教您找準(zhǔn)穴位治愈相應(yīng)疾病

人體中有很多的穴位，而每個(gè)穴位有著不同的作用，經(jīng)常按某個(gè)穴位還能治病呢，俗話說(shuō)“是藥三分毒”，因此很多人身體不舒服的時(shí)候不喜歡看醫(yī)生、不喜歡吃藥，認(rèn)為躺一躺、歇一歇就過(guò)去了，平時(shí)不舒服的時(shí)候也可以按壓一下身體穴位而且穴位按摩自古以來(lái)就一直頗受中醫(yī)推薦，下面就為大家介紹一下穴位按摩能治哪些疾病，我們一起看看吧。

目錄養(yǎng)生穴位有哪些常按5個(gè)穴位能治病教您找準(zhǔn)穴位治愈相應(yīng)疾病中醫(yī)穴位治病怎么做呢怎么樣用穴位敷藥巧治病

1養(yǎng)生穴位有哪些

　　足三里穴

　　在民間一直有“常按足三里，勝吃老母雞”的說(shuō)法，足三里的位置在外膝蓋窩下方3寸。中醫(yī)有“肚腹三里留”的要訣，說(shuō)的是，如果我們有肚腹部的疾病，如慢性胃腸炎、慢性腹瀉、胃寒等，都可以按揉足三里。另外，足三里對(duì)高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病也有很好的預(yù)防作用。在白領(lǐng)和亞健康人群中，每天按壓足三里養(yǎng)生穴位10分鐘，可以減輕工作壓力，緩解疲勞狀態(tài)。

　　涌泉穴

　　涌泉穴為腎經(jīng)之首，位于足底，在足掌的前1/3、彎屈腳趾時(shí)的凹陷處。每天洗腳后，可以用艾灸來(lái)回灸上十分鐘，或者用雙手大拇指摩搓兩足底涌泉穴10分鐘左右，非常有助于睡眠。對(duì)于有神經(jīng)衰弱的人，可將漸漸將時(shí)間延長(zhǎng)為半個(gè)小時(shí)。夏天快到了，你可赤腳或穿襪在鵝卵石路上散散步，多刺激涌泉穴，雖然開(kāi)始不習(xí)慣時(shí)會(huì)很痛，多練習(xí)就好了，不要怕痛，因?yàn)樗鼘?duì)身體效果很好的。

　　合谷穴

　　合谷穴又稱虎口，位于拇指和食指合攏后，隆起肌肉最高處。合谷穴有清熱解表、鎮(zhèn)靜止痛的作用，對(duì)頭面部疾病，有很好的緩解和治療作用。由于風(fēng)熱感冒引起的頭痛發(fā)燒、上火牙疼，吃了藥不能馬上見(jiàn)效，均可通過(guò)指壓合谷穴來(lái)緩解，力道以感到酸、麻、脹為宜。如果伴有發(fā)燒，可用瓷湯勺刮頸后部皮膚或用手指揪拉周?chē)つw，直到發(fā)紅發(fā)紫，有助于排出熱毒，較快退燒。

　　三陰交穴

　　三陰交被稱為女人的穴位，位于小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上3寸處。按揉三陰交，有助于打通人體淤塞，保養(yǎng)子宮和卵巢，還有調(diào)月經(jīng)、除斑、祛皺、祛痘，治療皮膚過(guò)敏、皮炎、濕疹的作用。從經(jīng)期前三天開(kāi)始，每天按揉三陰交，堅(jiān)持三個(gè)月，可以緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問(wèn)題。按揉時(shí)，將拇指直立放在穴位上，先向下按壓再揉，每次1分鐘左右，停歇后再揉。按揉三陰交有調(diào)暢人體氣血運(yùn)轉(zhuǎn)的作用，但它并不適合孕婦，如果您快當(dāng)媽媽了的話，就不要常按了哦。

　　關(guān)元穴

　　按揉關(guān)元穴可補(bǔ)充腎氣，延緩衰老。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，按揉關(guān)元穴可以緩解腎虛、腰酸、掉發(fā)等問(wèn)題。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，按揉關(guān)元穴可以治療和緩解很多婦科病。按揉關(guān)元穴前，要先搓熱手掌，將掌心對(duì)準(zhǔn)腹部的關(guān)元穴做搓揉的動(dòng)作，由輕到重，直到感覺(jué)發(fā)熱。

　　風(fēng)池穴

　　中醫(yī)講“頭目風(fēng)池主”，就是因?yàn)轱L(fēng)池穴能治療大部分風(fēng)病。風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處，與耳垂齊平，常與攢竹穴、太陽(yáng)穴、睛明穴、四白穴等配合，治療眼部疾病，緩解眼部癥狀。按揉以上穴位，同時(shí)配合頸椎矯治，對(duì)治療近視眼有很好的療效。此外，按揉風(fēng)池穴和周?chē)∪猓梢杂行У鼐徑忸i椎病、外感風(fēng)寒、內(nèi)外風(fēng)邪引發(fā)的頭痛，以及長(zhǎng)時(shí)間低頭工作導(dǎo)致的頸部疲勞。工作間隙，輕叩風(fēng)池穴，可起到提神醒腦、消除疲勞的作用。

2常按5個(gè)穴位能治病

　　內(nèi)關(guān)穴：心臟的保護(hù)傘

　　適宜癥狀：心臟疾患，如風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，尤其對(duì)預(yù)防心梗發(fā)作具有突出效果。

　　內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的“絡(luò)”穴，中醫(yī)用來(lái)治療心臟疾病的核心用穴。內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上2寸處。堅(jiān)持按摩一個(gè)月后，患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會(huì)明顯減輕或消失。

　　太溪穴：慢性腎病的良藥

　　適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。

　　太溪穴是足少陰腎經(jīng)之“輸”穴，古代又稱其為“回陽(yáng)九穴之一”，重在補(bǔ)腎。太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。對(duì)于腎炎病人，按揉后可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。

　　足三里穴：效如參茸的滋補(bǔ)品

　　適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產(chǎn)后術(shù)后、大病初愈等。

　　足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的“合”穴，為強(qiáng)壯及保健的要穴，具有扶正培元、調(diào)理陰陽(yáng)、健脾和胃、通經(jīng)活絡(luò)的功效。足三里穴位于小腿外側(cè)，外膝眼下3寸，脛骨旁開(kāi)一橫指處。用同側(cè)的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。

　　合谷穴：抗擊疼痛的自然療法

　　適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌癥病人疼痛。

　　合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)“原”穴，具有疏風(fēng)止痛，通絡(luò)開(kāi)竅之功。合谷穴位于手背，第1掌骨間隙之中點(diǎn)處。用對(duì)側(cè)拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。

　　關(guān)元穴：恢復(fù)活力

　　適宜癥狀：各種生殖系統(tǒng)疾病。尤其擅長(zhǎng)治療不孕不育、陽(yáng)痿、遺精早泄、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥。

　　中醫(yī)認(rèn)為，關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。關(guān)元穴位于腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動(dòng)。

3教您找準(zhǔn)穴位治愈相應(yīng)疾病

　　地倉(cāng)、頰車(chē)療“歪嘴”

　　“歪嘴”是面神經(jīng)發(fā)炎引起的面神經(jīng)麻痹，一年四季均可發(fā)生，但以冬春季多見(jiàn)。大多數(shù)病人見(jiàn)于受涼，吹冷風(fēng)后，也有不少病人見(jiàn)于中耳炎、風(fēng)濕病的過(guò)程中?；颊咄诔科鹣茨樖諘r(shí)發(fā)現(xiàn)口角歪斜、面部麻木、眼閉合不全，額紋消失，鼻唇溝平坦等。

　?患病后應(yīng)迅速醫(yī)治，早期治療均有恢復(fù)的可能。如治療不當(dāng)，或延誤治療，?？闪粝旅婕’d攣、口角抽動(dòng)等后遺癥。

　?治療宜針灸并用，取穴以地倉(cāng)、頰車(chē)為主，另加醫(yī)風(fēng)、合谷，每日1次，并在顴髎穴拔火罐。

　　眉棱骨痛壓魚(yú)腰

　　臨床上常見(jiàn)到有的病人眉棱骨疼痛，有時(shí)伴有前額痛，甚至睜眼亦不便。引起疼痛的原因常為受涼、疲勞過(guò)度，也有屬神經(jīng)性疼痛。

　　指壓或針刺魚(yú)腰穴對(duì)緩解疼痛有良效，耳穴壓丸取額、神門(mén)。

　　闌尾炎可針闌尾穴

　　闌尾炎有急性與慢性之分。引起的原因?yàn)殛@尾腔梗阻、細(xì)菌感染，以及勞累過(guò)度、飲食不節(jié)等。

　　闌尾炎的主要癥狀為右下腹(麥?zhǔn)宵c(diǎn))陣發(fā)性疼痛并逐漸加重。腹痛時(shí)常伴有惡心嘔吐，食欲減退，并有不同程度的發(fā)熱與血中白血球總數(shù)和中性細(xì)胞數(shù)升高。

　　西醫(yī)一般主張手術(shù)治療，但有不少病人懼怕手術(shù)或有其它原因不能手術(shù)，這時(shí)利用針刺治療就有其特殊的意義了。針刺或指壓闌尾穴，對(duì)急性單純性闌尾炎效果較好，通常在治療2天后，腹痛便可基本消失，白血球總數(shù)及中性細(xì)胞數(shù)逐漸降至正常。如能同時(shí)針刺或指壓曲池，耳穴的闌尾、小腸、大腸、耳迷根等處效果更佳。

　　但如果針刺治療后，腹痛持續(xù)性加重，發(fā)熱，血中白血球總數(shù)及中性不斷增加，要防止其穿孔，應(yīng)速去醫(yī)院診治。

4中醫(yī)穴位治病怎么做呢

　　休克按壓人中穴

　　當(dāng)我們中暑、中毒時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)昏迷、呼吸停止而導(dǎo)致休克，情況十分危急，與其等待醫(yī)生救援，不妨可以試著按壓人中穴可以急救。

　　人中穴位置在鼻子和上嘴唇中間，是一個(gè)重要的急救穴位，我想各位看過(guò)武俠片都會(huì)看到里面有人昏迷，旁邊人都會(huì)按壓那個(gè)部位，不一會(huì)人就醒了。因?yàn)榘磯喝酥醒ǖ脑?，穴位得到刺激，?huì)有血壓升高、呼吸中樞興奮的作用，使人可以快速醒來(lái)。夏季如果看到有誰(shuí)中暑的話，不妨試試按壓他的人中穴，讓他可以快速醒來(lái)。

　　疼揉按太陽(yáng)穴

　　當(dāng)工作壓力大或者喝完酒后，很多人頭都會(huì)痛，頭痛的時(shí)候可以揉按太陽(yáng)穴來(lái)緩解疼痛。

　　太陽(yáng)穴位置大家應(yīng)該都知道吧，位于眉梢兩側(cè)凹陷處，是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的穴位，在頭痛的時(shí)候，可以將指尖按壓太陽(yáng)穴并順時(shí)針旋轉(zhuǎn)1分鐘，可以有效刺激大腦，緩解疼痛。如果覺(jué)得大腦疲勞的話，也可以揉按太陽(yáng)穴，可以有效解除疲勞、提神醒腦。

　　咳嗽按壓少商穴

　　很多人在聞到刺激性味道，如煙味、辣味，或者感冒的時(shí)候都會(huì)咳嗽不止，非常難受，而且咳嗽止不住的話，甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)。其實(shí)咳嗽的話，可以試著按壓少商穴。

　　少商穴位置在大拇指外側(cè)指甲下方部位，如果咳嗽不止的話，可以用力按壓這個(gè)部位，直到有酸痛感為止，可以有效快速止咳。如果咳嗽比較嚴(yán)重的話，可以用針戳破少商穴，流出三到五滴血，少商放血其實(shí)就是將肺部過(guò)熱的氣血流出，使肺部不再過(guò)熱。

　　胃痛揉按足三里穴

　　很多人肚子痛的時(shí)候都會(huì)下意識(shí)揉肚子，其實(shí)很多人并不知道揉肚子哪個(gè)地方可以有效緩解胃痛。胃痛的時(shí)候揉按雙腿足三里穴就可以有效緩解疼痛。

　　足三里穴位于膝蓋外側(cè)眼下三寸地方，胃痛的時(shí)候可以蹲下來(lái)，然后揉按這個(gè)部位三到五分鐘，直到感覺(jué)到有酸痛麻脹感后，胃痛也就減輕了。脾胃不適的人也可以多揉按這個(gè)部位。

　　流鼻血捏腳后跟

　　相信很多人都會(huì)突發(fā)性流鼻血吧，很多人流鼻血的時(shí)候都會(huì)用水拍頭，然后高舉右手來(lái)止血，或者直接用紙巾堵住鼻孔止血，可是如果周?chē)鷽](méi)有水跟紙?jiān)撛趺崔k呢?

　　如果條件很簡(jiǎn)陋的情況下，可以找到腳后跟踝關(guān)節(jié)和足夠股之間的凹陷處，然后用拇指和食指捏住那個(gè)部位，大概三分鐘就可以止血，而且如果是左邊鼻孔流血，那就捏右腳跟，右邊鼻孔流血就捏左腳跟。

　　上面所介紹的就是穴位治病的方法，相信大家已經(jīng)有所了解了，另外想要告訴大家，穴位按摩，可起到調(diào)節(jié)身體機(jī)能的功效，從而達(dá)到養(yǎng)生的效果。因此，當(dāng)我們身體不舒服的時(shí)候不防試試以上穴位按摩，以減少病痛引起的不適，但這只能作為輔助治療，還是要去看醫(yī)生的哦。

5怎么樣用穴位敷藥巧治病

　　陽(yáng)痿就是陰莖不能勃起。造成陽(yáng)痿的原因雖多，但不外乎器質(zhì)性與功能性兩種：器質(zhì)性陽(yáng)痿的原因有多種，血管因素(血管硬化、動(dòng)靜脈萎縮)、海綿體因素(陰莖結(jié)節(jié)、纖維化)，或繼發(fā)于某些疾病(糖尿病、高血壓)：功能性陽(yáng)痿主要是神經(jīng)調(diào)節(jié)失控。根據(jù)多年臨床觀察，陽(yáng)痿大多數(shù)是屬功能性的。特點(diǎn)：平時(shí)陰莖能勃起，凌晨膀胱充盈時(shí)陰莖能勃起，仰面平臥陰莖能勃起，唯獨(dú)有性要求，取俯臥位時(shí)，陰莖萎軟不舉或舉而不堅(jiān)，不能滿意地進(jìn)行性生活，這多屬于功能性陽(yáng)痿。

　　取白蒺藜、細(xì)辛、生硫黃各30克，吳茱萸15克，穿山甲、制馬錢(qián)子各10克，冰片5克，共研極細(xì)末備用。每次取藥末3克，用津液調(diào)和，敷于臍部(神闕穴)和曲骨穴(臍下5寸，即恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)處)，隔日換藥1次，上用熱水袋熨之。

　　穴位敷藥療法是以中醫(yī)學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)，根據(jù)不同的病證，選擇相應(yīng)的藥物，制成膏、散、糊等制劑，敷于相應(yīng)的穴位上，通過(guò)藥物的經(jīng)皮吸收或?qū)ρㄎ坏拇碳?，?lái)調(diào)節(jié)人體氣血津液、經(jīng)絡(luò)、臟腑等的機(jī)能，達(dá)到防病治病的目的。它具有簡(jiǎn)、便、廉、驗(yàn)，在臨床上易于推廣等優(yōu)點(diǎn)。

　　穴位敷藥治療疾病的效果是非常理想的。但是在治療的時(shí)候一定要掌握正確的技巧，這樣才能讓治療更加的有效和理想。找準(zhǔn)穴位是非常關(guān)鍵的。只有找準(zhǔn)穴位后，才能讓敷藥的效果更加的理想。另外平常的時(shí)候也可以多按摩穴位來(lái)進(jìn)行保健。

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