玉米的香味總給人帶來(lái)一種溫暖的感覺(jué)。一碗熱乎乎的玉米粥，加上星星點(diǎn)點(diǎn)的胡蘿卜丁，看起來(lái)就讓人覺(jué)得溫暖。玉米含有豐富的維生素和纖維素，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，刺激腸胃蠕動(dòng)，加快身體新陳代謝。趕快行動(dòng)起來(lái)吧！

【做法步驟】

第一步：準(zhǔn)備食材

胡蘿卜...........100克

玉米.............70克

枸杞...................5克

（食材可根據(jù)自己的實(shí)際情況酌量添加）

第二步：玉米碴 洗凈，提前在清水中浸泡30分鐘。

第三步：胡蘿卜洗凈去皮，切成1厘米見(jiàn)方的丁。

第四步：枸杞洗凈，在清水中浸泡5分鐘。

第五步：砂鍋中加入約1000毫升清水，大火燒開(kāi)后放入泡好的玉米和胡蘿卜丁塊。

第六步：再次煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘左右，用飯勺不時(shí)攪動(dòng)，防止煳鍋。

第七步：放入胡蘿卜丁和枸杞，熬煮2分鐘左右即可關(guān)火。

將粥盛出，在表面裝飾薄荷葉。

【溫馨提示】

外面出售的玉米碴顆粒大小會(huì)有所不同，熬煮的時(shí)間要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

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