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普拉提：塑造身形的秘密武器

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 16:24

#0元玩轉(zhuǎn)這座城在綠地濱江c棟三樓，很好找。gym分為重量與有氧體能區(qū)。有兩個玻璃房，一個私教普拉提一個私教拉伸。衛(wèi)生間公用，不過洗浴是男女分開的還不錯，洗浴用品竟然是愛馬仕的，香氛nice。#網(wǎng)紅健身打卡地 #最熱門健身房

樂在水中，健身又娛樂

游泳館很熱，，水溫舒服，不擔心小朋友怕冷，不錯！健身設(shè)備也很多！

泵感十足

#0元玩轉(zhuǎn)這座城體驗了一次臀腿的課程教練在課前很耐心地分析了我的身體情況并結(jié)合我的需求對我進行訓練指導由于我平常騎行下半身本來就比較壯原本以為臀不會有太大的感覺但是沒想到不管是在訓練的過程中還是第二天醒來臀部明顯有感覺！

打造完美健身光環(huán)

#0元玩轉(zhuǎn)這座城宜山路地鐵口的一家寶藏健身房，在一個園區(qū)里面很安靜，但是距離地鐵口也不遠很方便！占地面積很大空間也劃分的比較合理，器械這些都很干凈，有專門擼鐵的區(qū)域，普拉提以及私教拉伸的區(qū)域都劃分的很好，還有更衣室和洗浴室，空間也很大，都是獨立的，該有的配置也都很齊全，價格也不貴！更關(guān)鍵的是男女教練都有，選擇性很多#沉浸式健身 #好身材練起來 #讓健身成為一種習慣

景觀式健身請前往這家

交通:地鐵8號線東方體育中心下，步行300米就到了環(huán)境:整體裝修以淡色白色為主，配上落地排窗的空間格局，給人以清新靚麗的感覺。健身場地的采光非常棒，太古里就在馬路對面，視野寬闊。他們家的梳妝臺，洗漱，淋浴的空間很大。儲物柜為密碼鎖，自設(shè)1-6位數(shù)密碼。器械區(qū):life全套，臥推架1，深蹲架2，山羊挺身機，器械劃船機，推胸拉背組合器械，髖外展內(nèi)收器等，還是很全面的。有氧區(qū):樓梯機，跑步機，劃船機。有氧拉伸打拳:綠色地墊鋪設(shè)出一整個大區(qū)域，顧客可以在里面自主拉伸，私教授課都在這個區(qū)域。雙休日午間，全場3-4人鍛煉。唯一感覺還可以改進的是淋浴噴頭，加一個手持噴頭會更好。 #0元玩轉(zhuǎn)這座#我的0元薅羊毛日記#創(chuàng)作者賞金計劃#創(chuàng)業(yè)者賞金計劃#秋冬健身明白人#探100家健身房@點小家@點小E@點小評@點小游@點小球@點小胖