很多人都知道茶品是可以瘦身的，但是卻不知道怎么制作和組合，現(xiàn)在減肥達(dá)人告訴你自制中藥減肥瘦身茶配方，幫助你速效散脂消油趕走肥肉，恢復(fù)窈窕纖細(xì)身姿，迎接美麗的夏季。

大家都知道減肥茶有著消脂瘦身的功效，但是怎樣搭配才能使瘦身茶的效果發(fā)揮到最強(qiáng)呢，減肥達(dá)人推薦自制中藥減肥瘦身茶配方，在快速瘦身的同時(shí)，還能保證**皮膚不會出現(xiàn)暗淡偏黃等問題，部分中藥茶還能美白呢。

雙子茶

材料：枸杞子30克，女貞子30克。

做法：將枸杞子和女貞子洗干凈，曬干或者烘干，裝入紗布袋，然后用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘以上。

效果：枸杞子和女貞子都有降脂的作用，還能滋陰補(bǔ)腎哦。

山楂茶

材料：山楂500克，荷葉200克，薏米200克，甘草100克。

做法：將所有材料研磨成粉末，分做10次，每次吃完飯后沖泡1包，作為日常飲用。

效果：去油、潤腸、通便，有利于減去小肚子的贅肉。

烏龍茶

材料：烏龍茶葉適量。

做法：用沸水沖泡烏龍茶葉，茶水很濃的時(shí)候即可飲用。

效果：烏龍茶適合每天早餐喝，用于消脂提神。

菊花茶

材料：菊花適量。

做法：用沸水沖泡菊花。

效果：菊花有養(yǎng)肝平肝，清肝明目的功效。喝菊花茶還能去燥排毒，菊花茶特別適合整天對著電腦工作的女生哦。菊花茶還能加速體內(nèi)脂肪流動，去油刮脂。

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