首頁資訊蜂蜜水一天可以喝幾杯？

蜂蜜水一天可以喝幾杯？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月28日 03:24

搜索

蜂蜜水一天可以喝幾杯？

54 次瀏覽2017.06.14 提問

最佳答案

2017.06.17 回答

蜂蜜每天服用2-3次，每天兩平勺就可以了。
1、一般說來蜂蜜不能空腹喝在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2--3小時(shí)食用為宜。最好在飯后或是晚上睡覺前飲用。
2、我們喝豆?jié){的時(shí)候不適合用蜂蜜
3、蜂蜜不能用開水沖調(diào)，因?yàn)樗疁靥邥?huì)破壞蜂蜜的成分，適宜用溫開水(40度左右)和涼開水沖調(diào)
4、蜂蜜不適宜象茶那樣大喝，每天兩平勺就可以了，調(diào)成一小杯(50--80ml左右)喝比較好。
5、蜂蜜不適宜肥胖、糖尿病患者服用，可少用或低濃度飲用。

其他回答(3條回答)

匿名用戶

2017.06.14 回答

早上餐前喝一杯有利于排毒哦

2017.06.14 回答

不能空腹喝，最好在飯后或是晚上睡覺前飲用。糖類是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平，會(huì)使血液中的血糖驟然升高，實(shí)屬不利。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會(huì)破壞機(jī)體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對(duì)健康有害。所以說不能空腹喝，最好在飯后或是晚上睡覺前飲用。蜂蜜具有防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽的功效，但是不適宜肥胖、糖尿病患者服用，可少用或低濃度飲用。注意：不要用開水沖服，會(huì)降低活性和營養(yǎng)價(jià)值

匿名用戶

2017.06.14 回答

一般說來蜂蜜在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2--3小時(shí)食用為宜。和蜂蜜還要注意以下幾點(diǎn)： 1.人們喝豆?jié){的時(shí)候不適合用蜂蜜加甜 2.蜂蜜不能用開水沖調(diào)，因?yàn)樗疁靥邥?huì)破壞蜂蜜的成分，適宜用溫開水（40度左右）和涼開水沖調(diào) 3.蜂蜜不適宜象茶那樣大喝，每天兩平勺就可以了,調(diào)成一小杯（50--80ml左右）喝比較好。蜂蜜每天服用3-4次。蜂蜜用溫水稀釋并在飯前一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)內(nèi)飲用。如果是為了治療胃病也可以加蜂蜜，但為了使蜂蜜更好地配合藥物治療最好要找有關(guān)醫(yī)生進(jìn)行咨詢。適可而止一小勺應(yīng)該應(yīng)該的事情多了
采納哦