精選回答(2)

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：反復(fù)呼吸道感染，喘息，哮喘，過(guò)敏性鼻炎，兒童內(nèi)分泌疾病的診治。

提問(wèn)

兒童吃壓縮餅干有一定的好處，但需要注意適量食用，以免引起不適癥狀。

壓縮餅干是一種常見(jiàn)的零食，主要是由小麥粉、白砂糖、全脂乳粉等成分組成，含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以補(bǔ)充機(jī)體所需的能量，有助于維持機(jī)體正常的生理功能。同時(shí)壓縮餅干中還含有一定量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于食物的消化與吸收。但需要注意的是，如果兒童過(guò)量食用壓縮餅干，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，建議兒童適量食用壓縮餅干。

日常生活中，建議家長(zhǎng)注意兒童的飲食多樣化，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸雞、冰淇淋等。如果兒童出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

康連鳴 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心內(nèi)科,心肌病及遺傳疾病。

提問(wèn)

您好，減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不可過(guò)度依靠節(jié)食或服藥，那樣很容易出現(xiàn)反彈，建議您首先控制飲食，盡量不要吃含有過(guò)多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉湯等，不要飲用碳酸飲料以及含糖量過(guò)高的飲料、果汁，同時(shí)適當(dāng)減少米、面、淀粉制品等碳水化合的攝入，可適量增加青菜的攝入量，平時(shí)可吃一點(diǎn)水果，如果夜間出現(xiàn)饑餓感可吃一點(diǎn)水果或水煮西藍(lán)花等清淡食物，切不可硬抗，以免出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，如果單純的就是想吃東西，可以通過(guò)嚼口香糖來(lái)緩解。然后還要注意適量活動(dòng)，比如快走、慢跑，打羽毛球、騎行等活動(dòng)，條件允許的最好可以參加游泳，初期不可運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，以免出現(xiàn)過(guò)度疲勞，還可能出現(xiàn)難以堅(jiān)持鍛煉的心理，應(yīng)慢慢增加活動(dòng)量，祝您減肥成功。

醫(yī)生回答(4)

提問(wèn)

兒童吃壓縮餅干不好。
兒童吃壓縮餅干不好。因?yàn)閴嚎s餅干含有較高的熱量和碳水化合物，但缺乏必要的維生素和礦物質(zhì)，長(zhǎng)期食用可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。此外，壓縮餅干中的鈉含量較高，可能增加腎臟負(fù)擔(dān)，不利于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。
如果兒童存在胃腸道功能紊亂或消化吸收障礙等問(wèn)題，則不宜過(guò)多食用壓縮餅干，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。
家長(zhǎng)平時(shí)要保證孩子攝入多樣化的食物，以滿足其生長(zhǎng)發(fā)育所需的多種營(yíng)養(yǎng)素。同時(shí)注意避免過(guò)量攝入高糖、高脂食品，以減少肥胖和其他慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

提問(wèn)

兒童吃壓縮餅干餅干屬于垃圾食品，主要是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，含熱量比較高，要適當(dāng)控制，不能吃的太多了，如果確實(shí)喜歡，可以盡量吃一些軍用的壓縮餅干，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)會(huì)豐富一些。飲食應(yīng)以清淡易消化的飲食為主，宜多食富含維生素C、礦物質(zhì)及植物蛋多吃新鮮蔬菜水果，以供給多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的修復(fù)。壓縮餅干的營(yíng)養(yǎng)普通餅干高許多，很容易消化，而且含有較高的熱量（450-500千卡/100g），比一頓米飯(二兩米飯、一些青菜和肉)高出大約100-150千卡。顯而易見(jiàn)的，過(guò)量吃高熱量食物容易造成肥胖，且吃多了易上火。另外，壓縮餅干等烘焙食物中一般都含有反式脂肪酸和防腐劑，吃的太多有可能導(dǎo)致心臟病、糖尿病、心血管等疾病，還會(huì)誘發(fā)誘發(fā)哮喘、過(guò)敏等疾病，對(duì)青少年的發(fā)育和體重也有不利影響。因此壓縮餅干等烘焙食品不要經(jīng)常吃。

提問(wèn)

兒童吃壓縮餅干每種快速減肥的方法都是以破壞你身體的某些功能為前提,而且不宜長(zhǎng)期堅(jiān)持,幫助你減肥的,這些方法往往是某種單純的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在做怪,讓你的身體得不到更多的營(yíng)養(yǎng),單一的營(yíng)養(yǎng)會(huì)使身體缺乏營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致頭暈等癥狀.這些所謂的快速減肥法,都強(qiáng)調(diào)3天,5天,一個(gè)星期,不宜時(shí)間長(zhǎng),但是,由于短期的減肥,根本無(wú)法讓身體處與習(xí)慣狀態(tài),在恢復(fù)飲食后,就會(huì)反彈,其結(jié)果就是越減越肥.您可以每天用新鮮苦瓜（切成薄片）和綠茶一起泡茶喝，一條苦瓜可分做五，六天泡完（切好后的苦瓜用小保鮮袋裝起放進(jìn)冰箱里就行了），綠茶的份量就是你平時(shí)泡茶所用的那么多就好了，此方法見(jiàn)效極快（尤其對(duì)男士的啤酒肚有特效），對(duì)臉上愛(ài)長(zhǎng)痘痘的美眉也好處多多，且對(duì)身體絕無(wú)任何副作用，既不用刻苦鍛煉也無(wú)須刻意的節(jié)飲縮食，當(dāng)屬保持體型之首選！祝您健康！

提問(wèn)

兒童吃壓縮餅干每個(gè)人的體質(zhì)不同,所以每個(gè)人的減肥方法也不會(huì)相同,如果你沒(méi)有選對(duì)方法或者選對(duì)了沒(méi)有一定的毅力去堅(jiān)持到最后肯定會(huì)越減越肥。多喝水.每天要喝七八杯白開(kāi)水,水對(duì)于身體的功能是最基本的,且無(wú)熱量,可以成為節(jié)食的最適合的飲料.控制熱量與脂肪.要始終小心食物的熱量,在膳食中應(yīng)減少些肥肉,增加點(diǎn)魚(yú)和家禽.飲食要清淡.要少吃鹽,咸的東西吃得越多,就越想吃.少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖,鹽和面粉,它會(huì)增加你的熱量.常吃蔬果.要適量吃些含纖維多的水果,蔬菜和全麥面包.再加上多做運(yùn)相結(jié)合,一定要持之以恒。

頭暈英文是dizziness,是一種常見(jiàn)的腦部功能性障礙，也是臨床常見(jiàn)的癥狀之一。為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等的感覺(jué)。

癥狀起因：1、是神經(jīng)系統(tǒng)病變：如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的病人也會(huì)常常感到頭暈。2、是耳部疾?。喝缍鷥?nèi)疾病影響到平衡而引起頭暈。3、是內(nèi)科疾?。喝绺哐獕翰?、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有時(shí)感冒可能會(huì)附帶有頭暈的癥狀。5、是頸椎骨退化：由于長(zhǎng)期姿勢(shì)或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動(dòng)脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原閑常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、：F指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。6、是貧血：如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)考慮貧血的可能性。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細(xì)胞本身的老化，使其對(duì)鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營(yíng)養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外．消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢(shì)。8、是腦動(dòng)脈硬化?。夯颊咦杂X(jué)頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。9、是心臟病、冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒(méi)有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺(jué)頭痛、頭暈、四肢無(wú)力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時(shí)發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細(xì)變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。10、臨床統(tǒng)計(jì)顯示，失眠引起的偏頭痛患者比率約為65%，對(duì)于該類型的患者群體，在醫(yī)學(xué)上面，采用純中藥制劑西藥谷維素進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合治療可取得較為顯著理想的療效。

可能疾病：淋病后綜合征  慢性便秘  交感神經(jīng)型頸椎病  痰飲  痰積  

常見(jiàn)檢查： 動(dòng)態(tài)心電圖  血壓測(cè)量  腦池顯象  兒童五官科檢查  健康體檢  顱腦MRI  

就診科室：神經(jīng)

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