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普拉提：塑造身形的秘密武器

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 16:24

#0元玩轉(zhuǎn)這座城在綠地濱江c棟三樓，很好找。gym分為重量與有氧體能區(qū)。有兩個(gè)玻璃房，一個(gè)私教普拉提一個(gè)私教拉伸。衛(wèi)生間公用，不過洗浴是男女分開的還不錯(cuò)，洗浴用品竟然是愛馬仕的，香氛nice。#網(wǎng)紅健身打卡地 #最熱門健身房

樂在水中，健身又娛樂

游泳館很熱，，水溫舒服，不擔(dān)心小朋友怕冷，不錯(cuò)！健身設(shè)備也很多！

泵感十足

#0元玩轉(zhuǎn)這座城體驗(yàn)了一次臀腿的課程教練在課前很耐心地分析了我的身體情況并結(jié)合我的需求對我進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo) 由于我平常騎行下半身本來就比較壯原本以為臀不會(huì)有太大的感覺但是沒想到不管是在訓(xùn)練的過程中還是第二天醒來臀部明顯有感覺！

打造完美健身光環(huán)

#0元玩轉(zhuǎn)這座城宜山路地鐵口的一家寶藏健身房，在一個(gè)園區(qū)里面很安靜，但是距離地鐵口也不遠(yuǎn)很方便！占地面積很大空間也劃分的比較合理，器械這些都很干凈，有專門擼鐵的區(qū)域，普拉提以及私教拉伸的區(qū)域都劃分的很好，還有更衣室和洗浴室，空間也很大，都是獨(dú)立的，該有的配置也都很齊全，價(jià)格也不貴！更關(guān)鍵的是男女教練都有，選擇性很多#沉浸式健身 #好身材練起來 #讓健身成為一種習(xí)慣

景觀式健身請前往這家

交通:地鐵8號(hào)線東方體育中心下，步行300米就到了環(huán)境:整體裝修以淡色白色為主，配上落地排窗的空間格局，給人以清新靚麗的感覺。健身場地的采光非常棒，太古里就在馬路對面，視野寬闊。他們家的梳妝臺(tái)，洗漱，淋浴的空間很大。儲(chǔ)物柜為密碼鎖，自設(shè)1-6位數(shù)密碼。器械區(qū):life全套，臥推架1，深蹲架2，山羊挺身機(jī)，器械劃船機(jī)，推胸拉背組合器械，髖外展內(nèi)收器等，還是很全面的。有氧區(qū):樓梯機(jī)，跑步機(jī)，劃船機(jī)。有氧拉伸打拳:綠色地墊鋪設(shè)出一整個(gè)大區(qū)域，顧客可以在里面自主拉伸，私教授課都在這個(gè)區(qū)域。雙休日午間，全場3-4人鍛煉。唯一感覺還可以改進(jìn)的是淋浴噴頭，加一個(gè)手持噴頭會(huì)更好。 #0元玩轉(zhuǎn)這座#我的0元薅羊毛日記#創(chuàng)作者賞金計(jì)劃#創(chuàng)業(yè)者賞金計(jì)劃#秋冬健身明白人#探100家健身房@點(diǎn)小家@點(diǎn)小E@點(diǎn)小評@點(diǎn)小游@點(diǎn)小球@點(diǎn)小胖