本文格式為Word版，下載可任意編輯安眠藥副作用解決有招副作用 解決 安眠藥本來是用來改善睡眠,提高生活質(zhì)量的,不幸的是,大量失眠患者卻為安眠藥副作用所苦。在享受睡眠的同時(shí),安眠藥帶來的不良回響幾乎困擾著全體長(zhǎng)期服藥的患者,嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量。 宿醉現(xiàn)象幾乎全體的安眠藥都存在宿醉現(xiàn)象,尤其是使用最為廣泛的苯二氮卓類催眠藥,譬如安定、舒樂安定等。宿醉現(xiàn)象是指失眠患者服藥后能安然入睡,但醒來后卻昏昏沉沉。解決方案 對(duì)年輕的上班族來說,宿醉現(xiàn)象最為頭疼。這片面人并不需要首選催眠藥治療,而應(yīng)首選心理治療。假設(shè)宿醉現(xiàn)象嚴(yán)重影響了生活,可以換用其他新型的選擇性催眠藥,譬如佐匹克隆(商品名憶夢(mèng)返)等。噩夢(mèng)連連安眠藥服用后可能做噩夢(mèng),發(fā)生率大約在10%左右。這讓患者睡得更擔(dān)心穩(wěn),失去了服藥的意義。解決方案 由于化學(xué)布局不同,患者對(duì)每種藥的回響也不同。一個(gè)患者假設(shè)服用安定后做噩夢(mèng),換用其他的同類安眠藥,譬如安定換為舒樂安定,可能噩夢(mèng)現(xiàn)象就會(huì)有所緩解。戒斷回響安眠藥會(huì)產(chǎn)生成癮性、憑借性。長(zhǎng)期服用后,患者會(huì)不自覺地加大催眠藥的劑量,假設(shè)停藥的話,會(huì)展現(xiàn)一系列的軀體病癥和心理病癥。解決方案 失眠病癥好轉(zhuǎn)后,不能猛然停藥。一般來說,服藥劑量較小、每晚只服1片的患者,可以連忙停藥;每天服藥超過2片以上的患者,要逐步減量,大約每隔兩三天減一半的劑量,以4片為例,先減為2片,三天后減為1片,一再天后減為半片。另外,選擇一些新型催眠藥,如佐匹克隆等,成癮性要小一些。記憶減退長(zhǎng)期服用安眠藥,有的人會(huì)展現(xiàn)記憶力逐步減退,回響力下降。解決方案 服安眠藥最好不要超過兩個(gè)星期,在停藥期間,可在心理醫(yī)師指導(dǎo)下舉行認(rèn)知療法,建立“我本來可以不需要安眠藥就能睡好”的信念。此外,好多人錯(cuò)誤地認(rèn)為確定要睡足78個(gè)小時(shí)才算正常。實(shí)際上,隨著年齡的增大,睡眠時(shí)間逐步縮短是正?，F(xiàn)象,不用求助于安眠藥。據(jù)群眾健康報(bào) 2

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