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小基數(shù)減肥必備！親測有效的減肥產(chǎn)品推薦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月27日 00:30

小基數(shù)減肥必備！親測有效的減肥產(chǎn)品推薦
先來看看我曾經(jīng)踩過的雷吧：
? 代餐：我買過不少代餐，但吃完后還是會餓，甚至食欲大增，感覺不如不吃。
小粉丸：吃完后會拉肚子，產(chǎn)生依賴性，吃多了可能導(dǎo)致腸胃功能紊亂。
酵素：果蔬發(fā)酵的酵素看似安全，但一天還是會跑好幾次廁所。
減肥茶：主要成分是番瀉葉，實際上就是瀉藥。

再來分享一下我最近親測有效的減肥產(chǎn)品：
蘋果醋：早起兌水喝，能抑制食欲。我喜歡搭配卡爾卡Pro一起使用，效果更好。蘋果醋還能調(diào)節(jié)腸道，幫助排便。
??♀? 卡爾卡Pro：最近一個月開始吃，吃完后肚子感覺很飽，吃飯時就不餓了，有時聞到食物味道還會惡心，幾乎要厭食了。現(xiàn)在一天只吃一頓飯，有時一個漢堡能頂一天。
奧利司他：排油效果猛！我吃地鍋雞時蹭了同事一粒，結(jié)果從凌晨四點開始拉肚子，馬桶上全是油，一夜沒睡，擔(dān)心睡著后漏油。
斯維詩：這個主要是維持體重的，吃大餐前吃兩粒，能幫助攔截碳水化合物。如果能搭配運動效果會更好，適合自制力強的人。

希望這些分享能幫到正在減肥的你！

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