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重生計劃：兩周減重6斤，信心滿滿

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月27日 03:32

重生計劃：兩周減重6斤，信心滿滿！
首先，這個重生計劃的靈感來源于一個游戲。游戲中的女主意外重生在另一個人身上，原主是個廢柴型的人物，女主重生后利用原主的身份玩轉(zhuǎn)人生，最后走上人生巔峰。雖然游戲名字不記得了，但劇情分為主線任務(wù)和支線任務(wù)，還有副本可以刷。

今日已完成：
主線任務(wù)：
練習(xí)寫作1篇（知識+1）
分支任務(wù)：
昨天體重71.3kg→今日體重71.1kg（初始體重74.1kg，兩周共減重3kg）（體質(zhì)+1）
16+8輕斷食（9:30-17:30）（體質(zhì)+1）
注意食物搭配
早餐：一個雞蛋+一杯無糖豆?jié){+半個包子
午餐：炒青菜+酥肉+炒河粉
晚餐：炒青菜+燉牛腩+涼拌黃瓜+炒蓮藕+半碗米飯
零食：圣女果
今日喝水2200ml
讀書：《寫作是最好的投資》太多做自媒體的干貨，簡直想摘抄全本（知識+1）
副本：
早上在家?guī)畠寒嫯嫞ㄓH情+1）
中午去公婆家吃飯，下午婆婆還給帶娃，我則回家看書了（親情+1）
?購買新裝備：
減肥三分格餐盤
筆記本電腦外接鍵盤
當(dāng)前屬性值：
智力：19
體力：-4
精神：10
力量：0
體質(zhì)：9
知識：18
親情：4