合理膳食的概念

時間：2017年03月28日 編輯：大眾健康網(wǎng) 【 字體：大 中 小 】

合理膳食指多種食物構(gòu)成的膳食，這種膳食不但要提供給用餐者足夠數(shù)量的熱量和所需的各種營養(yǎng)素，以滿足人體正常的生理需要，還要保持各種營養(yǎng)素之間的比例平衡和多樣化的食物來源，以提高各種營養(yǎng)素的吸收和利用，達(dá)到平衡營養(yǎng)的目的。

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(大眾健康網(wǎng)-康文軒)

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