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6種食物幫你清潔腸道

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月27日 06:13

摘要: 對(duì)很多人來說,假期并沒有讓身心得到休息,反而因過于油膩的飲食,讓腸胃不堪重負(fù).食物中有不少“高手”,以下6種,不妨一試.十字花科蔬菜西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學(xué)物質(zhì)——異硫氰酸酯,不但有助于清除腸道垃圾,還能抗癌.為了大化地保留營(yíng)養(yǎng),中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)系副教授馮翔建議,這類蔬菜好不要長(zhǎng)時(shí)間烹飪,西蘭花可以清炒,或焯一下涼拌.

安全生產(chǎn)領(lǐng)域“兩法銜接”典型案例

為加強(qiáng)安全生產(chǎn)領(lǐng)域行政執(zhí)法與刑事司法銜接(以下簡(jiǎn)稱“兩法銜接”)工作,有效發(fā)揮刑事手段對(duì)于安全生產(chǎn)領(lǐng)域違法犯罪的懲治和威懾作用,始終保持對(duì)安全生產(chǎn)違法犯罪行為嚴(yán)查嚴(yán)處的高壓態(tài)勢(shì),維護(hù)安全生產(chǎn)法律法規(guī)的權(quán)威,做到“查處一個(gè)、震懾一批、教育一片”,深圳市安委辦于近期搜集了該市安全生產(chǎn)領(lǐng)域“兩法銜接”典型案例,并向社會(huì)通報(bào).

司機(jī)駕車時(shí)玩手機(jī)發(fā)生事故幾率增22倍

隨著智能手機(jī)的普及,許多人對(duì)手機(jī)“愛不釋手”,甚至有人一邊駕駛車輛一邊玩手機(jī).你知道嗎?開車玩手機(jī)發(fā)生事故的幾率增加22倍!看一眼手機(jī)雖然只是一瞬間的事,但一旦發(fā)生事故,再快的反應(yīng)也來不及了.7月3日,記者從深圳交警獲悉,今年以來深圳交警共查處手持使用電話、電子設(shè)備交通違法21415宗.此外,2017年以來,深圳共發(fā)生涉及開車使用手機(jī)一般程序道路交通事故13起,共造成4人死亡.深圳交警表示,7月起,交警將在全市開展大規(guī)模嚴(yán)查“開車打手機(jī)”專項(xiàng)整治行動(dòng),違者罰款300元,扣2分.

高速車道突然飛來輪胎司機(jī)握緊方向盤救了一車游客

危險(xiǎn)往往毫無征兆,意外總是猝不及防.當(dāng)你在高速路上,突然面對(duì)一個(gè)飛來的輪胎時(shí),你的下一個(gè)動(dòng)作是什么?如果這是一道問答題,那么司機(jī)劉師傅的答案可以給滿分.5月11日上午10點(diǎn)左右,在G92杭州灣環(huán)線高速紹興路段齊賢樞紐附近,劉師傅開的大巴車突然遭遇驚魂一幕——一個(gè)奪命輪胎從前方飛來,不偏不倚重重砸在擋風(fēng)玻璃正前方.而此時(shí)在劉師傅身后,是整整一車的游客,所幸他的下一個(gè)動(dòng)作,像一個(gè)超級(jí)英雄般及時(shí)為悲劇改寫了結(jié)局.

廣州“7·22”塔吊坍塌較大事故55人被追責(zé)

日前,廣東省安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局對(duì)外公布了廣州市海珠區(qū)“7·22”塔吊坍塌較大事故調(diào)查原因及責(zé)任追究結(jié)果,55名事故責(zé)任人被迫責(zé).2017年7月22日18時(shí)07分,廣州市海珠區(qū)中交集團(tuán)南方總部基地B區(qū)項(xiàng)目發(fā)生建筑工地塔吊倒塌較大事故,造成7人死亡、2人重傷,直接經(jīng)濟(jì)損失847.73萬元.

從一起事故看大數(shù)據(jù)對(duì)責(zé)任追究的影響

大數(shù)據(jù)和責(zé)任追究,兩者似乎不沾邊,但通過分析一起事故案例,應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn),大數(shù)據(jù)對(duì)于事故發(fā)生后的責(zé)任追究會(huì)產(chǎn)生一定的影響,甚至能直接左右責(zé)任追究的方向和程度.2010年4月5日,美國西弗吉尼亞州梅西公司上大支煤礦發(fā)生爆炸,造成29人死亡,是美國近40年來死亡人數(shù)多的礦難事故.礦難發(fā)生后,各種消息馬上占據(jù)了全國媒體的頭條和封面,不少報(bào)紙和雜志對(duì)其進(jìn)行了長(zhǎng)篇累牘的分析和報(bào)道.當(dāng)然,群情激憤的民眾也將輿論矛頭直指政府主管部門——美國礦山安全健康局,質(zhì)問該局:“工作是否到位?監(jiān)管是否得當(dāng)?”

感冒藥引發(fā)交通事故“藥駕”危害不遜“酒駕”

眼下,“開車不喝酒,喝酒不開車”的觀念已經(jīng)深入人心.可您知道嗎?吃了某種藥后也不能開車,否則也會(huì)和酒駕一樣危險(xiǎn).近日,浙江永嘉223省道永嘉黃田高速路口上,一奧迪越野車駕駛員服用感冒藥后上路,迷糊中追尾一輛停在路邊的大貨車.所幸未造成人員傷亡.

重慶推出“智能斑馬線”

近日,重慶市交巡警推出的“智能斑馬線”系統(tǒng)正式通人運(yùn)行,這種斑馬線可感應(yīng)50米外駛來的車輛并通過語音提醒路人,并在斑馬線兩側(cè)形成舞臺(tái)追光效果保護(hù)行人,警示車輛,對(duì)不讓行行人的車輛自動(dòng)啟動(dòng)違章拍照功能.記者在重慶渝中區(qū)中山四路求精中學(xué)附近看到了這條“智能斑馬線”.據(jù)觀察,從行人站上斑馬線等候區(qū)開始,斑馬線兩側(cè)的地?zé)艟蜁?huì)亮起提醒車輛注意禮讓行人.行人通過時(shí),地?zé)糸_始不斷閃爍,同時(shí)開始語音提醒多少米外有車輛駛來,請(qǐng)注意過路安全.

“隔夜酒”為何仍成酒駕血液酒精濃度說了算

喝了酒后,本以為睡一覺酒精就會(huì)散去,沒想到第二天早上仍被查出了酒駕.近日,廈門兩名“隔夜酒”駕駛員被交警查處,引發(fā)廣泛關(guān)注.??诠步痪块T表示,查處酒駕違法行為時(shí),以人體血液內(nèi)酒精含量為標(biāo)準(zhǔn).酒后睡了一個(gè)晚上,為何還會(huì)被查出酒駕?交警部門介紹,酒駕的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)不以是否“隔夜”為準(zhǔn),酒精在人體內(nèi)代謝的速度,主要取決于個(gè)體差異及酒精攝人量,宿醉次日仍有可能構(gòu)成酒駕.

老人乘地鐵電梯摔傷誰擔(dān)責(zé)?——法院判決認(rèn)定老人自身存在過失

原本跟著同伴趕火車出游,沒想到乘坐地鐵出口電梯時(shí)摔傷,安徽合肥市民林某近日起訴合肥城市軌道交通有限公司,要求對(duì)方承擔(dān)未盡安全保障義務(wù)的責(zé)任.5月10日,筆者從合肥市廬陽區(qū)人民法院獲悉,法院認(rèn)定林某自身存在過失,城市軌道公司沒有責(zé)任,但根據(jù)公平原則,判決城市軌道公司補(bǔ)償林某損害后果的10%.

一線工人眼中的“壞人”

隆冬季節(jié),青島場(chǎng)地一個(gè)平平常常的早晨,老陳像往日一樣早早的趕到他負(fù)責(zé)安全管理的轄區(qū),東方13-2 CEPB導(dǎo)管架施工現(xiàn)場(chǎng).老陳名叫陳立山,是結(jié)構(gòu)舾裝作業(yè)部的一名安全管理人員,1987年在天津參加工作后于2006年調(diào)入青島公司,如今已有31年的工齡,比現(xiàn)場(chǎng)很多員工年齡都大,所以大家都喜歡叫他老陳.

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