香丹清是一種具有潤(rùn)腸通便之效果的保健藥品。香丹清具有泄火排毒之功效。不僅如此，香丹清還有美容養(yǎng)顏的功效，可以有效防止眼袋，皺紋，皮膚松弛等等。香丹清還可以用于減肥后的控制體重。雖然它有這么多好處，但它也是藥品的一種，也有許多的注意事項(xiàng)。用藥前要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)。那么香丹清治便秘的效果如何呢？接下來(lái)我們就一起來(lái)了解一下吧！

1.效果不錯(cuò)。便秘常表現(xiàn)為：便意少，便次也少；排便艱難、費(fèi)力；排便不暢；大便干結(jié)、硬便，排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。由于便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會(huì)，認(rèn)為便秘不是病，不用治療，但實(shí)際上便秘的危害很大。便秘的“報(bào)警”征象包括便血、貧血、消瘦、發(fā)熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。如果出現(xiàn)報(bào)警征象應(yīng)馬上去醫(yī)院就診，作進(jìn)一步檢查。

2.香丹青具有改善胃腸道功能，潤(rùn)腸通便的作用。香丹青屬于保健類產(chǎn)品，注意食用本品后如出現(xiàn)明顯腹瀉者，請(qǐng)立即停止食用。

3.便秘是很多原因引起的，便秘一般分為兩類：器質(zhì)性便秘，是由各種疾病所引起的；功能性便秘，多為損傷、藥物以及不良生活、排便習(xí)慣所致?？诟缮嘣锟赡苁侨彼匣饘?dǎo)致。

（1）做力所能及的運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、做體操、慢跑或散步等；可每晚臨睡前平臥于床上作腹式運(yùn)動(dòng)(作深腹式呼吸)，每次15～30min；并可進(jìn)行自我腹部按摩，按摩方法宜采用順時(shí)針?lè)较颍捎覀?cè)向左側(cè)，持續(xù)15～30min。

（2）多吃富含纖維素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的體積，并應(yīng)多飲水，少飲濃茶、咖啡等刺激性強(qiáng)的飲料。

（3）經(jīng)?？诜涿?，以起到潤(rùn)腸通便的作用。

（4）應(yīng)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，以逐步恢復(fù)或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定時(shí)在晚上(一般以定時(shí)在清晨為佳)。

（5）可選用快力（枸櫞酸莫沙必利等胃腸動(dòng)力劑，以增強(qiáng)腸道的動(dòng)力，增快腸蠕動(dòng)，對(duì)慢傳輸型便秘有良好的作用。

（6）可以選用首薈通便膠囊，潤(rùn)腸通便，益氣養(yǎng)陰。便秘患者選用藥物通便時(shí)，一定要選擇合理的藥物，不要選擇瀉藥。

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