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【減肥喝什么蔬菜汁】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月27日 17:16

減肥喝什么蔬菜汁

2022-12-29 16:59:49 ?

減肥喝什么蔬菜汁

韓雪峰 主任醫(yī)師 整形外科?中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

每個(gè)人每天吃2-3個(gè)西紅柿，可滿足每日所需的維生素C。多喝一些番茄汁，你就會(huì)有一半的維他命A，這是白天所需要的。另外，常喝西紅柿汁能使皮膚變得健康。西紅柿汁中的果酸，南瓜汁和檸檬汁，也可以起到減肥的作用。飲用蔬菜汁能減肥，因?yàn)楹仁卟酥艽龠M(jìn)身體排毒，燃燒多余的脂肪，從而達(dá)到減肥的目的。蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以補(bǔ)充長(zhǎng)期缺乏的微量元素，在減肥期間，可以使平時(shí)消化系統(tǒng)消耗的能量，轉(zhuǎn)移到身體的排泄物上，而有效地排出體內(nèi)的毒素和宿便，從而達(dá)到瘦身的效果。

2022-12-29 15:29:48

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