38歲的周女士是一家公司的高管，有一個難言之隱困擾著她，那就是每次上廁所都要半個小時，每次出來都大汗淋漓，十分尷尬。原來，周女士三四天才大便一次，已經(jīng)有五六年的便秘史。為什么便秘青睞職場女性，除了與女性先天的生理結構有關，女性先天腹部肌肉較薄，推動腸道蠕動力量較弱，另外，荷爾蒙變化、懷孕等也會造成排便困難，還有節(jié)食減肥的習慣，攝入的食物少，也很容易引起便秘。

另外，職場女性工作壓力比較大，經(jīng)常精神緊張，同時缺少運動；加上熬夜、飲食不規(guī)律或飲食過分精細，也是常見的便秘誘發(fā)原因。還有些女性因為不愿意在家以外的地方上廁所，時間長了，就會發(fā)生便秘。香丹清提醒，便秘在春季或者換季時節(jié)易高發(fā)，還會誘發(fā)乳腺癌、高血壓等疾病發(fā)生，應引起重視。

有不少人尤其是年青的女性對便秘在認識上存在誤區(qū)，覺得便秘是小病，隨便買點瀉藥吃就行了。瀉藥傷腸道，對于經(jīng)常便秘患者，用瀉藥最后也會越來越嚴重。藥物會刺激大腸以致出現(xiàn)色素沉著的大腸黑變病，成為大腸癌的一個危險因素。所以在選擇便秘產(chǎn)品時，不管是老人、女性都應該根據(jù)自身情況，合理選擇便秘產(chǎn)品。選擇正規(guī)廠商大品牌，選擇不含決明子、番瀉葉等瀉藥成分的產(chǎn)品。

便秘是一個比較頑固的病癥，不管是老人、女性都應該根據(jù)自身情況，合理選擇便秘產(chǎn)品。日常注意飲食調節(jié)，便干量少者，適當多食富含纖維素的粗糧、蔬菜、水果、避免辛辣燥火之食，增加體力活動，加強腹肌鍛煉，避免久坐少動,按時登廁，養(yǎng)成定時大便的習慣。對于習慣性便秘，應保持心情舒暢，增加體力活動。

香丹清17年來一直專注國人腸道健康，倡導便秘不能一瀉了之。承繼中醫(yī)藥精華，簡簡單單三味組方，一果一葉加黃芪，通便同時給腸道補點氣，加把勁，不讓老便秘拖累好身體。

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