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冬瓜荷葉茶(北京同仁堂)(冬瓜荷葉茶)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 14:04

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專家問答

問

長期喝荷葉茶對身體有害嗎

專家

邵自強(qiáng)主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

長期喝荷葉茶一般是沒有害的，最好是采摘純天然的，不要喝保健的荷葉茶，荷葉的作用：1.荷葉可以利尿通便，可以促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，促進(jìn)油脂排出。2.荷葉茶可以降血壓，防止三高。3.荷葉茶具有降火的功效，是很不錯的養(yǎng)生產(chǎn)品。荷葉茶雖然有好處，但也要有注意事項：1.貧血、低血壓人群不要喝，月經(jīng)時也是不建議喝的。2.可以減肥，但不要在吃飯的時候同時引用，影響消化。3.荷葉茶口感比較苦，可以適當(dāng)?shù)丶有┨菈K和蜂蜜。4.空腹的時候不建議喝，會刺激腸胃。

問

堅持喝一個月冬瓜荷葉茶可以瘦嘛

專家

邵自強(qiáng)主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

堅持喝一個月冬瓜荷葉茶后一般可以瘦身。冬瓜荷葉茶有利于促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，還能抑制糖分和脂肪的吸收，還能減少體內(nèi)脂肪的堆積，從而達(dá)到瘦身的效果。還有利于降低血清膽固醇含量，增強(qiáng)血管彈性，增加血液流速，從而有效降低血壓，預(yù)防高血壓等疾病。還

問

什么人適合用冬瓜荷葉茶

專家

杜曉霞副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

據(jù)了解冬瓜荷葉茶一般是由荷葉與冬瓜，以及決明子等成分組成的一種茶品，在夏季備非常受大家的歡迎。但很多人只知道它有著清熱解暑的功效，卻并不知道它的具體適宜人群，那么到底什么人適合用冬瓜荷葉茶呢?什么人適合用冬瓜荷葉茶1.想要減肥的人冬瓜荷葉茶中的荷葉含有豐富的荷葉堿，能夠清除人體內(nèi)的多余油脂，從而起到減脂的作用;而冬瓜中所含有的丙醇二酸也同樣有著抑制糖類轉(zhuǎn)為脂肪的功效，可以降低人體對于糖類的吸收，所以長期飲用冬瓜荷葉茶確實有利于減肥。無論你有著局部肥胖的煩惱，還是在為產(chǎn)后發(fā)胖、青春期發(fā)胖等發(fā)愁，只要想要減肥，都適合飲用冬瓜荷葉茶。2.便秘的人冬瓜荷葉茶也有潤腸，改善便秘的功效，這是因為荷葉中所含的荷葉堿還能刺激腸道，從而有利于排便，如果你是排便費力、大便不暢等人群，也同樣適合飲用冬瓜荷葉茶。3.想要降血壓的人冬瓜荷葉茶的降血壓功效也極為出眾，長期飲用能夠有效抑制人體內(nèi)膽固醇的形成，從而起到調(diào)節(jié)血脂、降血壓的效果。其中冬瓜是典型的高鉀低鈉食物，而鉀能夠促進(jìn)尿中鈉的排出，從而取得降血壓的效果;而荷葉中的荷葉堿也同樣有著擴(kuò)張血管的功效，也能助人降血壓。所以，高血壓人群也較為適合飲用冬瓜荷葉茶。冬瓜荷葉茶擁有多種功效，長期飲用有利于減肥、降壓、潤腸通便等，適合的人群也較為廣泛，除了脾虛體寒的人不適宜飲用冬瓜荷葉茶外，一般人都可以飲用，且尤為適合肥胖、高血壓、便秘的人群。但喝冬瓜荷葉茶切忌貪多，因為茶品中的冬瓜、荷葉成分都屬于涼性，大量飲用恐對胃造成傷害，所以冬瓜荷葉茶還是要適量飲用。

問

冬瓜荷葉茶可以什么時候喝

專家

唐濤主任醫(yī)師湘雅醫(yī)院

冬瓜荷葉茶可以空腹喝或者飯前半小時喝，這樣更有利于潤腸、通便，也能增強(qiáng)對油膩食物的代謝。當(dāng)然，胃不好的人最好不要早晨空腹喝，可以選擇在飯后半小時喝一杯。喝冬瓜荷葉茶期間，要避免吃油膩的垃圾食品。冬瓜荷葉茶越濃縮越好，一般只泡即可，不需要煮

專家

呂和副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

冬瓜荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥飲品，通常由冬瓜皮或冬瓜肉與荷葉混合制成。這種茶在中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中被認(rèn)為具有多種健康益處，具體功效包括但不限于利尿消腫、清熱解毒、降血脂減肥、改善皮膚狀況、促進(jìn)消化、降血壓等方面。1、利尿消腫：冬瓜和荷葉都具有利尿的作用，可以幫助身體排出多余的水分，減輕因體內(nèi)水分過多引起的浮腫。2、清熱解毒：荷葉被認(rèn)為具有清熱解毒的作用，可以幫助清除體內(nèi)的熱毒，適合在炎熱的夏季飲用。3、降血脂減肥：冬瓜含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動，減少脂肪吸收；而荷葉中的黃酮類化合物也有助于調(diào)節(jié)血脂水平，從而對減肥有一定的輔助作用。4、改善皮膚狀況：由于其清熱解毒的功能，喝冬瓜荷葉茶可能對改善因體內(nèi)濕熱引起的皮膚問題有一定幫助。5、促進(jìn)消化：冬瓜含有較多的膳食纖維，有助于改善消化功能，防止便秘。6、降血壓：一些研究表明，冬瓜中的成分可能有助于降低血壓，對高血壓患者可能有益。值得注意的是，雖然冬瓜荷葉茶有很多潛在的好處，但并不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。如果有任何健康問題，應(yīng)該首先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療人員。此外，對于孕婦、哺乳期婦女或有特殊健康狀況的人，在飲用之前最好咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全。

問

冬瓜荷葉茶可以什么時候喝

專家

胡君副主任醫(yī)師福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

瓜荷葉茶可以空腹喝或者飯前半小時喝，這樣更有利于潤腸、通便，也能增強(qiáng)對油膩食物的代謝。但是，對于個別患者可以適當(dāng)調(diào)整服用時間，例如，對于既往脾胃功能不好的人，可以選擇在飯后半小時喝。喝冬瓜荷葉茶期間，要避免吃油膩的垃圾食品。冬瓜荷葉茶越濃縮越好，一般只泡1次即可，不需要煮沸，用開水燜5-6分鐘即可飲用。冬瓜荷葉茶可以利尿、消腫、潤腸通便，也是很好的減肥產(chǎn)品。

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