從去年開始，我就立志，鍛煉身體，我要跑步。然而一年過去了，我還是沒有開始我的跑步計劃。經(jīng)常被各種事務打斷，有時是下雨了去不了，有時遇上加班去不了，有時太累了不想去，不一而足?？傊?，計劃了一年就是沒有開始過。

　　在全民健身運動推進的如火如荼之時，我這小老百姓覺得甚為煩惱。這樣沒有壓力是不行的。還不如辦張健身卡，租賃體育器材什么的。至少花了錢，心疼浪費的錢，去鍛煉的次數(shù)就會多起來。恰逢樂動體育器材中心開業(yè)不久，加上距離很近，就去辦理了一張樂動體育的健身卡。平時上班，下班之后去健身房鍛煉，有時候上完一天班感覺精神壓抑根本不想去鍛煉，但是想想自己交的高額的健身費，還是得去!要不然白交那么多錢了!

　　樂動體育的器材中心其實很大器材,這是一家集體育培訓運動裝備銷售、體育賽事承辦及拓展訓練為一體的“一站式綜合體育項目服務平臺”。不僅有足球、 游泳、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等項目培訓，還可以租到很多體育器材，比如足球、籃球、排球、乒乓球拍、羽毛球拍、網(wǎng)球拍、拉力器、臂力器等大眾化的器材出租，而且也有跑步機這樣的大型健身設備出租。樂動體育的籃球場、足球場、網(wǎng)球場、高爾夫球場等體育場地也是一應俱全。大眾化的共享體育器材設備，客人可以根據(jù)自己的需求選擇租賃，掃碼簡單注冊后即可使用。價格不貴，服務也還不錯。

　　于是，我慢慢去樂動體育健身的次數(shù)慢慢多了起來。不過，起初也會偶爾偷懶，沒有去。慢慢的我就習慣了下來。一旦養(yǎng)成習慣，體育鍛煉就成為一件自然而然的事情。自然而然的去往體育館，沒有什么外力能夠阻擋。伍迪艾倫(電影導演)曾說：“生命的一半時間在于自我表現(xiàn)?！蔽乙f，在想要養(yǎng)成某個習慣時，90%的精力都是用于如何實現(xiàn)它的。你應該多想想自己的體重，自己能夠跑多少圈，自己能夠仰臥舉重多大的杠鈴。

　　時間一長，我竟然堅持了下來。習慣成自然，現(xiàn)在去健身房就像每天上下班打卡，一周四五次，主要是自然健身不僅身體強壯，還能提升自信，改善精神面貌，而且健身房也能遇到志同道合的朋友。

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