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蘋(píng)果醋能減肥嗎？吃什么減肥產(chǎn)品對(duì)身體？蘋(píng)果醋能減肥...

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月27日 00:33

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蘋(píng)果醋能減肥嗎？吃什么減肥產(chǎn)品對(duì)身體？蘋(píng)果醋能減肥...

會(huì)員35775786男19歲已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

王楓主治醫(yī)師萊州市中醫(yī)醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)大內(nèi)科、婦科、兒科、皮膚科、骨科、手外科及危急...

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問(wèn)題分析：有句話叫做是藥三分毒,如果想健康的減肥,平時(shí)要多注意自己的飲食,
意見(jiàn)建議：不要吃太油膩的食物,其次就增加運(yùn)動(dòng)量,當(dāng)然抽脂也能幫助減肥,而且效果會(huì)快一點(diǎn).效果長(zhǎng)久：曙光第八代水動(dòng)力吸脂技術(shù)，精準(zhǔn)減少過(guò)多的脂肪細(xì)胞，術(shù)后皮下組織形成的纖維化粘連，避免了反彈

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相關(guān)問(wèn)答

一般來(lái)說(shuō)，孕婦吃葡萄柚、香蕉、番茄、蘋(píng)果、奇異果等可以減肥。
正常情況下，由于孕婦在孕期需要補(bǔ)充各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦體重增加。此時(shí)，孕婦可以吃些葡萄柚，葡萄柚除了含豐富葉酸，還富含維他命A及維他命C，并且不含脂肪，可以降低巨細(xì)胞貧血的可能性。孕婦也可以吃香蕉，因?yàn)橄憬陡缓攀忱w維，熱量低，自然就不會(huì)長(zhǎng)胖。為了控制體重，孕婦還可以吃番茄、蘋(píng)果、奇異果等，但是千萬(wàn)不要為了美而不吃正餐。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

減肥的人群吃早餐，常規(guī)的早餐就已經(jīng)是很好的了，例如牛奶、面包，包子，豆腐腦等等，各種營(yíng)養(yǎng)都相對(duì)均衡，即使攝入量多，也不會(huì)造成發(fā)胖的情況，因此早餐應(yīng)保證攝入量夠多，足以支撐整個(gè)上午的消耗量就可以。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

在減肥期間盡量少吃含脂肪量高的食物。不能吃大魚(yú)，大肉，油炸食品和油膩性較大的食物。在減肥期間，多吃一些蔬菜水果類的食物，可以吃一些銀耳，香菇，多吃一些蘋(píng)果，香蕉，火龍果等食物。在用食物調(diào)理治療的同時(shí)，不要熬夜，不要吸煙飲酒，應(yīng)適當(dāng)?shù)腻憻?，多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如游泳，慢步跑，練瑜伽等情況。減肥期間的朋友應(yīng)該合理飲食，不要用節(jié)食的方法進(jìn)行減肥，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)身體造成較大的傷害。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

選擇白面包、香蕉、酸奶、水果、蛋白、麥片、土豆泥這些低脂健康的食物，不要吃大魚(yú)大肉等油膩高脂的食物。補(bǔ)充的食物還是以水，水果，蔬菜為主要的選擇，盡量減少高熱量，含糖高的食物攝入。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

減肥期間通常吃高蛋白質(zhì)、富含維生素等食物。
1.高蛋白質(zhì)食物：減肥期間可以吃雞蛋、雞肉等高蛋白質(zhì)食物，有減少饑餓感、提高基礎(chǔ)代謝率、增肌等作用。
2.富含維生素的食物：減肥期間可以吃菠菜、蘋(píng)果等富含維生素的食物，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
如果想要減肥，還可以進(jìn)行光纖溶脂，主要是利用等離子的熱效應(yīng)來(lái)達(dá)到溶解脂肪的目的，從而達(dá)到減肥的效果。通常1~3個(gè)月見(jiàn)效，一般可以維持4~8個(gè)月。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

減肥早上可以吃蔬菜、增加飽腹感的食物等
1.蔬菜：減肥早上可以吃蔬菜，如西紅柿、胡蘿卜等，其中含有果膠、膳食纖維等，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能夠排出毒素，對(duì)減肥有一定的幫助。
2.增加飽腹感的食物：患者還可以吃增加飽腹感的食物，如燕麥、玉米等，其中熱量較低，食用后飽腹感強(qiáng)，利于減肥。但是患者不能吃得過(guò)多，以免導(dǎo)致消化不良。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

鎖陽(yáng)咖啡有副作用嗎對(duì)于患者來(lái)說(shuō)患者要盡量的保持足部的溫暖晚飯少吃會(huì)瘦嗎最快瘦身減肥的方法冬天養(yǎng)腎吃什么呢羅漢果泡水喝的禁忌是什么減肥吃什么東西不會(huì)引起發(fā)胖很胖怎樣減肥能快點(diǎn)瘦堅(jiān)持喝豆?jié){能減肥嗎水果酵素能夠減肥嗎

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