薺菜之中富含薺菜酸的物質(zhì)，能夠起到解毒止血，補(bǔ)氣活血，而且兩者一起搭配有助于抑制癌細(xì)胞的作用，而且還可以降低血壓，預(yù)防胃潰瘍和腸炎的作用，而且薺菜之中富含豐富的粗纖維物質(zhì)，有助于排出身體之中的毒素，幫助排便，縮短排便時(shí)間，保持腸道的健康。

抱子甘藍(lán)

減肥、瘦身一定是更多朋友關(guān)心的問題，抱子甘藍(lán)本身清爽、多汁，含有豐富的膳食纖維，可以快速消化腸胃的食物，排泄多余的腸胃脂肪和毒素，燃燒脂肪，比減肥藥更有效果，肚子也越吃越瘦！

枇杷是日常生活中非常常見的一種水果，不僅味道好，其營(yíng)養(yǎng)也相當(dāng)豐富。富含維生素，所以都有美容的功效，還富含粗纖維及礦物元素。并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。豐富的維生素B，對(duì)保護(hù)視力、保持皮膚健康潤(rùn)澤。還有清肺胃熱，降氣化痰的功用

西瓜是汁液最豐富的一種瓜類水果，瓤肉含水量達(dá)93％以上，果汁中富含葡萄糖、果糖，它還含有豐富的番茄紅素，其量?jī)H次于番茄，番茄紅素是一種抗氧化劑，吃西瓜有助于延緩衰老、還能健胃消食，具有美容養(yǎng)顏的功用。吃西瓜補(bǔ)鉀，有利于消除疲勞，令人神清氣爽。

相關(guān)知識(shí)

怎么排毒養(yǎng)顏清理體內(nèi)毒素
想要排毒吃什么比較好 教你三天排毒食譜輕松瘦下
7款水果減肥餐 排毒燃脂促代謝 體重降不停
冬天吃什么水果排毒又能減肥
果蔬排毒減肥法 女人吃什么水果才減肥
吃什么可以排出體內(nèi)的毒素？
經(jīng)期如何排毒減肥 3款排毒食譜超強(qiáng)燃脂
體內(nèi)毒素多怎么辦 最好的清腸排毒方法
吃什么果蔬能排毒減肥
清理體內(nèi)毒素 10大信號(hào)提醒女性必須排毒

網(wǎng)址: 減肥吃什么水果比較好？排毒燃脂，清理體內(nèi)毒素 http://www.u1s5d6.cn/newsview841374.html