坐月子通常是指產(chǎn)褥期，一般情況下，產(chǎn)褥期的女性出汗不該捂也不該晾，如果在產(chǎn)褥期出現(xiàn)了不適癥狀，需要及時就醫(yī)治療。

產(chǎn)褥期女性分娩后需要休養(yǎng)的一段時間，在分娩過程中，女性失血量比較多，身體消耗比較多，會比較虛弱，容易出汗。出汗以后需要及時更換干凈的衣物，避免穿太厚的衣服，以免影響身體散熱。出汗以后，毛孔處于打開狀態(tài)，晾著容易導(dǎo)致受涼生病，不利于身體恢復(fù)。出汗后除了要更換衣物之外，還應(yīng)該增加飲水量，能夠防止水電解質(zhì)紊亂。

產(chǎn)褥期的女性需要保持室內(nèi)溫度適宜，溫度不能過高，也不能過低，還要保持室內(nèi)通風(fēng)。平時要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天保證7~9小時的睡眠時間，讓身體充分休息，還要保持情緒平穩(wěn)，不要過于緊張和焦慮，良好的生活習(xí)慣有利于身體恢復(fù)。

相關(guān)知識

坐月子是傳統(tǒng) 這樣做才科學(xué)
夏季如何坐月子 全面詳細的夏季坐月子指南
夏天坐月子六大注意事項
夏天感冒發(fā)燒 不能盲目亂捂汗
坐月子禁忌，注意事項！
夏季產(chǎn)婦如何坐月子 6個事項需注意
如何坐月子才最健康？
坐月子有哪些注意事項
科學(xué)坐月子，對產(chǎn)后媽媽來說好處多多～
坐月子有哪些應(yīng)該注意的

網(wǎng)址: 坐月子出汗該捂還是晾 http://www.u1s5d6.cn/newsview84391.html