拔罐后很痛怎么辦呢

拔火罐是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)理療方法，也是中國民間流傳了千百年的治療。很多人都喜歡拔火罐，不僅是因?yàn)樗?jiǎn)單易行，更是因?yàn)樗鼘?duì)身體的副作用也很小。經(jīng)常拔火可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，效果很好因此近年來被收追捧。那么拔火罐之后很痛怎么辦呢?下面我為大家具體介紹一下。

目錄拔火罐后的紫印子是怎么回事拔罐后很痛怎么辦呢拔罐后的護(hù)理選對(duì)穴位拔罐更有效家里自行拔火罐要注意九點(diǎn)

1拔火罐后的紫印子是怎么回事

　　“拔火罐”是我國民間流傳很久的一種獨(dú)特的治病方法，俗稱“拔罐子”、“吸筒”，在《本草綱目拾遺》中叫作“火罐氣”，《外科正宗》中又叫“拔筒法”。古代多用于外科癰腫，起初并不是使罐，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在患部排吸膿血，所以一些古籍中又取名為“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象的一種療法。拔火罐通過物理的刺激和負(fù)壓人為造成毛細(xì)血管破裂淤血，調(diào)動(dòng)人體干細(xì)胞修復(fù)功能，及壞死血細(xì)胞吸收功能，能促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達(dá)到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。

　　拔火罐留下的印子以及顏色的意義

　　1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。

　　2、罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。

　　3、罐印呈散在紫點(diǎn)狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。

　　4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。

　　5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。

　　6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。

　　7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風(fēng)邪或濕癥。

　　8、罐體內(nèi)壁有水氣：表示該部位有濕氣。

　　9、罐印出現(xiàn)水泡，說明體內(nèi)濕氣重，如果水泡內(nèi)有血水，是濕熱毒的反應(yīng)。

　　拔火罐后會(huì)出現(xiàn)紫紅色的印子是一種正常的現(xiàn)象，通常情況下，這些印子會(huì)在一周左右的時(shí)間內(nèi)慢慢消散。當(dāng)然在夏天的話，留有紫印子會(huì)影響美觀，那您可以在拔罐后24小時(shí)以后，用熱敷、艾灸或者多按揉來達(dá)到快速消散。

2拔罐后很痛怎么辦呢

　　1、疼是必然的，但是短暫的(也就是拔罐的時(shí)候疼，卸下罐后基本半天身體就慢慢恢復(fù)平常了，注意拔罐后最好4小時(shí)內(nèi)不要洗澡沐浴，這時(shí)身體的毛細(xì)血管都徹底展開，這時(shí)洗澡如果受到臟污侵襲)2、絕對(duì)不會(huì)留下色素沉著，那些黑紫色的圓圈應(yīng)該是你體內(nèi)的一些寒氣、一些毛細(xì)血管的代謝物之類的，一般過5-6天，那些圓圈就會(huì)徹底消失。

　　為在拔了火罐后，導(dǎo)致背部的皮膚出現(xiàn)的缺血損傷，所以就可能會(huì)出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)，但是這個(gè)一般影響不大的。

　　拔火罐時(shí)注意：

　　1、拔火罐的時(shí)間和間隔，一定要好好把握，有的人因?yàn)橄硎苓@個(gè)過程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。

　　2、對(duì)于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至?xí)斐筛鼜?qiáng)的破壞性后果。

　　3、拔火罐之后，在一定時(shí)間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會(huì)引起疾病，更有甚者加重病情。

　　以上就是我為大家介紹的有關(guān)拔罐后很痛的知識(shí)了。拔火罐雖然對(duì)身體好處很多，但是也會(huì)對(duì)肌肉和肌膚造成一定的傷害。因此多加注意操作手法，力度不能過大以避免身體的疼痛。同時(shí)如果因?yàn)榘喂迺r(shí)間過長(zhǎng)或吸力過大而出現(xiàn)水泡時(shí)，一定要及時(shí)涂上藥膏以防感染。

3拔罐后的護(hù)理

　　拔罐減肥食譜中必備的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：

　　鉀

　　如果過度節(jié)食減肥的話，可能會(huì)引起內(nèi)臟衰竭問題。特別是血糖過低，那么就會(huì)造成鉀元素的流失。倒是浮腫問題的出現(xiàn)。所以拔罐減肥的時(shí)候，諸如土豆、南瓜是要多吃的。

　　蛋白質(zhì)

　　很多人在減肥的時(shí)候不愛補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這是不對(duì)的。其實(shí)想要提高脂肪燃燒，那么蛋白質(zhì)一定要攝取的。例如芝麻等等食物。

　　維生素E、碘

　　拔罐減肥食譜必不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素就是碘了。因?yàn)榈馐羌谞钕俜置诓豢扇鄙俚闹匾亍６谞钕賹?duì)于促進(jìn)人體蛋白質(zhì)、脂肪的合成都有著非常重要的作用。為了達(dá)到燃燒脂肪的目的適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E或者是碘就是非茶館重要的了。像是小麥胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。

　　植物油

　　植物油對(duì)于想要減肥的女孩子來說是必要的。因?yàn)樗梢苑浅Ｓ行У拇龠M(jìn)脂肪燃燒，像是腰果、花生、核桃都是不錯(cuò)的選擇。

　　拔罐減肥食譜推薦：

　　早餐推薦無糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。如果不喜歡無糖豆?jié){的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什么糯米團(tuán)子、紅豆糕這段時(shí)間都不要亂吃。

　　午餐蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進(jìn)食里面的肉吧。其實(shí)，魚是不錯(cuò)的選擇。不管怎么樣，雞鴨魚肉，只準(zhǔn)選一樣進(jìn)菜盤子。

　　晚餐黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。拔罐減肥餐其實(shí)挺苛刻的，在正餐的時(shí)候吃得很少，如果很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個(gè)蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食物。另外，酸奶是最好的選擇。

4選對(duì)穴位拔罐更有效

　　拔罐療法是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)技術(shù)，應(yīng)用拔罐可以幫助人體調(diào)整代謝功能和內(nèi)分泌功能，從而達(dá)到緩解癥狀的效果。而且具有易于觀察罐內(nèi)皮膚變化，便于掌握拔罐時(shí)間等優(yōu)勢(shì)，而廣泛應(yīng)用于家庭中。但是想利用拔罐療法來調(diào)理和改善體質(zhì)，首先需要選對(duì)穴位。

　　拔罐方法：?jiǎn)渭儼喂薹?。根?jù)保健的側(cè)重點(diǎn)，每次選用3～4個(gè)穴位。用抽氣罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15-20分鐘。每日1次，1嗽為l療程，2個(gè)療程間隔5天。

　　1、 呼吸系統(tǒng)保?。捍笞?、風(fēng)門、肺俞、尺澤、孔最。

　　2、 生殖系統(tǒng)保?。耗I俞、關(guān)元、氣海、命門、八麛、、八、秩邊。

　　3、 消化系統(tǒng)保?。荷耜I、中脘、下脘、脾俞、足三里。

　　4、 月經(jīng)失調(diào)保?。簹w來、血海、三陰交、氣海、肝俞、胃俞。

　　5、 循環(huán)系統(tǒng)保?。荷碇裰?、曲池、內(nèi)關(guān)、陽陵泉、足三里、二陰交。

　　除此之外，人們?cè)诎位鸸迺r(shí)也要了解一些禁忌事項(xiàng)：如拔火罐時(shí)間不宜過長(zhǎng)，過長(zhǎng)可能會(huì)致拔罐部位的皮膚出現(xiàn)水皰，還可能會(huì)引起皮膚感染。另外，拔火罐后不宜立即洗澡，否則會(huì)導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等不良后果。

　　溫馨提示：拔罐時(shí)要根據(jù)所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時(shí)必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。一般拔15—20分鐘就可將罐取下，取時(shí)不要強(qiáng)行扯罐，不要硬拉和轉(zhuǎn)動(dòng)，動(dòng)作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi)，罐子自然就會(huì)與皮膚脫開。

5家里自行拔火罐要注意九點(diǎn)

　　在家拔罐注意事項(xiàng)

　　一、分清體質(zhì)。按體質(zhì)拔罐進(jìn)行補(bǔ)瀉，否則會(huì)適得其反。

　　二、注意身體狀況。

　　有心臟病，嚴(yán)重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，皮膚過敏，浮腫，水腫，血壓過高，有血液疾患及有出血傾向者，患皮膚病以及孕婦、經(jīng)期，還有過飽、過渴、過饑、醉酒時(shí)都不適宜拔罐。

　　三、有些部位不宜拔。

　　肚臍、心前區(qū)，皮膚細(xì)嫩處、破損處、靜脈曲張部位、瘢痕處，乳頭、骨頭突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。

　　四、拔罐后不可立即洗澡。

　　拔罐后，皮膚處于一種被“傷害”的狀態(tài)，敏感脆弱，此時(shí)洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等，建議等上兩三個(gè)小時(shí)。

　　五、拔罐時(shí)應(yīng)注意保暖，避免有風(fēng)直吹，防止受涼。

　　六、根據(jù)病情拔罐，一般為輪流取穴，一次不宜過多。

　　局部瘀血尚未消退時(shí)，不應(yīng)再于原部位重復(fù)拔罐。

　　七、隨年齡體質(zhì)性別判斷拔罐時(shí)間。

　　拔罐時(shí)間應(yīng)根據(jù)年齡、體質(zhì)、性別及病情輕重緩急而定留罐時(shí)間，一般拔罐時(shí)間為10～15分鐘，大罐吸拔力強(qiáng)，可適當(dāng)縮短時(shí)間，否則可能會(huì)起皰。一般病情輕或有感覺障礙(如下肢麻木者)，拔罐時(shí)間要短。病情重、病程長(zhǎng)、病灶深及疼痛較劇者，拔罐時(shí)間可稍長(zhǎng)，吸附力稍大。

　　八、拔罐后不慎起皰，應(yīng)及時(shí)涂燙傷膏，或去醫(yī)院處理。

　　九、拔罐期間應(yīng)密切觀察患者的反應(yīng)。

　　平時(shí)大家需要注意這些自行拔火罐的方法，要注意自己的禁忌事項(xiàng)而且要注意身體素質(zhì)，避免導(dǎo)致頭暈頭痛，而且要注意調(diào)整，而且要注意避免涼水。

　　禁忌：不宜頻繁拔罐 不利養(yǎng)生

　　拔火罐具有疏通經(jīng)絡(luò)、行血祛淤、消腫止痛、拔毒瀉熱的功效，尤其對(duì)風(fēng)寒濕痹引起的急性疼痛、筋骨酸楚等不適癥狀有很好的治療效果。但拔罐實(shí)際上是一種瀉法，在負(fù)壓作用下使經(jīng)絡(luò)部位的局部皮膚充血，把淤血、痰涎、水濁、邪火等病理產(chǎn)物通過皮膚毛孔中吸拔出體外。但拔罐時(shí)，因皮膚毛孔張開，陽氣容易外泄，因此不考慮體質(zhì)而頻繁拔罐就容易損傷陽氣，使人抵抗力下降，容易感到疲勞怕冷，甚至腰酸腹瀉等。

　　對(duì)一些長(zhǎng)時(shí)間的疼痛、慢性疲勞，拔火罐療法并不合適。專家表示，老年人大多年老體弱、肝腎虧虛、氣血不足，拔罐療法不宜作為日常的養(yǎng)生手段。即使是體質(zhì)較好的中年人，也不能每天都拔罐，治療疾病可隔日一次，預(yù)防保健則宜一周兩次。

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