“我不允許馬斯克不知道這些減肥健身App”

體重小本
記錄體重，形成體重?cái)?shù)據(jù)圖，可以客觀看到自己減脂期體重的變化！還可以記錄三餐。

小日常
可以用來(lái)作為減肥打卡，自己設(shè)置一些每天必做的小習(xí)慣，比如瘦腿運(yùn)動(dòng)、減脂運(yùn)動(dòng)、早睡早起，每天打卡激勵(lì)自己。還可以設(shè)置時(shí)間讓它定時(shí)提醒你做運(yùn)動(dòng)！

檸檬喝水
用來(lái)提醒你減脂期喝水的！不僅可以記錄你一天喝了多少水，還能記錄你喝下去多少熱量！比如你喝了奶茶、可樂(lè)、咖啡什么的都可以記錄！然后他會(huì)告訴你大概熱量。

Keep
這個(gè)不用我多說(shuō)了吧，里面有超全超詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)視頻，瘦腿瘦腰瘦全身的都有！

瘦身旅程
記錄瘦身減重的點(diǎn)滴，堅(jiān)持記錄體重+自拍體型，點(diǎn)連成線的時(shí)候很有成就感。頁(yè)面很簡(jiǎn)潔 不會(huì)有亂七八糟的。
p7-p12按照推薦順序展示的app效果圖
#馬斯克為減肥不吃午餐#

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每日允許攝入量

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