首頁資訊蘋果醋減肥？這些坑你踩過嗎

蘋果醋減肥？這些坑你踩過嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月27日 00:23

蘋果醋減肥？這些坑你踩過嗎？
最近我也跟風買了一堆蘋果醋，想著能減肥，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)沒喝對等于白花錢。之前我有一段時間就是隨便買，也不看成分，想起來就空腹喝一大杯，結(jié)果一個月下來沒啥效果，突然有一天胃疼得蹲在地上起不來。去醫(yī)院一看，醫(yī)生說我這種胃不好的人得飯后喝蘋果醋！

市面上的蘋果醋真是琳瑯滿目，大家千萬別盲目跟風。今天我就來給大家測評一下市面上幾款熱門的蘋果醋，看看哪些坑咱們能避開！

如何選擇蘋果醋？
看口感：別選太酸或者太甜的，適合自己的口感最重要！
看營養(yǎng)成分：最好選有益生元和益生菌的，對身材管理的人更友好~

1?? 優(yōu)雅大師
口感清爽，有3種益生元和4種益生菌，飯后喝就行，促進腸胃蠕動和加快代謝，適合身材管理的人。

2?? BRAGG
口感特別酸，里面只有蘋果和水分，蘋果汁濃度很高，適合經(jīng)常容易暴飲暴食的人。

3?? bio-e
這個適合吃多了不消化的時候喝，口感很酸，可以兌水喝，適合需要緩解腸胃不適的人。

4?? 辛人和
獨立顆粒裝，口感很酸，不過放在包里不占什么空間，適合經(jīng)常外出的人。

總之，選蘋果醋的時候一定要看清楚成分和口感，別像我一樣踩坑。希望大家都能找到適合自己的蘋果醋，健康減肥！