促進(jìn)腸蠕動排便，有以下幾種措施：

1、運(yùn)動：若長時(shí)間坐著不動或躺著不動，胃腸道不蠕動，所以應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)腸道蠕動，從而促進(jìn)排便；

2、飲食：應(yīng)增加膳食纖維攝入，如新鮮蔬菜，尤其是纖維素含量較高的蔬菜，還有水果，如火龍果、香蕉等食物。另外應(yīng)補(bǔ)充足夠水分，有助于腸道蠕動，使大便變軟；

3、藥物：可服用調(diào)節(jié)腸道動力的藥物，包括促進(jìn)腸道動力的藥物，如伊托必利、曲美布汀，都可以調(diào)節(jié)腸道動力，改善便秘，促進(jìn)腸道蠕動；

4、精神調(diào)節(jié)：應(yīng)注意避免精神壓力過大，若精神較焦慮或抑郁，會影響胃腸道蠕動、影響排便，所以對于合并抑郁或癥狀較重的患者，應(yīng)使用藥物或到?？漆t(yī)院進(jìn)行就診，控制焦慮、抑郁情緒；

5、甲狀腺功能調(diào)節(jié)：需針對基礎(chǔ)病進(jìn)行治療，甲狀腺功能減退的病人，需要在內(nèi)分泌醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，有助于腸道功能恢復(fù)。

相關(guān)知識

咖啡促進(jìn)腸道蠕動！揭秘哪些食物促進(jìn)排便
怎么促進(jìn)消化腸胃蠕動
促進(jìn)腸蠕動的藥
怎么助消化促進(jìn)腸道蠕動
怎樣促進(jìn)消化排便
如何促進(jìn)胃腸蠕動,加快消化
促進(jìn)胃腸道蠕動的藥有哪些
檸檬減肥法 促進(jìn)腸道蠕動
如何促進(jìn)腸胃消化排便
怎樣促進(jìn)胃腸道消化

網(wǎng)址: 怎樣促進(jìn)腸蠕動排便 http://www.u1s5d6.cn/newsview843760.html