金牌月嫂整理秘?50條超實(shí)用月子注意事項(xiàng)?
都知道月子很重要，月子期一定要坐好，但是月子期間到底應(yīng)該注意什么，哪些能做，哪些不能做呢?
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結(jié)合多位資深月嫂阿姨總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，整理了這50條超全的秘?坐月子注意事項(xiàng)，有需要的新手媽媽、爸爸可以提前??收藏備用哦~
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1.產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)盡早讓寶寶吸吮，不超過6小時(shí)（剛開始肚子痛是子宮在收縮促排惡露）
2.產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)平躺，不要枕枕頭，觀察出血量
3.順產(chǎn)住3天就夠了，沒必要5天，產(chǎn)房休息不好
4.產(chǎn)后3-6小時(shí)需要完成排尿，若24小時(shí)未排出，則需要導(dǎo)尿（剖腹產(chǎn)有插尿袋）
5.多側(cè)躺喂奶，坐久了喂奶腰椎和手真的會(huì)痛
6.產(chǎn)后24小時(shí)后早下床活動(dòng)，好處多
7.產(chǎn)后4天左右會(huì)出現(xiàn)生理性脹奶，不及時(shí)處理會(huì)非常疼痛，可以用土豆片冷敷緩解
8.盡量少抱寶寶、少彎腰，不要提重物，換尿不濕、給寶寶換衣服這些事就讓家屬來做
9.沒有食欲也要吃飯，飲食清淡，前兩天可以吃點(diǎn)流食或半流食如蘿卜水、小米粥、蛋花羹等
10.惡露3小時(shí)清理一次，用溫開水浸濕毛巾
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?完整版可以左滑圖片查看，別看月子只有短短幾十天，可影響這女性產(chǎn)后的身體健康和寶寶未來成長哦！??一定要重視起來，把月子做好，多學(xué)習(xí)產(chǎn)后護(hù)理知識(shí)，對自己和寶寶都好~
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