神舟十三號(hào)乘組在軌飛行已經(jīng)超兩個(gè)月時(shí)間。由于人在失重狀態(tài)下，人體骨骼不用再承受地球上那么大的壓力，骨骼鈣質(zhì)緩慢流失會(huì)造成骨質(zhì)疏松。

這段時(shí)間里，航天員們也加強(qiáng)了太空鍛煉，以對(duì)抗失重對(duì)身體造成的影響。

畫面中，神舟十三號(hào)乘組航天員王亞平身著粉色的運(yùn)動(dòng)上衣和粉色馬甲，黑色運(yùn)動(dòng)長褲，一身運(yùn)動(dòng)裝十分青春靚麗。為了對(duì)抗失重生理效應(yīng)，航天員每天都需要進(jìn)行鍛煉。王亞平選擇使用太空自行車進(jìn)行鍛煉。關(guān)于這套設(shè)備的使用，在前不久進(jìn)行的天宮課堂活動(dòng)中，她也進(jìn)行了介紹，這次她并沒有選擇倒立這個(gè)鍛煉動(dòng)作，而是使用了和地面一樣的騎行動(dòng)作來鍛煉下肢。

人在太空中鍛煉也是會(huì)出汗的，經(jīng)過一段時(shí)間的騎行，王亞平的額頭已經(jīng)冒汗，她拿了一條毛巾在手上隨時(shí)擦汗。王亞平穿著的紅色運(yùn)動(dòng)鞋，也是為了在空間站運(yùn)動(dòng)所特制的裝備：從這個(gè)鏡頭可以看到，這雙鞋子的底部有一個(gè)卡槽，這個(gè)設(shè)計(jì)可以保證鞋子能與自行車的踏板保持穩(wěn)定的連接。在需要的時(shí)候，還能隨時(shí)從踏板上取下來。

航天員翟志剛也進(jìn)行了鍛煉活動(dòng)，他比較鐘愛太空跑臺(tái)。他身著一套淺藍(lán)色的運(yùn)動(dòng)服，從款式看，這套運(yùn)動(dòng)服與王亞平穿著的粉色運(yùn)動(dòng)服是同款服裝。航天員葉光富在人體系統(tǒng)研究機(jī)柜前開展鍛煉，他手拿一個(gè)彈力帶，并隨時(shí)關(guān)注面前屏幕上的參數(shù)。

我們知道，神舟十三號(hào)乘組在軌飛行的時(shí)間將長達(dá)6個(gè)月。研究發(fā)現(xiàn)，航天員長期在太空執(zhí)行任務(wù)，人在失重狀態(tài)下，人體骨骼不必承受在地球上那么大的壓力，骨骼鈣質(zhì)緩慢流失會(huì)造成骨質(zhì)疏松。由于肺部血液分布和肺擴(kuò)張能力受到影響，肺部能力也會(huì)下降。

為了保持健康，航天員會(huì)用很多方法來對(duì)抗失重的生理效應(yīng)，鍛煉就是很重要的一部分。另一方面，航天員在太空里待的時(shí)間越長，太空環(huán)境影響身體變化的數(shù)據(jù)指標(biāo)也會(huì)越來越多，這將更加有利于科學(xué)家進(jìn)行研究，為未來的長時(shí)間太空飛行作準(zhǔn)備。

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