每天喝冬瓜荷葉茶對身體健康嗎

冬瓜荷葉茶主要功效如下：

利尿消腫：冬瓜里富含多種有利于人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有著去除水腫利尿作用，兩者結(jié)合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。去油膩：食下太多油膩的食物感覺胃部不舒適，那你就可以煮上一壺冬瓜荷葉茶，因為兩者都是去除油膩的高手，更是堆存已久的脂肪的殺手。預(yù)防高血壓：冬瓜皮里所含有的鉀高，可以預(yù)防高血壓。減肥美容：冬瓜荷葉茶最大的功效是減肥美容哦，茶葉含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多余的毒素，兩者同時具有去除油膩之效。適當?shù)娘嬘脤】凳怯欣?。但是，不建議經(jīng)常喝，因為冬瓜和荷葉同屬涼性食物，尤其不適合腎虛的人群，另外，女性經(jīng)期也不要多喝，喝多了會傷胃。

冬瓜荷葉茶的功效與作用

1、清熱解暑：冬瓜荷葉茶由冬瓜和荷葉組成，其中冬瓜性涼，入肺經(jīng)，有清熱解毒、解暑生津的功效，對于暑熱煩悶、消渴等癥以后輔助治療的功效，非常適合在炎熱的夏天喝。

2、通淋利尿：冬瓜荷葉茶中的冬瓜性涼，入小腸、膀胱經(jīng)，有通淋利尿的功效，可用于治療水腫脹滿、淋病等?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，冬瓜荷葉茶的荷葉中含有荷葉堿成分，具有利尿通便的功效。

3、潤腸通便：冬瓜荷葉茶中含有荷葉堿成分，荷葉堿會對腸道造成刺激，促進腸道排便，因此有便秘?zé)赖娜他溙锩刻旌纫槐虾扇~茶，能使大便通暢。

4、降血壓：冬瓜荷葉茶中的冬瓜含有豐富的鉀元素，并且鈉元素含量非常低，鉀的作用主要就是可增加尿中鈉的排出，使血容量降低，血壓下降。另外，通過鉀可以軟化血管，從而降低血壓，而冬瓜荷葉茶中還含有荷葉堿成分，可以擴張血管，同樣能夠降低血壓。

5、預(yù)防心血管疾病：冬瓜荷葉茶中富含黃酮類化合物，具有很強的抗氧化性，人體攝入后可以清除自由基，減少自由基對血管壁的破壞作用，增加冠狀動脈的血流量，消除心肌梗塞，可預(yù)防動脈粥樣硬化、冠心病等。

6、減肥瘦身：冬瓜荷葉茶中的冬瓜富含丙醇二酸，能有效控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，防止體內(nèi)脂肪堆積，還能把肥胖多余的脂肪消耗掉；而荷葉中含有的荷葉堿能夠促進脂肪的分解，能明顯降低血清中甘油三酯和膽固醇含量。

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