拔罐子拔出水泡的注意事項(xiàng)

現(xiàn)在很多人都因?yàn)楣ぷ髯约焊杏X到身體乏力，腰酸背痛的情況下選擇拔罐的方式來(lái)治療，拔罐可以去除身體里面的寒氣，還可以去除身體當(dāng)中的濕氣，對(duì)于人體有著很好的功效，那么對(duì)于很多人出現(xiàn)的，拔罐拔出水泡的現(xiàn)象，這種情況是什么原因造成的呢!

目錄拔罐都需要準(zhǔn)備什么拔罐子拔出水泡的注意事項(xiàng)不適合拔罐的部位拔罐減肥食譜應(yīng)如何安排拔罐后的護(hù)理

1拔罐都需要準(zhǔn)備什么

　　拔罐都需要準(zhǔn)備什么 拔罐是當(dāng)下最流行的保健方式，但在拔罐過程中都需要做什么準(zhǔn)備呢?小編就來(lái)給你介紹--拔罐都需要準(zhǔn)備什么.

　　拔罐都需要準(zhǔn)備什么

　　拔罐都需要準(zhǔn)備什么--選擇體位

　　拔罐體位正確與否，直接關(guān)系到治療效果。正確的體位應(yīng)使病人感到舒適，肌肉放松，充分暴露拔罐部位。通常采用的拔罐體位有如下幾種。

　　(1)仰臥位 適用于頭面、前額、胸腹、上下肢前側(cè)及手足部的穴位。

　　(2)俯臥位 適用于頭頸、肩背、腰骶及上下肢后側(cè)的穴位。

　　(3)側(cè)臥位 適用于頭側(cè)、面?zhèn)取⒓鐐?cè)、胸側(cè)、下肢外側(cè)等，除與床接觸的部位以外的所有其他部位的穴位。

　　(4)俯伏坐位 適用于頭后部、頸項(xiàng)、肩背、腰骶等部位的穴位。

　　(5)仰靠坐位 適用于頭前部、面顏、胸腹、腿前部等部位的穴位。

　　拔罐都需要準(zhǔn)備什么--罐具選擇

　　根據(jù)病人的體質(zhì)、肥瘦及待拔部位的面積、所治疾病的需要，正確選擇罐具和罐型。

　　拔罐都需要準(zhǔn)備什么--消毒

　　確定治療部位以后，用熱毛巾擦洗待拔部位，再用消毒紗布擦干后拔罐;如果施行針刺或刺絡(luò)拔罐時(shí)，則必須以酒精或碘酒消毒，待皮膚干燥后再拔罐;如果待拔部位有毛發(fā)，則必須剃光毛發(fā)，洗凈擦干后再拔罐。

2拔罐子拔出水泡的注意事項(xiàng)

　　拔罐水泡注意事項(xiàng) 也要防止起水泡

　　(1)體位須適當(dāng)，局部皮肉如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平及體位移動(dòng)等，火罐易脫落。

　　(2)根據(jù)不同部位，選用大小合適的罐。應(yīng)用投火法拔罐時(shí)，火焰須旺，動(dòng)作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下燙傷皮膚。應(yīng)用閃火法時(shí)，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、傷皮膚。用貼棉法時(shí)，須防止燃著棉花脫下。用架火法時(shí)，扣罩要準(zhǔn)確，不要把燃著的火架撞翻。用煮水罐時(shí)，應(yīng)甩去罐中的熱水，以免燙傷病人的皮膚。

　　(3)在應(yīng)用針罐時(shí)，須防止肌肉收縮，發(fā)生彎針，并避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。

　　(4)在應(yīng)用刺血拔罐時(shí)，針刺皮膚出血的面積，要等于或略大于火罐口徑。出血量須適當(dāng)，每次總量成人以不超過10ml為宜。

　　(5)在使用多罐時(shí)，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會(huì)產(chǎn)生疼痛，同時(shí)因罐子互相排擠，也不宜拔牢。

　　(6)在應(yīng)用走罐時(shí)，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。

　　(7)起罐時(shí)手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏人，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動(dòng)。

　　(8)拔罐后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色(淤血)，為正?，F(xiàn)象，會(huì)自行消退。如局部瘀血嚴(yán)重者，不宜在原位再拔。如留罐時(shí)間過長(zhǎng)，皮膚會(huì)起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染;大的可以用針刺破，流出泡內(nèi)液體，涂以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料，防止感染。

　　上面的文章中了解到了拔罐拔出水泡，其實(shí)呢，這種現(xiàn)象是非常正常的平時(shí)生活當(dāng)中我們只需要注意對(duì)于拔罐出來(lái)的水泡，及時(shí)的護(hù)理不要讓水泡出現(xiàn)感染就可以了。

3不適合拔罐的部位

　　不適合拔罐的部位 拔罐是一種中醫(yī)的保健方式，能活血散瘀，能給身體帶來(lái)健康，可是你知道拔罐有很多的講究嗎?拔罐不是每個(gè)部位都能拔的呢知道嗎?今天小編就來(lái)帶你認(rèn)識(shí)--不適合拔罐的部位>>>拔罐都需要準(zhǔn)備什么

　　不適合拔罐的部位

　　不適合拔罐的部位--體位須適當(dāng)，局部皮肉如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平及體位移動(dòng)等，火罐易脫落。

　　不適合拔罐的部位--在應(yīng)用針罐時(shí)，須防止肌肉收縮，發(fā)生彎針，并避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。

　　不適合拔罐的部位--在應(yīng)用刺血拔罐時(shí)，針刺皮膚出血的面積，要等于或略大于火罐口徑。出血量須適當(dāng)，每次總量成人以不超過10ml為宜。

　　不適合拔罐的部位--在使用多罐時(shí)，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會(huì)產(chǎn)生疼痛，同時(shí)因罐子互相排擠，也不宜拔牢。

　　不適合拔罐的部位--在應(yīng)用走罐時(shí)，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。

　　不適合拔罐的部位--起罐時(shí)手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏人，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動(dòng)。

　　以上六種部位不適合拔罐，在拔罐的同時(shí)要注意拔罐位置哦。

4拔罐減肥食譜應(yīng)如何安排

　　中醫(yī)拔罐減肥在秋季減肥最適合了!因?yàn)榍锛疽咨匣穑喂薏粌H僅可以瓦解脂肪減肥，同時(shí)還能去火排毒養(yǎng)顏!進(jìn)行完拔罐減肥之后，需要合理有營(yíng)養(yǎng)的拔罐減肥食譜作為輔助。下面我們一起來(lái)看看拔罐減肥一日三餐如何安排?

　　拔罐減肥食譜如何安排：

　　早餐：無(wú)糖豆?jié){+燕麥片+雞蛋。可以喝水代替無(wú)糖豆?jié){，但不要吃主食，這段時(shí)間不要亂吃東西哦。

　　午餐：蔬菜+一到二兩米飯+一種肉類?？梢猿孕┯蜕僖恍┑娜?。要記得雞鴨魚肉，只準(zhǔn)選一種來(lái)吃。

　　晚餐：黃瓜+西紅柿，都可以生吃、涼拌?？梢苑派僭S鹽和醋，但別放糖。

　　拔罐減肥餐其實(shí)挺苛刻的，但吃完正餐后覺得很餓，可以加餐，如吃個(gè)蘋果、黃瓜、番茄和酸奶作為加餐的食物。

　　拔罐減肥飲食注意事項(xiàng)：

　　①一定要天天上廁所，解決便秘的問題。因?yàn)楸忝夭唤鉀Q，減肥很難成功，因此要先調(diào)理便秘問題再去拔罐。

　　②任何時(shí)候都不要暴飲暴食，別讓脂肪找上你。

　?、鬯叭r(shí)不吃喝任何東西，即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時(shí)。

　?、芡聿徒蕴鹌?、高淀粉類，辛辣、油炸和高鹽的食物。宜清淡為主。

　　拔罐減肥食譜在對(duì)付拔罐之后的減肥平臺(tái)期有著超好的效果，所以減肥之時(shí)不能忽略拔罐減肥食譜的存在。

5拔罐后的護(hù)理

　　拔罐減肥食譜可以幫助你解決拔罐之后出現(xiàn)的減肥平臺(tái)期，因?yàn)榘喂抟话闶且化煶虨橹鞯模谝欢ǖ臅r(shí)間里減重成功之后，如果不注重拔罐后的飲食，同樣會(huì)讓身體再次復(fù)胖的，因此拔罐期間不能缺少拔罐減肥食譜，總體來(lái)講拔罐減肥食譜要少油多菜，多吃雞蛋，那么詳細(xì)來(lái)講是什么呢?

　　拔罐減肥食譜中必備的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：

　　鉀

　　如果過度節(jié)食減肥的話，可能會(huì)引起內(nèi)臟衰竭問題。特別是血糖過低，那么就會(huì)造成鉀元素的流失。倒是浮腫問題的出現(xiàn)。所以拔罐減肥的時(shí)候，諸如土豆、南瓜是要多吃的。

　　蛋白質(zhì)

　　很多人在減肥的時(shí)候不愛補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這是不對(duì)的。其實(shí)想要提高脂肪燃燒，那么蛋白質(zhì)一定要攝取的。例如芝麻等等食物。

　　維生素E、碘

　　拔罐減肥食譜必不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素就是碘了。因?yàn)榈馐羌谞钕俜置诓豢扇鄙俚闹匾?。而甲狀腺?duì)于促進(jìn)人體蛋白質(zhì)、脂肪的合成都有著非常重要的作用。為了達(dá)到燃燒脂肪的目的適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E或者是碘就是非茶館重要的了。像是小麥胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。

　　植物油

　　植物油對(duì)于想要減肥的女孩子來(lái)說是必要的。因?yàn)樗梢苑浅Ｓ行У拇龠M(jìn)脂肪燃燒，像是腰果、花生、核桃都是不錯(cuò)的選擇。

　　拔罐減肥食譜推薦：

　　早餐推薦無(wú)糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。如果不喜歡無(wú)糖豆?jié){的話，可以喝水，但是千萬(wàn)不要吃主食，什么糯米團(tuán)子、紅豆糕這段時(shí)間都不要亂吃。

　　午餐蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進(jìn)食里面的肉吧。其實(shí)，魚是不錯(cuò)的選擇。不管怎么樣，雞鴨魚肉，只準(zhǔn)選一樣進(jìn)菜盤子。

　　晚餐黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。拔罐減肥餐其實(shí)挺苛刻的，在正餐的時(shí)候吃得很少，如果很餓，千萬(wàn)不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個(gè)蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食物。另外，酸奶是最好的選擇。

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