高效辦公，燃脂健身兩不誤——商務人士的動感單車選購指南！

作為公司的商務，面對客戶與員工必須展示出自己最好的一面，為了這個，我也得維持好自己的身材和形象。但是打工已經很累了，閑暇時間真的是非常寶貴，為了節(jié)省時間又能獲得健康和身材， 最近get到一種高效而且簡單方便操作的運動方式——室內動感單車。

它是一種能夠快速燃燒脂肪并且對心血管系統(tǒng)有益的高能耗訓練器械，非常適合室內鍛煉，時間不會太長運動量也夠，不用非得去健身房就可以鍛煉身體，而且不需要太多空間，放在辦公室，家里都可以?，F(xiàn)在市場上有很多不同品牌的室內動感單車。選擇合適的車型、品牌和配件并不容易。特意找了健身的朋友給了我一些選購建議：

車型選擇

燃脂動感單車的車型一般可以分為“鏈條驅動”和“皮帶驅動”兩種。鏈條驅動的車型一般有較高的運轉效率和更像自行車的感受，但需要更多的維護。皮帶驅動的車型則更為平穩(wěn)、更安靜，而且皮帶不用維護，幾年后騎壞了直接換一條就行。

品牌選擇

健身的朋友推薦的品牌，對品質、配件、售后服務等有更高的要求。如果預算夠，可以選擇一些知名品牌如Peloton、NordicTrack和SoulCycle。而對于大部分消費者想要選擇一些性價比高且質量也不錯的品牌，也可以選擇如Sunny Health & Fitness和Schwinn，以及一些知名國產品牌TANGO, 舒華等。

附加屬性

車身人體工學設計可以提升運動時的舒適性，擁有屏幕和音響、根據(jù)身體狀況指導等附加的功能，可以使運動的時候不枯燥、更安全。當然在價格相等的情況下，肯定要選擇綜合型的設備，既要舒適耐用要性價比高。

聽了朋友的建議我也看了幾款，想減脂的話，需求和日?；顒咏罟峭耆灰粯?，對飛輪的重量還是有一定要求的，輕的飛輪不適合強度大的動作，減脂效率低，就直接不考慮了，所以我就鎖定了飛輪重量高，且價位適中，又兼具娛樂功能的幾款單車。

華（SHUA）SH-B8860S 價格：9500元

舒華是國內領先的運動品牌，中國奧委會官方健身器材供應商，產品質量和品質不用多說，但是與同等中高端價位的其他產品相比，一些高品質單車使用的是磁力調節(jié)系統(tǒng)，其動力更加平穩(wěn)而且更易于控制，此類產品相比摩擦阻力系統(tǒng)的單車，更加靜音、穩(wěn)定且持久，但就娛樂性，和指導功能方面差點意思，這種單車本來就是為健身房設計的，配置足夠好，但是沒有為家用環(huán)境考慮，比如摩擦阻力足夠大，但是在家鍛煉不知道調多大合適。鏈條需要上油。沒有配套課程，不太容易上手，缺少指導功能，對我這種小白來說，買回去瞎騎肯定是不合適的，我還需要多功能。

康樂佳K8918 價格：11400元

作為20多年國內快速發(fā)展的健身運動器材大品牌，K8918搭載了雙向鍍鉻鑄鐵22kg飛輪已經達到競賽級別，焊接鋼結構以及多種騎行空間選擇都是非常不錯的，這類動感單車雖然專業(yè)，但是缺少指導功能，健身老鳥當然會給我推薦這種，但我們小白用起來就一臉懵了。

而且買回家還是需要自己另外找課程來跟，跟練的時候，手動調節(jié)阻力，也不知道該擰到多少是準確的，所以運動起來要顧忌其他不能專注，也不知道自己做對了沒。大大減低了健身興趣，燃脂動感單車并不能徹底取代其他運動，因此養(yǎng)成正確且安全的鍛煉習慣非常重要，如果能兼具娛樂功能會更好。

TANGO音樂飛輪 價格9999元

TANGO搭配了13寸觸屏，內置了幾百節(jié)的專業(yè)課程，也搭載了AI智能，可以根據(jù)每個人的身體數(shù)據(jù)和運動狀態(tài)給出建議，比如心率爆表的時候，會提醒你降低強度。

還有一個很重要的，就是阻力自動化跟隨功能，騎動感單車減肥，姿勢很好學，但就是調阻力很麻煩，要知道，想實現(xiàn)高效率減脂，就得用高強度間歇性運動，但是誰能在單車上半分鐘調一次阻力呢？只有自動調整能做到，TANGO的阻力可以做到自動調節(jié)，自己不用動手，直接一鍵開啟課程，跟著屏幕上的阻力走，這樣即使新手，孩子和老人也可以直接上手跟練，減少了摸索探究的時間浪費，又能快速達到最佳效果，每天只需要 15 分鐘就能完成當天的運動量，對于沒有大把時間可以消耗商務人士十分友好。

結合上述考量最終還是選擇了TANGO，因為我運動經驗少，也不打算成為資深健身人士，只想鍛煉+減脂，所以配置ok，學習門檻最低的TANGO最合適。性價比ok，質量，設計工藝也在線。放回家當天爸爸和小孩也開始玩了，看樣子挺不錯。

用到現(xiàn)在半個多月，身材上的變化還沒有很明顯，但人的精氣神先發(fā)生了改變，白天整日犯困的情況幾乎沒了，運動還是很有用的，多騎幾個月，身材一定也會有改善，加油吧。

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