋友們，你們在煤炭生產(chǎn)時(shí)一定要注意安全，珍愛生命。

當(dāng)然，有些意外你們是無法是預(yù)料的，但有些事情你們是可以避免的，為了安全，你們在工作時(shí)一定要遵章守紀(jì)，嚴(yán)格按照操作規(guī)程去做，就一定會迎來明天明媚的陽光。

春風(fēng)是寒冬的向往，豐碩是金秋的向往，雨露是大地的向往，歡樂是痛苦的向往，而安全則是生產(chǎn)的向往。向往給人以希望，向往給人以動力?！昂谝菇o了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明?！比松鋵?shí)就是在向往中體現(xiàn)價(jià)值，生產(chǎn)就是在安全中體現(xiàn)完美，生產(chǎn)就是在安全里走向成熟。因此，沒有安全監(jiān)督的生產(chǎn)是暗淡的，沒有安全監(jiān)督的生產(chǎn)更是空虛的。

為了那年愈古稀的媽媽，為了那年輕賢淑的妻子，為了那天真快樂的兒郎，請珍愛自己的生命吧!那不僅僅是珍愛自己的生命，更是在珍愛全家人的幸福。

我知道，在那每一座煤海山城中都有工友朋友們用血與汗鑄就的忠誠，那是你們用無私的愛、寬闊的胸懷對自己家美好未來的企盼。一線工人的愛是一首無字的歌，你們的情是一團(tuán)燃燒的火，你們的意志是一根擎天的柱，你們的智慧是一條奔騰的河。在這些普通平凡的形象里，有生產(chǎn)能手、有安全標(biāo)兵。在你們的足跡中，我升華了對煤礦安全員的認(rèn)識，因?yàn)樵诠ぷ鲿r(shí)煤礦安全員需要流淌所有的智慧，需要燃燒全部的赤誠。在煤炭生產(chǎn)的捷報(bào)里，他們沒有鮮花,沒有掌聲,但他們卻同樣青春無悔、生命無悔,因?yàn)樵诎踩a(chǎn)的輝煌捷報(bào)里已融進(jìn)了安全員的奉獻(xiàn)與忠誠。他們珍愛著自己的生命,同樣也珍愛著同伴們的生命,他們是一線安全的保護(hù)神。讓我們牢記，生命有了珍愛才更加安全,生命有了珍愛才更加燦爛,讓我們珍愛生命，為珍愛生命的人齊聲喝彩吧!

謝謝大家!

優(yōu)秀健康演講稿篇4

遵敬的家長，親愛的同學(xué)們：

大家好?我是一名高中班主任?，F(xiàn)就“體育強(qiáng)國，少年何從強(qiáng)”主題發(fā)表自己的看法。

中國早已成為競技體育強(qiáng)國!在各大奧運(yùn)會上，登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺的中國健兒數(shù)不勝數(shù)?；@球有姚明;游泳有孫楊;排球有朗平等等。他們讓外國人不禁深思：中國青少年都有這樣一番好魄力?但事實(shí)并非如此，與競技體育強(qiáng)國不相稱的是中國青少年的體質(zhì)連續(xù)多年下降，力量、速度等多項(xiàng)指標(biāo)下滑……記得有一次軍訓(xùn)，學(xué)生教官要求在站軍姿，不出半小時(shí)竟暈倒了好幾個(gè)學(xué)生。到了后來，有好幾個(gè)學(xué)生向我請假不參加軍訓(xùn)。我突然意識到：現(xiàn)在的青少年不只體質(zhì)不行，就連毅力也在不經(jīng)意間消磨了。是什么導(dǎo)致這樣的情況呢?

我知道現(xiàn)在的時(shí)代是信息化時(shí)代，這個(gè)時(shí)代對新一代的青少年要求很高：老師和家長也對學(xué)生寄予了厚望。或許是這份期望使得學(xué)生在運(yùn)動和學(xué)習(xí)這兩者中選擇了后者?，F(xiàn)在的學(xué)校對課程和作息時(shí)間安排得比較吃緊，甚至出現(xiàn)了中小學(xué)體育課，經(jīng)常被點(diǎn)用的情況。這種種因素使得現(xiàn)在的青少年喜歡靜靜的“坐著”學(xué)習(xí)，也使得他們從精神上排斥了運(yùn)動。

但是，中國古代便有”文武雙全”的說法。由此可見，中國人很早就將學(xué)習(xí)和運(yùn)動的重要性擺在一起了。這也就不愧于“競技體育強(qiáng)國”之稱了。在這里，我想請教一下你們對“智力”這個(gè)詞是怎么理解的?或許會出現(xiàn)各種各樣的聲音吧!而我，喜歡把“智力”分開來理解。所謂的“智”和“力”便對應(yīng)古代的“文”和“武”。每篇充滿詩意而蘊(yùn)意深刻的文章，是智的優(yōu)美;每場激烈而鏗w有力的辯論會，是智的體現(xiàn);每個(gè)來之不易而千古個(gè)流傳的研究，是智的成果。這便對應(yīng)了”文狀元”一說;短刀速滑運(yùn)動員精彩的環(huán)道漂移，那是力的旋律;健美運(yùn)動員塊塊隆起的肌肉，那是力的線條;賽跑健將風(fēng)馳電攀般的沖刺，那是力的迷度。這便對應(yīng)了”武狀元”。這樣的“智力”結(jié)合是否會有更大的誘惑力呢?是否會認(rèn)讓你們在精神上認(rèn)可運(yùn)動呢?

辦法總比困難多。魯迅曾說過“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠，總會有的。”同學(xué)們，肩上的擔(dān)子雖重，但革命的本錢是身體。所以，去“智，力”結(jié)合吧!舞動青春，健康成長，會有不可意想不到的收獲的。對于學(xué)校的家長，我希望你們可以營造一個(gè)適宜的環(huán)境讓他們成長，不要去來縛，更不要去限制他們。

以上是我的看法，感謝各位的傾聽!

優(yōu)秀健康演講稿篇5

各位老師、同學(xué)們：

下午好！

為進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生了解心理健康知識，增強(qiáng)學(xué)生的自我心理保健意識，養(yǎng)成正確的心理健康觀念，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧校園，豐富校園文化，今天大學(xué)生心理健康教育既是自身成才的基礎(chǔ)，更是時(shí)代發(fā)展的必然要求。深入開展這項(xiàng)工作，推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的實(shí)效性，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，為建設(shè)和諧社會培養(yǎng)身心健康的合格人才具有重要意義。國家高度重視大學(xué)生的心理健康教育工作。從20__年開始，將每年的5月25日定為“全國大學(xué)生心理健康日”?！?.25”的諧音是“我愛我”，意為大學(xué)生要關(guān)愛他人，先從關(guān)愛自己開始，使每個(gè)個(gè)體都能健康成長。

今天，在學(xué)院心理健康教育中心的積極籌備下，大學(xué)生心理健康月活動以開展主題教育班會、心理游戲、心理電影展播、心理圖片、知識宣傳展、心理文章知識廣播、心理素質(zhì)拓展活動、校園環(huán)跑以及感恩教育系列演講比賽等等系列內(nèi)容豐富、形式多樣的活動，廣泛宣傳大學(xué)生心理健康知識，幫助同學(xué)們強(qiáng)化心理健康意識，提高心理素質(zhì)，激發(fā)心理潛能，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會適應(yīng)能力，全方位的加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育工作。

在學(xué)校第七屆大學(xué)生心理健康教育宣傳月活動開幕之際，我在這里為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機(jī)干預(yù)工作提出了三點(diǎn)希望：

1.希望大家進(jìn)一步提高對心理健康教育工作的認(rèn)識。

2.希望大家進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育工作的宣傳力度，積極鼓勵(lì)學(xué)生參與。

3.希望大家進(jìn)一步提高全校心理健康教育工作水平。

最后，我相信，在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下、在師生們的團(tuán)結(jié)協(xié)作下，在同學(xué)們的積極參與下，第七屆心理健康活動月必將取得圓滿成功！

優(yōu)秀健康演講稿篇6

同學(xué)們:

我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€(gè)人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力?！碑?dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著準(zhǔn)備的各種作業(yè)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，更像是做錯(cuò)事一樣。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時(shí)下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。

什么是健康?世界衛(wèi)生組織規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩個(gè)方面和大家談?wù)劊?/p>

怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1、吃東西以前和大小便后洗手。

2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。

3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。

4、不隨地大小便，不隨地吐痰。

5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。

6、眼睛的衛(wèi)生保健

不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢要端正?？措娨晻r(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過長，一般在一小時(shí)以內(nèi)?？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

7、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基矗

二、健康的心理活動

中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會愉快、融洽的人際交往，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到

困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。如平時(shí)學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認(rèn)識是要正確的自我評價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識自己，就會使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過高的評價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過低的認(rèn)識自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學(xué)習(xí)成績。小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。平時(shí)參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。

三、除了與老師的關(guān)系，與家長的關(guān)系也是個(gè)很大的問題。在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個(gè)方面：

產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識，認(rèn)為自己已經(jīng)長大，反對父母的關(guān)系和照顧。身體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評估自己的力量。父母認(rèn)為你是孩子，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長大的事實(shí);而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會碰撞出不和諧的音調(diào)來。

代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴(kuò)大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：

1、對父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。

2、要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力，讓父母放心。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學(xué)從來都要父母接送的，突然放學(xué)就把自己關(guān)在房間里，或經(jīng)常玩到很晚才回來，怎么不讓父母憂心忡忡?

3、要保持自己的獨(dú)立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說，長輩也是從我們這個(gè)年齡走過來的，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問題要成熟得多。我們在慢慢長大，應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立，但獨(dú)立和成熟都有個(gè)過程，不是突然的。"

3、養(yǎng)成獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣，作業(yè)要獨(dú)立思考完成，只有通過自己的努力而完成的作業(yè)，才能享受到你學(xué)習(xí)成功的快樂;

4、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好;

5、養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問，才能成為學(xué)問。

一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比。同學(xué)們，昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們;今天的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!

優(yōu)秀健康演講稿篇7

同志們：

剛才，我們觀看了職教中心的應(yīng)急疏散演練，安監(jiān)局、公安消防的專家給予了精彩的點(diǎn)評，在此我代表教育局向大力支持學(xué)校安全工作的各位領(lǐng)導(dǎo)和專家表示衷心的感謝!

這 次會議是經(jīng)市委、市政府研究決定召開的，主要任務(wù)是貫徹落實(shí)國家、省、市關(guān)于安全工作的會議精神，研究分析當(dāng)前及今后一個(gè)時(shí)期學(xué)校安全工作面臨的形勢和任 務(wù)，提高認(rèn)識，創(chuàng)新舉措，建立學(xué)校安全工作聯(lián)席制度，協(xié)調(diào)聯(lián)動，努力開創(chuàng)學(xué)校安全工作新局面。下面，我就進(jìn)一步做好學(xué)校的安全工作，再強(qiáng)調(diào)四點(diǎn)意見。

一、統(tǒng)一思想，高度重視，深刻認(rèn)識加強(qiáng)學(xué)校安全工作的重要意義

教育工作縱看關(guān)系到千秋萬代，橫看關(guān)系到千家萬戶。學(xué)校安全工作直接關(guān)系到青少年學(xué)生安全、健康成長，關(guān)系到千千萬萬個(gè)家庭的幸福安寧和社會穩(wěn)定，關(guān)系到民族的未來和希望，是一項(xiàng)重大的民心工程。

(一) 做好學(xué)校的安全工作，是落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的具體體現(xiàn)。學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，就是要把科學(xué)發(fā)展觀作為統(tǒng)領(lǐng)各項(xiàng)教育工作的根本指針，指導(dǎo)工作實(shí)踐，解決實(shí)際 問題，提高工作成效。教育肩負(fù)著傳播先進(jìn)文化，促進(jìn)社會主義精神文明建設(shè)的崇高使命，是發(fā)展先進(jìn)生產(chǎn)力和先進(jìn)文化的基礎(chǔ)性、先導(dǎo)性工作。大力發(fā)展教育事 業(yè)，需要一個(gè)良好和諧的安全環(huán)境。只有抓緊抓好學(xué)校安全工作，促進(jìn)教育事業(yè)興旺發(fā)達(dá)，進(jìn)而推動先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展，繁榮社會主義文化事業(yè)，才能滿足人民群眾 日益增長的教育和文化需求。

(二)做好學(xué)校的安全工作，是維護(hù)社會穩(wěn)定的重要內(nèi)容。學(xué)校的穩(wěn)定，不僅關(guān)系到學(xué)校自身的發(fā)展，還直接關(guān)系到 社會的穩(wěn)定。現(xiàn)在全市學(xué)校有在校學(xué)生6萬多人，占全市總?cè)丝诘牧种唬绕涫乾F(xiàn)在的學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，一個(gè)孩子關(guān)系到一個(gè)家庭乃至幾個(gè)家庭的命運(yùn)， 所以我們千萬不可麻痹大意，掉以輕心。

因此，我們必須深刻認(rèn)識安全問題的重要性和忽視安全工作帶來的嚴(yán)重性、危害性，對師生的安全負(fù)責(zé)，對人民群眾的根本利益負(fù)責(zé)，抓好學(xué)校安全工作，努力辦好讓人民群眾滿意的教育。

二、認(rèn)清形勢，正視問題，切實(shí)增強(qiáng)抓好學(xué)校安全工作的責(zé)任感和緊迫感

7月4日放暑假，在這個(gè)特殊的時(shí)期給我們的安全工作提出了更高的要求，這就需要我們進(jìn)一步認(rèn)清形勢，正視自身存在的安全問題，切實(shí)增強(qiáng)做好安全工作的緊迫感和使命感。

近年來，教育局和各學(xué)校牢固樹立安全第一的思想，在加強(qiáng)學(xué)校安全管理方面做了大量扎實(shí)細(xì)致的工作，突出重點(diǎn)，齊抓共管，取得了顯著成效。但是，我們必須清醒地認(rèn)識到，我市學(xué)校仍然存在著不少影響學(xué)校安全和穩(wěn)定的隱患。主要有以下六個(gè)方面：

一 是安全教育、逃生演練還不到位，學(xué)生防震、防火、防溺水、防雷和防交通事故等意識不強(qiáng)，不具備足夠的自我保護(hù)能力。二是學(xué)校的校舍和基礎(chǔ)設(shè)施還存在隱患， 隱患的排查和整改力度不夠。三是安全制度、應(yīng)急預(yù)案還不夠完善，好多安全措施只保存在紙張上，沒有把安全措施真正的落到實(shí)處。四是實(shí)驗(yàn)室的儀器、藥品管理 存在漏洞，尤其是對易燃、易爆、有毒、有腐蝕性的藥品的保管與使用，還不夠嚴(yán)格規(guī)范。五是食堂、小賣部的食品衛(wèi)生水平還需提高。六是學(xué)生交通安全事故不斷 發(fā)生。

以上所列的六個(gè)方面的問題不一定十分全面，但這些問題在我市中小學(xué)中相當(dāng)普遍的存在，極易引發(fā)各種安全事故，影響我市教育事業(yè)的健康穩(wěn)定發(fā)展，因此，我們必須正視自身存在的安全問題，深入排查，嚴(yán)格整改。

三、突出重點(diǎn)，狠抓管理，切實(shí)搞好學(xué)校安全工作

為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校安全工作，教育局決定，從現(xiàn)在開始到9月底在全市學(xué)校開展學(xué)校安全百日綜合整治活動。我們要突出重點(diǎn)，狠抓管理，有針對性地加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)，切實(shí)增強(qiáng)師生的防范意識和能力，大力搞好學(xué)校的安全工作。

(一)加強(qiáng)安全教育，提高師生防護(hù)能力

安全教育要分教師、學(xué)生、家長三個(gè)層面進(jìn)行：

一是加強(qiáng)對學(xué)校教師的安全教育。教師要加強(qiáng)安全法律法規(guī)的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)安全法制觀念;要遵守職業(yè)道德，為人師表，尊重學(xué)生，科學(xué)施教，重視學(xué)生心理健康教育，嚴(yán)禁體罰或變相體罰學(xué)生;防止因管理失當(dāng)，造成學(xué)生逃學(xué)離家或自殺、誤傷及其他意外傷害。

二 是加強(qiáng)對學(xué)生的安全教育。認(rèn)真開展以提高中小學(xué)生自護(hù)、自救、防災(zāi)、逃生能力為主題的教育活動，使學(xué)生接受比較系統(tǒng)的防溺水、防震、防交通事故、防食物中 毒、防雷暴、防觸電、防火等安全知識和技能教育，增強(qiáng)學(xué)生的防范意識和能力，掌握基本的遇到危險(xiǎn)時(shí)自護(hù)、自救、逃生和報(bào)警的方法。

三是加強(qiáng)針對學(xué)生家長的安全教育。要加強(qiáng)與家長的溝通與聯(lián)系，建立學(xué)校、家庭、社會相結(jié)合的安全管理機(jī)系;要向家長印發(fā)安全教育宣傳材料，每個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)和學(xué)校還可以抓一兩點(diǎn)試點(diǎn)，和家長簽訂雙向管理協(xié)議，增強(qiáng)學(xué)生家長的安全意識，形成齊抓共管，并抓好、管好的局面。

(二)完善應(yīng)急預(yù)案，加強(qiáng)逃生演練

各 學(xué)校要進(jìn)一步完善各項(xiàng)應(yīng)急預(yù)案，應(yīng)急預(yù)案應(yīng)全面，要有防震、防火、防洪、防雷、防疫情流行等方面的預(yù)案，應(yīng)急措施要全面、具體、詳細(xì)、實(shí)用。根據(jù)預(yù)案要進(jìn) 行相應(yīng)的自救演練，切實(shí)提高學(xué)生應(yīng)對突發(fā)事件的能力，確保突發(fā)事件發(fā)生時(shí)將損失降到最小。對于演練，我希望大家要把演練提高到關(guān)系國家和民族未來前途的高 度上去認(rèn)識，大家都知道，5.12四川汶川大地震時(shí)有一所非常特殊的學(xué)?！拇ò部h桑棗中學(xué)，它在大災(zāi)來臨之時(shí)，創(chuàng)造了全校2300余師生1分36 秒得以疏散，無一人傷亡的奇跡。這種奇跡緣于學(xué)校自20xx年以來每學(xué)期都進(jìn)行的緊急疏散演練。

優(yōu)秀健康演講稿篇8

老師們，同學(xué)們：

早上好！今天國旗下講話的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。

5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”！為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。

1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。

2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量?？稍黾右恍I養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。

3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。

4、營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長！

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