喝健康好水，是“治愈”您一切的“良藥”
居家健康財富顧問趙國輝992561997
<p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">喝健康好水，是“治愈”您一切的“良藥”……</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">2024-02-25 15:22 于京港澳高速</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">如有任何疑問，請聯(lián)系小編！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">據(jù)世界衛(wèi)生組織2019年公布的全球健康面臨的十大威脅中，非傳染性疾病被認為導(dǎo)致了70%人類的死亡。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">非傳染性疾病，如糖尿病、癌癥和心臟病，共同導(dǎo)致70%以上的死亡。全世界，即4100萬人。這包括1500萬30至69歲的過早死亡者。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">產(chǎn)生這類威脅最直接的原因是生活方式，如今越來越多的機構(gòu)認識到，與其花費大量資源去治療糖尿病、癌癥和心血管疾病等，不如拿出一部分資源去倡導(dǎo)更健康的生活方式，讓人們從一開始就遠離這些疾病。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">生活方式是所有治療的基礎(chǔ)，并且不像藥物、手術(shù)治療一樣存在適應(yīng)癥、禁忌癥等，是可以在任何時間開始、被任何人所利用的“治療”方法！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">多項國際研究均明確指出，足量飲水在防病、抗癌、長壽方面功效突出！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">如果每天堅持喝水1700-2000毫升：有助于心臟健康，它通過降低血壓來減少心臟病發(fā)作的威脅；如睡前一小時喝一杯水，可以防止心臟病發(fā)作或中風(fēng)，它使心臟更容易將新鮮含氧的血液送到器官，《美國流行病學(xué)雜志》發(fā)表了一項為期六年的研究，發(fā)現(xiàn)每天喝五杯水的人死于心臟病的可能性，比每天喝兩杯以上的人少41%。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">有些人常年患有關(guān)節(jié)炎、過敏癥、高血壓；有些人正在經(jīng)受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的折磨。美國著名醫(yī)學(xué)博士F·巴特曼會告訴你：你沒病，只是渴了。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">“口干”是脫水癥的最后征兆！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">人之所以能在陸地上成長，也是因為身體內(nèi)有一整套完善的儲水系統(tǒng)。這個系統(tǒng)在人體內(nèi)儲備了大量的水，約占體重的 75%。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">“口干”是脫水癥的最后征兆。即使口腔是濕潤的，身體也會受到脫水的折磨。更糟糕的是，有些上了年紀(jì)的人，口腔明顯發(fā)干，他們卻感覺不到渴，因而無法滿足身體對水的需求。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">人的衰老就是體內(nèi)水分減少的過程！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">顯而易見，進入成年后，我們體內(nèi)的水分會越來越少。隨著年齡的增長，體內(nèi)細胞的含水量也會逐漸減少，細胞內(nèi)的含水量與細胞外的含水量之比從1∶1減少到大約0.8∶1</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">人體是由25%的干物質(zhì)（溶質(zhì)）和75%的水（溶劑）構(gòu)成的。而大腦組織的85%是水。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">經(jīng)常碰到這種情況：明明是身體缺水發(fā)出的信號，明明是身體出現(xiàn)了 局部干旱，急需補充水，此時只要增補水就能解決問題，但人們卻用化學(xué)藥品對付這些缺水信號</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">疾病是缺水的前期表象</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">新陳代謝功能一旦紊亂，身體的某些區(qū)域缺水，干旱管理機制發(fā)出的信號就不僅是口渴，而會表現(xiàn)出比“口干”多得多的癥狀：它們會讓你的腰疼痛、頸椎疼痛、消化道潰瘍、血壓升高、哮喘和過敏、患上胰島素非依賴型糖尿病。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">其實，生活往往就是這樣的，我們常常把簡單的事物復(fù)雜化，復(fù)雜到連自己都懵懂的地步。身體缺水不僅會發(fā)出口渴的信號，還會發(fā)出各種各樣的患病信號。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">喝好水，是治愈一切的“良藥”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">1. </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">無緣無故地感覺疲勞。水是身體能量形成的主要來源。盡管食物通常被認作是能量的重要來源，但除非食物發(fā)生水解，并在此過程中產(chǎn)生能量，不然，它對身體沒有任何價值可言。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">2.</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">臉熱和潮紅。假如你見到某個人有一只通紅的鼻子，一張潮紅的臉——這種情形經(jīng)常見于酒鬼身上——那是因為酒精使大腦出現(xiàn)脫水，由此導(dǎo)致了長時間的頭痛，而這種紅鼻子和紅面孔就是脫水的癥狀，它證明當(dāng)事者急需補充水分。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">3. </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">產(chǎn)生焦慮感。假如大腦處于緊張的活動中，大腦前部的感受神經(jīng)可能反映出對缺水狀態(tài)的關(guān)注。作為身體的主人，我們?nèi)绻蚴毷勾竽X缺水，大腦就會通過焦慮感來表達對水的需要。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">4. </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">產(chǎn)生抑郁感。這預(yù)示著脫水已進入更加嚴(yán)重的階段，此時，脫水的身體不得不消耗某些作為抗氧化劑使用的重要元素，以便應(yīng)付新陳代謝產(chǎn)生的有毒廢物——因為尿液不足，這些廢物無法得以清理。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">5. </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">感覺昏昏欲睡。這是大腦需要更多的水分、用以滿足血液循環(huán)的信號。它可能是偏頭疼的前兆—— 如果腦細胞水分不足，血液循環(huán)不暢，就會導(dǎo)致偏頭痛。我們不要忘記，腦細胞經(jīng)常處于活躍狀態(tài)，它們會因新陳代謝而產(chǎn)生有毒廢物。如果水分不足，血液循環(huán)就不能及時清理這些廢物。腦細胞不能承受酸性物質(zhì)大量堆積，大腦就會昏昏沉沉。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">6. </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">容易失眠。身體缺水，夜里就很難睡個安穩(wěn)覺。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">7. </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">很難長時間集中注意力。精力要想集中于一個研究題目或課程上大腦同樣需要能量。能量缺乏，會使大腦放棄這一職責(zé)。大腦的水分供應(yīng)越充足，產(chǎn)生的能量也就越多，記憶庫里就可以儲存更多的新信息。兒童常見的注意力缺乏癥，就是由脫水導(dǎo)致的，因為他們更愿意把碳酸飲料作為首選。</b></p> 相關(guān)知識
運動才是治愈一切的“良藥”！6種“最佳運動”方式，很多人沒鍛煉對！
瑜伽，是治愈一切的良藥
【奉醫(yī)科普】好好睡覺，是治愈健康的良藥
身體養(yǎng)生健康的小知識：運動，是治愈一切的良藥，不知道的快收藏
自愈力是最好的醫(yī)生，能治愈60%疾病
【健康科普】運動才是治愈一切的“良藥”！6種“最佳運動”方式，很多人沒鍛煉對！
“自愈”好過“治愈”，人體自愈力，才是真正的“神醫(yī)”
前列腺炎多喝水能治愈嗎
旅行療愈：抑郁癥的治愈良方
教您找準(zhǔn)穴位治愈相應(yīng)疾病
網(wǎng)址: 喝健康好水，是“治愈”您一切的“良藥” http://www.u1s5d6.cn/newsview870037.html
