艾灸穴位一般有中脘穴、足三里穴、神闕穴、關(guān)元穴等，而艾灸減肥的原理是通過艾葉揮發(fā)油，加熱皮膚表面，進而達到溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、促進人體氣血運行的目的。

1、中脘穴：中脘穴在劍突與肚臍連線的中點上，艾灸中脘穴有助于健脾和胃，可以調(diào)理脾胃的功能，脾胃功能好了，運化、受納、代謝等功能就會有加強，體內(nèi)的多余脂肪、廢物就會被代謝掉，從而達到減肥的目的;

2、足三里穴：足三里在小腿外側(cè)，在膝蓋下外側(cè)的凹陷處，艾灸足三里穴有助于強身健體、調(diào)理脾胃、補充人體的陽氣，可以幫助人體祛除濕氣、水腫等，從而達到減肥的效果;

3、神闕穴：神闕穴在臍部，臍為胚胎發(fā)育的最后閉合處，表皮角質(zhì)層薄，皮下無脂肪組織，與筋膜、腹膜相連，滲透力強，具有調(diào)節(jié)人體新陳代謝的作用，艾灸神闕穴可以調(diào)理脾胃的功能，有助于減肥;

4、關(guān)元穴：關(guān)元穴在下腹部，在臍下三寸處，是任脈與足三陰經(jīng)交會穴，具有培元固本、補益下焦等作用，艾灸關(guān)元穴可以促進人體的新陳代謝，加快體內(nèi)多余的廢物排出，從而達到減肥的效果。

除了上述穴位外，還有太白穴、三陰交穴、豐隆穴、承山穴、豐隆穴、天樞穴等，其中太白穴在足內(nèi)側(cè)緣，可輔助治療白癜風(fēng)等皮膚病，三陰交穴可以輔助治療月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽痿等，豐隆穴可以輔助治療腹脹、便秘等，三陰交穴可以輔助治療月經(jīng)不調(diào)、肥胖、消化不良等，豐隆穴可以輔助治療多痰、肥胖等癥狀，具體的穴位需要由專業(yè)的醫(yī)生進行選擇。

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