導語：水果向來是MM們每日瘦身美容的圣品，想要把水果的減肥功效發(fā)揮到最大化，不如來試試美味的水果減肥餐吧！愛美網(wǎng)小編分享清新水果減肥食譜，教你吃什么水果減肥最好，排毒燃脂促代謝，美味瘦不停。

水果向來是減肥圣品，不但可以燃燒身體脂肪，清理腸胃，調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境，排出身體毒素，還能促代謝，是MM們健康減肥必備哦！怎么吃水果減肥？單吃當然是最方便的，但是制作各色的水果減肥餐才能夠把水果的減肥功效最大化，快速瘦身排出體內(nèi)毒素哦！快跟著愛美網(wǎng)小編來看看吧！

▌橙子香菜

材料：橙子1個、奇異果1個、香菜半棵、水半杯。

做法：將橙子去皮，果肉切塊。香菜只需要用葉子的部分即可。將橙子、奇異果、香菜先后放進攪拌機中，加入半杯水攪拌。

減肥原理：橙子和奇異果都含有豐富的維生素C，對皮膚有著非常好的保護和美白作用。同時香菜中有大量鐵質(zhì)和氨基酸，有利于體內(nèi)血液循環(huán)和新陳代謝。

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