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蘋果醋能減肥嗎？吃什么減肥產(chǎn)品對身體？蘋果醋能減肥...

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月27日 00:33

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蘋果醋能減肥嗎？吃什么減肥產(chǎn)品對身體？蘋果醋能減肥...

會員35775786男19歲已回復

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

蘋果醋能減肥嗎？吃什么減肥產(chǎn)品對身體？蘋果醋能減肥嗎？吃什么減肥產(chǎn)品對身體沒有害的。沒有治療過蘋果醋能減肥嗎？吃什么減肥產(chǎn)品對身體沒有害的

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王楓主治醫(yī)師萊州市中醫(yī)醫(yī)院其他三級甲等

擅長：擅長大內(nèi)科、婦科、兒科、皮膚科、骨科、手外科及危急...

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問題分析：有句話叫做是藥三分毒,如果想健康的減肥,平時要多注意自己的飲食,
意見建議：不要吃太油膩的食物,其次就增加運動量,當然抽脂也能幫助減肥,而且效果會快一點.效果長久：曙光第八代水動力吸脂技術，精準減少過多的脂肪細胞，術后皮下組織形成的纖維化粘連，避免了反彈

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一般來說，孕婦吃葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果、奇異果等可以減肥。
正常情況下，由于孕婦在孕期需要補充各類營養(yǎng)物質，可能會導致孕婦體重增加。此時，孕婦可以吃些葡萄柚，葡萄柚除了含豐富葉酸，還富含維他命A及維他命C，并且不含脂肪，可以降低巨細胞貧血的可能性。孕婦也可以吃香蕉，因為香蕉富含膳食纖維，熱量低，自然就不會長胖。為了控制體重，孕婦還可以吃番茄、蘋果、奇異果等，但是千萬不要為了美而不吃正餐。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

減肥的人群吃早餐，常規(guī)的早餐就已經(jīng)是很好的了，例如牛奶、面包，包子，豆腐腦等等，各種營養(yǎng)都相對均衡，即使攝入量多，也不會造成發(fā)胖的情況，因此早餐應保證攝入量夠多，足以支撐整個上午的消耗量就可以。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

在減肥期間盡量少吃含脂肪量高的食物。不能吃大魚，大肉，油炸食品和油膩性較大的食物。在減肥期間，多吃一些蔬菜水果類的食物，可以吃一些銀耳，香菇，多吃一些蘋果，香蕉，火龍果等食物。在用食物調理治療的同時，不要熬夜，不要吸煙飲酒，應適當?shù)腻憻?，多做有氧運動，例如游泳，慢步跑，練瑜伽等情況。減肥期間的朋友應該合理飲食，不要用節(jié)食的方法進行減肥，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良，對身體造成較大的傷害。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

選擇白面包、香蕉、酸奶、水果、蛋白、麥片、土豆泥這些低脂健康的食物，不要吃大魚大肉等油膩高脂的食物。補充的食物還是以水，水果，蔬菜為主要的選擇，盡量減少高熱量，含糖高的食物攝入。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

減肥期間通常吃高蛋白質、富含維生素等食物。
1.高蛋白質食物：減肥期間可以吃雞蛋、雞肉等高蛋白質食物，有減少饑餓感、提高基礎代謝率、增肌等作用。
2.富含維生素的食物：減肥期間可以吃菠菜、蘋果等富含維生素的食物，可以補充營養(yǎng)，避免身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
如果想要減肥，還可以進行光纖溶脂，主要是利用等離子的熱效應來達到溶解脂肪的目的，從而達到減肥的效果。通常1~3個月見效，一般可以維持4~8個月。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

減肥早上可以吃蔬菜、增加飽腹感的食物等
1.蔬菜：減肥早上可以吃蔬菜，如西紅柿、胡蘿卜等，其中含有果膠、膳食纖維等，能夠促進胃腸蠕動，能夠排出毒素，對減肥有一定的幫助。
2.增加飽腹感的食物：患者還可以吃增加飽腹感的食物，如燕麥、玉米等，其中熱量較低，食用后飽腹感強，利于減肥。但是患者不能吃得過多，以免導致消化不良。