什么蔬菜水果汁減肥效果好

喝水減肥效果好嗎？ 問(wèn)：我的肚腩一直很大，可能是上班的緣故，每次吃完飯就往那一坐，也不走動(dòng)，導(dǎo)致肚子現(xiàn)在很大，穿衣服很丑，試過(guò)挺多辦法效果不是很明顯，去醫(yī)院咨詢，醫(yī)生說(shuō)平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多喝水，有一定...... 答：你好，最好清早喝水減去肚腩，早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動(dòng)，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。希望我的回答讓您滿意，祝健康！  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2014-07-26

吃什么蔬菜減肥效果好 問(wèn)：我在生完了第一個(gè)孩子后，因?yàn)閼言械臅r(shí)候和坐月子的時(shí)候吃了很多的補(bǔ)身體的食物，所以我現(xiàn)在體重一直在上漲，腰都特別的粗，以前的很多衣服都穿不上了，一直想吃些食物減肥。&nbs...... 答：你好，減肥的時(shí)候吃黃瓜好，黃瓜與其它營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜相比，其所含的營(yíng)養(yǎng)成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。還可以吃冬瓜：冬瓜含的營(yíng)養(yǎng)成分較少且能去掉體內(nèi)過(guò)剩的脂肪，具有較強(qiáng)的通便作用。 &n......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2014-05-09

哪些蔬菜減肥效果好？ 問(wèn)：產(chǎn)后體重就上升了不少，加上現(xiàn)在還在喂奶，為了乳汁的質(zhì)量，有時(shí)還得吃點(diǎn)好的，所以體重一直下不來(lái)，春夏季節(jié)，新鮮蔬果多，所以最近我常吃一些水果減肥，聽(tīng)說(shuō)有的蔬菜減肥效果也好，...... 答：你好，減肥可多食以下三種常見(jiàn)蔬菜：1.苦瓜，它的脂肪含量非常低，每100克才具有19卡的熱量，非常適合肥胖人群食用。2.黃瓜的含水量非常高，具有96%~98%。黃瓜中含有的膠質(zhì)，果酸和生物活性酶能夠促進(jìn)代謝。而黃瓜減肥的必殺技是因?yàn)辄S瓜中含有丙醇二酸......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2014-04-09

什么蔬菜減肥效果好？ 問(wèn)：懷孕期間胖了不少，加上月子里為了催乳大補(bǔ)，體重更是直線上升，現(xiàn)在雖然不再哺乳了，但還是不想吃藥減肥，擔(dān)心會(huì)有副作用，現(xiàn)在想從飲食上來(lái)減肥，想多吃一些綠色蔬菜。 ...... 答：你好，日常中減肥效果比較好的有黃瓜：黃瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。還有白菜：白菜含有大量的水分，營(yíng)養(yǎng)豐富，減肥效果快速，不反彈。此外白蘿卜、菠菜、西芹減肥效果也不錯(cuò)，可常吃。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2014-01-16

喝蜂蜜水減肥嗎賤減肥效果好嗎 問(wèn)：喝蜂蜜水減肥嗎賤減肥效果好嗎喝蜂蜜水減肥嗎賤減肥效果好嗎  ...... 答：病情分析：減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。盡可能做有氧運(yùn)動(dòng)如跑步.仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰等.指導(dǎo)意見(jiàn)：睡前三小時(shí)以內(nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-12-05

喝什么果汁減肥效果好 問(wèn)：病情描述:我身高161，體重170，總是愿意大便便，吃什么東西愿意吸收，可就是吃了排不出去曾經(jīng)治療情況和效果:  無(wú)想得到怎樣的幫助: &n...... 答：你好，根據(jù)你所需要咨詢的問(wèn)題。建議你可以吃水果或者是蔬菜的孝素。潤(rùn)腸通便，可以及時(shí)的排出宿便。建議您應(yīng)該多參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，加上適當(dāng)?shù)墓?jié)食。健康的減肥。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-06-18

哪幾種中藥泡水喝減肥效果好 問(wèn)：  ...... 答：病情分析：一般肥胖是由于脾氣虧虛導(dǎo)致水濕不運(yùn)化。指導(dǎo)意見(jiàn)：你可以多泡些健脾的藥物，像是白術(shù)10g陳皮10g薏苡仁5g澤瀉5g具有很好的健脾化濕，利尿消腫的功效。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-10-19

你好韓氏減肥效果好嗎，聽(tīng)說(shuō)不能喝水 問(wèn)：你好韓氏減肥效果好嗎，聽(tīng)說(shuō)不能喝水  ...... 答：病情分析：你好,任何一種方式只要你不堅(jiān)持了就會(huì)反彈指導(dǎo)意見(jiàn)：建議最好的減肥方法就是運(yùn)動(dòng),既健康又環(huán)保,去健身房或每天跑步,跳健身操等,堅(jiān)持就會(huì)有效果   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-09-26

請(qǐng)問(wèn)荷葉水加上什么一起泡，減肥效果好。 問(wèn)：病情描述:  產(chǎn)后想減肥。  曾經(jīng)治療情況和效果:  沒(méi)有  想得到怎樣的幫助: ...... 答：病情分析：您好，荷葉確實(shí)有一定減肥效果，但具體療效，療程時(shí)間等等還要因人而異，每個(gè)人的身體狀況都不一樣的，有個(gè)體差異指導(dǎo)意見(jiàn)：有些對(duì)這個(gè)比較敏感的人可能喝一兩個(gè)月就會(huì)有明顯的效果，有些人可能要常年喝才會(huì)有效，甚至有些人是無(wú)效的，這個(gè)減肥不是那么絕對(duì)......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-15

鮮檸檬片加胡椒粉泡水喝減肥效果好嗎？ 問(wèn)：病情描述（主要癥狀、發(fā)病時(shí)間）:  近兩年來(lái)體形開(kāi)始胖了，用別的方法減又怕對(duì)身體不好，前兩天剛從電視上看的說(shuō)鮮檸檬片加胡椒粉減肥效果極佳，但是我還不是...... 答：可以減肥，不過(guò)一般都是有胃酸的人飲用的。最好是在清晨空腹食用，用這種方法一定要記得補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不然會(huì)把胸部也減沒(méi)的。也可以把胡椒粉改為蜂蜜哦。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-12-29

有什么蔬菜水果的減肥效果好？ 問(wèn)：  ...... 答：要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。 提問(wèn)人的追問(wèn) 2011-6-18 12:59:04有什么蔬菜水果能減肥？   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-06-18

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