美容院能做很多項(xiàng)目，包括：面部護(hù)理、全身按摩、化妝造型、豐胸、減肥等，其中很能吸引新客的一個(gè)項(xiàng)目就是減肥?？粗廊菰簭V告牌上打的廣告：XX元減XX斤，無效退款，是不是特別吸引人？是不是很想去試試？嗯，廣告就是為了吸引你去試試的，至于能不能減，能減多少，你進(jìn)店再說。

美容院的減肥方式，一般分以下幾種：

1、純技術(shù)型：經(jīng)絡(luò)按摩、中醫(yī)開穴/封穴、拔罐、針灸等。

2、純產(chǎn)品型：各種品牌的套盒，一人一套，付款后店里給你操作。

3、技術(shù)+產(chǎn)品型。

這種都算是良心之作，至少是實(shí)實(shí)在在的給你往減肥上靠的。但這種掙的都是辛苦錢，賣不了太多產(chǎn)品和卡項(xiàng)。現(xiàn)在流行的是“標(biāo)本同治”的方法，即需要找到你肥胖的原因，然后再給你量身定做一個(gè)整體的“打包方案”。這個(gè)方案的思路就是：你之所以胖，一定是因?yàn)樯眢w的某個(gè)部位出了問題，要么是經(jīng)絡(luò)堵塞，要么是腸胃不好，要么是體內(nèi)毒素太多，要么是代謝太差，總之，你需要先把身體“調(diào)理”到一個(gè)很正常的狀態(tài)，才能使用減肥產(chǎn)品來達(dá)到好的效果。那這樣就需要一個(gè)綜合的解決方案：養(yǎng)生產(chǎn)品若干+減肥產(chǎn)品若干+外用品若干+內(nèi)服品若干。算下來的價(jià)錢可能會(huì)超過你的預(yù)算。

如果花錢搭配了各種產(chǎn)品就能達(dá)成減肥的目的，那其實(shí)也算是正常操作。那去美容院減肥算不算交智商稅呢？我們要看看各種美容院減肥的統(tǒng)一要求：控制飲食！你必須按一定的要求來吃東西，有些店甚至讓客人晚上只能吃黃瓜西紅柿，有些給的食譜非?？量?，能堅(jiān)持下去的人并不多。

說說減肥的基本原理：攝入熱量<消耗熱量，直白的說，只要少吃，就能瘦。所以，事情的真相就是：光按照美容院給的食譜吃飯你就能瘦，那為什么要買產(chǎn)品做護(hù)理？

如果你在美容院買了產(chǎn)品做護(hù)理，但還是沒瘦下來，怎么辦？美容院會(huì)退錢嗎？當(dāng)然不會(huì)！理由就是你在護(hù)理療程期間沒有配合飲食，你偷吃東西了，影響了減肥效果，是你自己的問題，和美容院無關(guān)。

那去美容院做減肥就真的是一點(diǎn)都沒用嗎？

先說說什么減肥吧，減肥包括：減重和減脂。減重減的就是肌肉和水分，減脂就是減的內(nèi)在脂肪。真正意義上的減肥是指的減脂肪，而不是減重量。只要少吃，運(yùn)不運(yùn)動(dòng)都能掉稱，但掉的是水稱，很容易反彈。而只有真正把體內(nèi)的脂肪減掉了才算是成功。

所以，如果真是要減重量，自己在家按照科學(xué)的減肥飲食來吃東西，減少攝入量，只要有熱量缺口，就能掉重量。完全不需要去美容院，把自己身上搓得青一塊紫一塊的渾身酸痛可能最終也掉不了幾斤。

要減去內(nèi)在脂肪，靠按摩是不行的，靠餓也是不行的，你得多做力量訓(xùn)練，比如健身。否則，你雖然掉了重量，但同時(shí)也流失了肌肉，皮膚會(huì)變得松弛，身材一樣不好看。

如果你想保持好的身材，但又不喜歡運(yùn)動(dòng)，你可以去美容院做塑形，去做提升。配合精油、膏體的按摩及各類儀器的使用，可能體重掉得不會(huì)太多，但皮膚會(huì)變得更緊致，身體的曲線會(huì)更好看。

總結(jié)一下就是：美容項(xiàng)目的好壞不在廣告宣傳，而在于你是否有理性的判斷力。適合自己當(dāng)下需求的就是好的。盲目跟風(fēng)可能適得其反。

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