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黃花菜加黑木耳,營(yíng)養(yǎng)美味,還不趕緊收藏

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月27日 08:25

導(dǎo)語(yǔ):歡迎來(lái)到一鳴說(shuō)美食,黃花菜加黑木耳,營(yíng)養(yǎng)美味,還不趕緊收藏。今天我們用黃花菜和黑木耳做一道美食,將泡軟的黃花菜去掉根部。再切成小段。切完備用。再準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋和一段大蔥,煎雞蛋打入碗中。

加入醬油,少許鹽,半勺清水。然后攪散。攪勻后備用。將大蔥切成絲。切完備用,不用加水,大火燒開(kāi),下入黃花菜,泡發(fā)的黑木耳,焯水三分鐘左右,到時(shí)間后就可以撈出來(lái)了。到了清水中過(guò)一下涼。

這樣可以使口感更加脆爽。然后撈出控干水分。放在盤(pán)中備用。平底鍋加入少許油,油熱倒入蛋液。待蛋液快成型時(shí),快速炒散。像這樣就可以出鍋了。盛出備用。鍋內(nèi)加入適量油。放入蔥絲,炒出香味。

放入黃花菜和木耳。翻炒一會(huì)。加一勺生抽少許蠔油,一小勺鹽。然后翻炒均勻后倒入雞蛋。翻炒幾下。最后淋入少許水淀粉,快速翻炒均勻就可以出鍋了。盛出放在盤(pán)中,這道美味的黃花菜,木耳炒雞蛋就做好了。營(yíng)養(yǎng)好吃又下飯。

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