新生嬰兒睡眠時間多久算正常

更新時間:2024-06-26

剛出生的嬰兒，由于腦部還沒有完全發(fā)育成熟，容易疲勞入睡，因此新生兒基本是在睡覺中度過。但是，有的嬰兒睡覺時間比較少，感覺剛睡著就醒了，而且需要大人抱著睡，一放到床上就醒了，這讓很多新手爸媽感到困惱。

新生嬰兒睡眠時間要多久呢？

新生嬰兒睡眠時間多久算正常

一般來說，新生寶寶每天的睡眠時間大約有20個小時，并且隨著月齡的變大，睡眠時間也會變短，2個月的嬰兒每天睡眠約18個小時，4個月時每天約睡16個小時，9個月時約15個小時，1周歲左右，有13~14個小時就可以了。

當然，新生兒睡多久才合適這個問題，也不是一刀切，而是因人而異。每個孩子睡眠時間的個體差異很大。比如，有些寶寶會一次睡很久，有的則精神頭大，不愿意睡很久；而早產(chǎn)的寶寶，因為成熟度比足月的低，所以需要睡眠的時間更長。

抱著的時候睡得很好，一放下來就醒怎么辦？

新生嬰兒睡眠時間多久算正常

很多家長可能都遇到這樣的情況，寶寶抱在懷里的時候，睡得好好的，一放到床上就醒了，因此認為寶寶比較不好帶，比較粘人。其實，這是對寶寶的誤解，寶寶的睡眠也跟成人一樣，也分輕度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠時間較短。

寶寶在家長的懷抱中睡著后，家長以為寶寶睡著了，便把他放下，這時寶寶很快又醒了，這是因為寶寶尚未進入深度睡眠的緣故。因此家長在抱寶寶睡覺時，可以多抱一段時間，讓寶寶處于深度睡眠狀態(tài)后，再將寶寶放到床上。

相對于成人來說，新生嬰兒的睡眠時間是需要比較長的，所以不要擔心寶寶睡太久，只有充足的睡眠，才能夠保證各組織器官的發(fā)育和成熟。當然，如果你的寶寶睡眠時間相對少一些，也不需要擔心，只要沒有什么異樣的癥狀，一般也不會影響健康。

審編醫(yī)生

曾潔敏兒科綜合 主任醫(yī)師醫(yī)院：廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

主治疾?。荷瞄L支氣管哮喘、嬰幼兒喘息、過敏性咳嗽、慢性咳嗽、...詳情>

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