（人民日報健康客戶端記者 周學(xué)津）“在健身嗎？查崗！”“晚飯的清淡飲食還沒拍照，請打卡”“下班后會電話提醒您鍛煉”……網(wǎng)絡(luò)上，付費(fèi)請人監(jiān)督減肥健身、早睡早起，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的年輕人逐漸增多。12月27日，人民日報健康客戶端記者發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)購平臺上多家銷售“監(jiān)督服務(wù)”的網(wǎng)店銷售量都已過千。

袁同（化名）在最近的體檢中查出尿酸較高，達(dá)到576μmol/L。醫(yī)生給出了清淡飲食、注意鍛煉的生活提示?！捌匠Ｏ掳嘞矚g和同事、朋友吃燒烤，有時也一起涮火鍋。我知道再不注意飲食和鍛煉就有可能引發(fā)痛風(fēng)，為了監(jiān)督自己，在朋友的推薦下，我下單了一個每月120元的健康生活監(jiān)督服務(wù)?！痹硎尽?/p>

據(jù)袁同介紹，每日三餐的半小時前，監(jiān)督員都會提醒他避免攝入高熱量、高嘌呤的食物，動筷前也需要拍照打卡，一旦出現(xiàn)“不合規(guī)食物”就會接到監(jiān)督員的電話，聽幾句“苦口婆心”的勸阻；同時，也要完成每天30分鐘的跑步打卡。

“每個人的健康目標(biāo)不同，執(zhí)行的具體計劃也各異，監(jiān)督員還會根據(jù)個人作息和習(xí)慣做出一定調(diào)整，能感覺到情緒價值拉滿了?！痹f。

人民日報健康客戶端記者從各網(wǎng)上提供相應(yīng)服務(wù)的店鋪了解到，監(jiān)督內(nèi)容如果只有減肥監(jiān)督一項就是單項監(jiān)督，包含減肥、健身、清淡飲食提醒等就屬于多項監(jiān)督。不同店家的收費(fèi)也不盡相同，以減肥監(jiān)督為例，有的減肥監(jiān)督每月30元或70元，有的每月則近700元。價格較高的減肥監(jiān)督一般由團(tuán)隊組成，包括健身教練、營養(yǎng)師、心理咨詢師等。

有的監(jiān)督員還會在每日的監(jiān)督結(jié)束后進(jìn)行復(fù)盤總結(jié)，如遇“請假”監(jiān)督員也會延長監(jiān)督周期。“有些店鋪為了激勵用戶達(dá)成目標(biāo)，還會給予獎勵。例如，堅持一個月或兩個月，完成自己的既定目標(biāo)會打折或免單?！痹榻B，“我之前就看到一個店鋪的介紹還挺暖心‘愿每位朋友都能堅持，達(dá)成目標(biāo)，付出堅持后的成果，只有自己可以品味’。”

此外，監(jiān)督員的嚴(yán)格程度也會根據(jù)用戶的情緒狀態(tài)有所調(diào)整。有的監(jiān)督員就坦言，每個人的生活習(xí)慣和適應(yīng)能力不同，他們不會用“一刀切”的監(jiān)督方式，而是愿意了解每個人的具體情況，尊重個性需求?！爱?dāng)你遇到難題或者壓力較大的情況，我們不僅僅是監(jiān)督者，也可以成為你的傾聽者，與你一起探討解決方案?！?/p>

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