多喝冬瓜荷葉茶有什么好處嗎 多喝冬瓜荷葉茶一般具有潤腸通便、利水消腫、清熱解暑、減肥瘦身、清熱排毒等好處。1、潤腸通便冬瓜荷葉茶中的冬瓜含有豐富的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，荷葉含有豐富的黃酮類物質(zhì)，兩者一起泡水飲用，可以促進胃腸道蠕動，有利于潤腸通便。便秘的患者可以適量飲用，有一定的輔助改善作用。2、利水消腫冬瓜荷葉茶中的冬瓜含有豐富的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，荷葉含有豐富的黃酮類物質(zhì)，兩者一起泡水飲用，可以促進體內(nèi)水分的代謝，具有利水消腫的作用。如果身體存在水腫的情況，可以適當(dāng)飲用。3、清熱解暑冬瓜荷葉茶中的冬瓜性寒，具有清熱解毒的功效，在一定程度上可以用于緩解暑熱煩渴、小便不利等不適癥狀。因此，多喝冬瓜荷葉茶也具有清熱解暑的好處。4、減肥瘦身冬瓜荷葉茶中的冬瓜含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有減肥瘦身的功效。因此，多喝冬瓜荷葉茶也具有減肥瘦身的好處。5、清熱排毒冬瓜荷葉茶中的冬瓜含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有清熱排毒的功效。因此，多喝冬瓜荷葉茶也具有清熱排毒的好處。另外，冬瓜荷葉茶中還含有維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分，適量飲用可以為人體補充所需要的營養(yǎng)。但冬瓜性寒，脾胃虛寒的人群不宜多喝，以免加重病情。 范鐵兵 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲

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